24 nejlepších běžících aplikací

Obsah:

24 nejlepších běžících aplikací
24 nejlepších běžících aplikací

Video: 24 nejlepších běžících aplikací

Video: 24 nejlepších běžících aplikací
Video: Fotografovat Tour de France znamenalo 5 000 km na motorce | Megapodcast s Markétou Navrátilovou 2024, Březen
Anonim

Sestavte správné pole vašich aplikací a váš smartphone se může stát nejvyšším spuštěným společníkem. Můžete sledovat vaše běhy, poskytnout zvukovou stopu, vycvičit vás během intervalu, vést vás po trase v novém městě, nebo dokonce hromadit horda virtuálních zombie, aby vás na prsty během vašeho tréninku. A to všechno jen poškrábá povrch toho, co mohou nabídnout - čtěte dále o tom, jak se zbavit těch nejlepších dostupných aplikací.

Strava

Sledujte všechny vaše běhy a co je ještě důležitější, soutěžit s dalšími uživateli Stravy na další automaticky zaznamenané segmenty. Žádná jiná aplikace vám nenabízí šanci stát se držitelem světového rekordu (!) Za půl míle běhu mezi vaším domem a obchody. Stejně jako některé další funkce, jako je například bezpečnostní maják, který vám umožňuje sledovat přátele nebo rodinu při vašich aktivitách, mohou uživatelé Strava Premium získat také přístup k nabídkám od značek jako Wiggle a neděli po pojištění smartphonů a zařízení GPS. Zdarma, prémie £ 5,99 měsíčně, App Store a Google Play, strava.com

Nike + Run Club

Je k dispozici tolik aplikací pro sledování běhu, které vyžadují nějaké mimořádné myšlení, které vyniknou z davu se zajímavými a jedinečnými funkcemi a to je právě to, co udělala aplikace Nike + Run Club. Sekce s průvodcem je především triumf, který vás vede rychlými sedmi, dlouhými běhami nebo začátečními běhy, z nichž mnozí mají slavné atlety jako Mo Farah a Eliud Kipchoge na palubě, aby vám poskytli nějakou motivaci prostřednictvím vašich sluchátek. Nedávno byla spuštěna kolekce Run With Headspace, která povzbudila uživatele, aby běžím v rozumném smyslu a používají své tréninky jako příležitost uniknout ze stresu dne. Můžete také jednoduše sledovat své školení a lidé, kteří aplikaci používají, také často získají včas přístup k novým produktům Nike.Zdarma, App Store a Google Play, nike.com/plus

Jeden z vás Gauč na 5K

Vytváření až 5 kilometrů bez zastavení je skvělá věc, kterou je třeba udělat sama o sobě, ale je to také vstupní brána k tvrdším drogám - omlouvám se, delší vzdálenosti. Existuje mnoho aplikací, které nabízejí poradenství prostřednictvím tohoto procesu, ale my si myslíme, že plán veřejného zdraví Anglie je nejlepší volbou. Je to naprosto zdarma (někteří uživatelé mají "switcheroo zdarma", následovaný nákupy v aplikacích) a dostanete podporu zvuku v průběhu každého běhu s průvodcem z překvapivého mixu lidí včetně legendy atletiky Michael Johnson a komiké Sarah Millican. Spusťte program dnes a za devět týdnů vyhrajete 5K jako šampion. Zdarma, App Store a Google Play, nhs.uk/oneyou

Uzdravte

Je pravda, že tato aplikace umožňuje přežít veškeré vaše outdoorové aktivity díky videu, které vykresluje vaše běhy na 3D mapě a zvýrazní vrcholy ve výšce, srdeční frekvenci a rychlosti. To také odkazuje na oblíbené aplikace třetích stran pro fitness, jako je Strava a Garmin Connect, takže nemusíte zaznamenávat svůj běh zvlášť, abyste si ho mohli vychutnat. Funkce Relive je také dostatečně šikovná, aby automaticky polapila všechny fotografie, které jste při spuštění spustili z telefonu a integrovali je do videa. Výsledná animace může být snadno sdílena na platformách sociálních médií, čímž se dosáhne mnohem zajímavějšího příspěvku než screenshotu vaší mapy Strava. Zdarma, App Store a Google Play, relive.cc

