První 48 hodin života vašeho novorozence

Obsah:

První 48 hodin života vašeho novorozence
První 48 hodin života vašeho novorozence

Video: První 48 hodin života vašeho novorozence

Video: První 48 hodin života vašeho novorozence
Video: Hodina dějepichu 5: Sex ve středověku byly i holubí vnitřnosti v klíně, mnichy znásilňovali démoni 2024, Březen
Anonim

Gratulujeme! Udělali jste to díky ranní nemoci, rozšiřujícím se pasům, neustálým návštěvám a energickým ranním ranním kopům. Vaše dítě konečně provedlo svůj dlouho očekávaný vstup do velkého, širokého světa.

Je to nejvíce neuvěřitelně zvláštní okamžik v životě, ale je tu spousta práce - od získání energie zpět po porodu k tomu, abyste se dostali do krmení -, že byste mohli blikat a chybět!

Poprvé uvidíte tvář dítěte

Vezměte si například okamžik, kdy nejprve položíte oči na tvář vašeho dítěte. Se svými rukama porodní asistentky je snadné se rozptýlit od toho mimořádného "hello". Ale nenechte tyto minuty utéct.

"Od okamžiku, kdy se narodil, vaše dítě má instinkt hledat lidskou tvář," říká perinatální klinická psycholog Brenda McLacklandová. "Držte ho tak, aby jeho tvář byla blízko vaší, a podívejte se na něj od té první chvíle. Zapamatuj si, že to bude poprvé vidět tvou tvář."

Život "navenek" může být trochu ohromující pro vaše dítě, ale můžete skutečně změnit, jak snadno se přizpůsobí. "Přemýšlejte o tom, jak vaše dítě pomáhá" vyjít z dělohy do pokoje "tím, že jeho okolí je co nejoblíbenější," říká Brenda.

"Děti jako známé zvuky, jako je váš hlas nebo váš partner, tak promluvte se svým dítětem. Poslouchal tvůj hlas od 20 týdnů, v tvé lůně, takže to pozná a tohle známost bude pro něj uklidňující. Pokud jste poslouchali určitou hudbu v době, kdy jste byli těhotná, bude se s těmito zvuky také seznámit, takže ji jemně hrajte. Nepoužívejte žádné vonné produkty, které by mohly zakrývat váš zápach, který je tak obeznámen. A ještě nepředstavujte žádné hračky."

Vaše první hodiny jako nová maminka

Tyto počáteční dny nejsou jen velkým přechodem pro vaše dítě, i když - morfování od maminky, která má být skutečné mamince, může trvat déle než trochu zvyknout si.

Jeden pocit, že byste nemuseli očekávat v těchto prvních hodinách, chybí těhotná a zažívá kopy svého dítěte. A zatímco bylo relativně jednoduché ho udržet v bezpečí, když byl tlumen v tvé lůně, některé maminky zjistí, že přirozeně pociťují úzkost, jakmile jejich dítě už nebude chráněno tímto způsobem.

"Přemýšlejte o tom předem, abyste se připravili na tuto úpravu," navrhuje Brenda. "Představ si, jak se bude cítit, jakmile se narodí vaše dítě, když ho držíte v náručí. Můžete mu dočasně nechat být uvnitř a cítit se trochu smutně. A to je v pořádku."

>> DALŠÍ RADY PRO VAŠE PRVNÍ HODINY JAKO NOVÉ MUM

Lepení s novým dítětem

Brenda také doporučuje maminkám, aby se nemuseli bát, pokud nebudou okamžitě cítit pouto: "Některé nové maminky necítí okamžitou lásku ke svému dítěti, ale časem se spojují a vaše láska pomalu roste, když ho poznáte. Mohou existovat paralely ve vztahu, který máte s vaším partnerem. Někteří lidé na první pohled věří v lásku, jiní lidé se zamilují, když se trochu lépe zorientují."

Existuje však spousta způsobů, jak můžete maximalizovat vazbu s dítětem. A oni vám poskytnou oba dobrý pocit.

"Během několika prvních hodin a dnů pomůžete Vašemu dítěti, aby se cítil klidně a bezpečně s velkým jemným dotykem, uklidňujícími hlasy a očním kontaktem," říká Brenda. "Jemná dětská masáž, dětská a teplá relaxační lázeň spolu pomohou. Přimějte svého partnera, aby dělal totéž, takže jeho vazba také roste."

První noc s novým dítětem

První noc, kterou strávíte se svým dítětem, bude také nezapomenutelný čas - ale neočekávejte, že byste ho spali!

Vaše dítě bude muset krmit jen málo a často během prvních dvou dnů, možná dokonce každou hodinu, protože jeho žaludek je jenom velikost mramoru. Ale je to dobrá zpráva: pokud jste