Runmates

Běh s ostatními lidmi je skvělý, ale není vždy možné přilákat přátele, aby běhali na stejném místě, ve stejnou dobu a přibližně stejným tempem jako vy. Tak co děláte, když vás vaši přátelé odhodili? Najdeš lepší přátele! S touto novou aplikací vyberete čas a místo, které chcete spustit, ať chcete spouštět jako skupinu nebo pár, a pak vyrazíte do komunity, abyste našli další, kteří se chtějí připojit k vám. Můžete buď sdílet své plány s existujícími kontakty v aplikaci, nebo je zpřístupnit, aby se k vám mohl připojit někdo. K dispozici jsou také profesionální běžící trenéři v aplikaci, s nimiž si můžete rezervovat zasedání, i když je to samozřejmě něco, za co musíte zaplatit. Zdarma, App Store a Google Play, runmates.com

Runnin 'City

Stáhněte si tuto aplikaci předtím, než odletíte na další přestávku v městě nebo na služební cestu. Runnin 'město nabízí orientační audio prohlídky 120 měst, které vás směrují po 5K, 10K nebo 15km trasách, které projíždí hlavními turistickými místy a nabízejí krátké fakty o tom, co vidíte. Důležité je, že si můžete stáhnout trasy a zvuk, abyste je mohli sledovat, aniž byste dostávali nabitá množství dat. Zkušenost není v žádném případě dokonalá, ale pak žádná aplikace skutečně zvládne živé směry a jak si můžete představit, že vás trasy posílají některou z nejrušnějších částí města, ale pokud chcete získat lež na zemi v časném ranním běhu je to jen perfektní. Zdarma, App Store a Google Play, runnincity.world

Racerunner

Pokud jste takový běžec, který se daří na trochu přátelské soutěže, tato virtuální závodní aplikace může být jen lístek pro udržení vás motivované. Můžete soutěžit v událostech v reálném čase, kde obdržíte živá hlasová upozornění o tom, kde jste umístěni v závodě, nebo spustit nastavenou vzdálenost, pokud se vám to hodí a zjistíte, kde se umístíte později. K dispozici jsou také snadné spoje a události spojené se speciálními dny, například Mezinárodním dnem žen. Ke aplikaci můžete připojit zařízení Garmin, Polar nebo TomTom nebo aplikaci můžete použít k záznamu běhu. Zdarma, App Store a Google Play, racerunner.com

Saucony Stride Lab

Cílem této ambiciózní aplikace je analyzovat a zlepšit běžící chůzi, prohlížet si celé tělo a posoudit, které oblasti vyžadují určitou práci pro to, abyste byli najefektivnější. Po počátečním posouzení máte k dispozici cviky a posilovací cvičení, které vám zpřesní běh v pěti oblastech - sílu, pohyblivost, krok, stabilitu a postoj. Zdarma, App Store, saucony.com/en/stride-lab-app

Běží hrdinové

Aplikace, které vás odměňují za vaše cvičení, jsou úspěšné pouze tehdy, když (1) je snadné zaznamenat cvičení a (2) existují odměny, které skutečně stojí za to vydělávat. Běžící hrdinové se daří na obou úrovních, snadno se propojují s aplikacemi, jako jsou Fitbit, Strava a Garmin Connect, a počítají všechny vaše aktivity. které se počítají za užitečné ceny, jako jsou výrazné slevy na jízdní kola a závody, stejně jako volné pochoutky jako řemeslné pivo nebo avokádový toast. Také je možné vydělat ceny během několika týdnů přes dojíždění na kole nebo v běhu, takže ceny přicházejí dostatečně často, aby vás zajímaly. Zdarma, App Store a Google Play, uk.runningheroes.com

Endur8

Pokud jste "bonking" (běží z energie) na dlouhé běhy, protože nemáte ponětí, jak je palivo, tato aplikace by mohla být řešením. Načtete trasu vaší události a uveďte své podrobnosti - výšku, váhu atd. A Endur8 vypočítá optimální množství sacharidů, které budete potřebovat, abyste se dostali do běhu a řekli vám, kdy je jíst. Během události budete mít také upozornění, abyste vám připomněli, že budete doplňovat palivo. Zdarma, prémie £ 6.49 za čtvrtletí, App Store, endur8.com

Běh pro váhu

Existuje mnoho důvodů, proč běží, ale pro mnoho lidí je primární motivace trochu ztratit. Tato aplikace pomáhá jen tím, že vytvoří osm-týdenní plány, které vám pomohou zhubnout pomocí intervalu běžících cvičení a stravovacích rad. Každý trénink je veden zvukovým trenérem, který vás udrží na cestě. Existují různé úrovně tréninku na základě vaší stávající kondice a Running For Weightloss také odkazuje na jiné aplikace, jako jsou Fitbit a MapMyRun, takže vaše tréninky jsou také synchronizovány s nimi. Bezplatné měsíční zpracování za 7,99 liber, App Store a Google Play, redrockapps.com/apps/weight_loss

RunGo

Zkoumání nových oblastí je jedním z nejlepších radostí běhu, ale přirozeně může vyústit v to, že strávíte spoustu času při pohledu na váš telefon a snažíte se pracovat přesně tam, kde jste. RunGo má strach, že se dostane do neznáma pomocí hlasové navigace, která označuje správné kroužky, a dokonce i body zájmu, které byste chtěli zastavit a podívat se. Můžete vytvářet a stahovat trasy tak, aby fungovaly, i když nemáte data, nebo procházet knihovnou existujících tras pro města po celém světě. Zdarma, 9,99 GBP za měsíc, App Store a Google Play, rungoapp.com

RockMyRun

Projděte si běhy pomocí poslouchání seznamů skladeb s kurátorem DJ, které automaticky přizpůsobují hudbu za minutu (BPM) hudby tak, aby odpovídaly vaší kadenci nebo srdeční frekvenci. Můžete také nastavit tempo ručně na kadenci, kterou doufáte, že narazíte během běhu, nebo si vyberete seznam skladeb, kde BPM postupně staví, a tak zvýšíte svou rychlost během běhu. Stejně jako sledování vašich běží sám, RockMyRun odkazy na populární aplikace jako Strava a Nike + Run Club. Volný, měsíčně za 3,99 liber, App Store a Google Play, rockmyrun.com

iSmoothRun

Perfektní aplikace pro ty, kteří milují strávit hodiny, když si prohlíží své statistiky a plánuje tréninky několik týdnů předem. iSmoothRun jde nad a za ostatními trackery tím, že poskytuje statistiky jako kadence a dokonce kolik kilometrů určitý pár trenérů pokryl. Aplikace také usnadňuje plánování návštěv vlastních časových úseků a odkazů na veškerý externí hardware a aplikace, takže můžete exportovat běžící data do stávajících účtů. £ 4.99, App Store, ismoothrun.com

Viz související Nejlepší zdravotní a fitness AppsThe Fitness App, který se mění do hryVirtual Běhové závody: Extra motivace RunCan Zwift pro běžce Make Treadmill školení Fun?

Plánovač trasy pro chodce

Tato inteligentní a jednoduchá aplikace zabraňuje plánování plánovaných tras, což může být velmi neohrabaná záležitost. Jednoduše nakreslete vágní cestu, kterou chcete použít na mapě v aplikaci, a přiložíte ji k nejbližším silnicím a stezkám. Rovněž udává celkovou vzdálenost a výšku trasy, kterou je možné exportovat do jiných aplikací. 99p, Pro 4,99 dolarů, App Store, footpathapp.com

Běžící tempo

Když máte na určitou rasu cílový čas, je vždy užitečné vidět, jak se rozkládá na požadované tempo na míli nebo kilometru. Tato bezplatná aplikace provede všechny výpočty a vy můžete také rozdělit závody na menší části - například můžete vidět čas, který potřebujete k dosažení celkového tréninku 10 km, 20 km 30 km a 40 km maratonu čas, který se honí. Zdarma, App Store, fikesfarm.com/rp

McRun

Zadejte poslední čas pro standardní provozní vzdálenost do této inteligentní aplikace a použijete oblíbenou kalkulačku McMillan Running Calculator, abyste předpovídali časy, které lze očekávat, že budou spuštěny na libovolné jiné vzdálenosti, a to na základě vypočtené schopnosti. Například, pokud jste udělali poslední poloviční maraton v 1 hod. 45 min 16 s, kalkulačka McRun se domnívá, že můžete udělat celý maraton v 3h 41min 32sec. Je váš cílový čas seřazený. £ 4.99, App Store a £ 3.04, Google Play, mcrunapp.com

Runtastic

Další vynikající sledovací aplikace, která jde nad a za účelem pomoci s každým aspektem vašeho běhu, včetně vedení tabulek o počasí, takže můžete zkusit a naplánovat své venkovní zasedání, aby se předešlo sprchám.Zdarma, prémie £ 4,99 měsíčně, App Store, Google Play a Windows Phone Store, runtastic.com

Zombie! Běh

Mnoho z nich se snažilo, ale žádná aplikace pro fitness nezapojila hazardní hry tak úspěšně jako Zombie! Run, který vás odhodil jako přeživší zombie apokalypsa, běžící mise, které pomohou zajistit pokračující existenci lidské rasy. Prvotřídní příběh a maximální motivace k rychlejšímu běhu - zombie vás pronásledují - udělají to aplikaci, kterou by měl každý závodník vyzkoušet. Zdarma, pro £ 2,29 měsíčně, App Store a Google Play, zombiesrungame.com

Spusťte Říši

Dalším dobrým příkladem gamifikace v běžící aplikaci, hráči prohlašují, že "hexes" běží a budují své vlastní království tím, že popouští co nejvíce od ostatních uživatelů. Zdarma, App Store, runanempire.com

Temná obloha

Tato aplikace zlepšuje váš život bez ohledu na to, zda běžíte nebo ne, ale místní, neuvěřitelně přesné meteorologické zprávy Dark Sky, které předpovídají, kdy bude pršet do minuty, jsou zvláště užitečné pro běžce, kteří chtějí zabránit namáčení.2,99 GBP, App Store a Google Play, darksky.net

Charity Miles

Svět může mít prospěch ze svého chodu stejně jako vaše kardiovaskulární zdraví. No, možná ne tak moc, ale pokud zaznamenáte každou míli, kterou pokryjete s Charity Miles, vyděláte peníze za dobrou věc. Zdarma, App Store a Google Play, charitymiles.org

Mapa Můj běh

Dělá přesně to, co říká, že bude poskytovat interaktivní mapy a všechny detaily vašich běhů, stejně jako vám pomůže hledat další trasy v okolí, takže můžete zachovat věci čerstvé, když boucháte chodníky. Zdarma, za 4,49 Kč měsíčně, App Store a Google Play, mapmyrun.com/app

Runkeeper

Jeden z nejstarších a nejpopulárnějších aplikací pro sledování běžících aplikací, Runkeeper má 50 milionů uživatelů a má dobrý důvod. Přesné sledování, jasné rozhraní a týdenní tréninkové plány na zakázku vedou lidi, kteří se vracejí více.Zdarma, za měsíc £ 7,99, App Store a Google Play, runkeeper.com

Doporučuje: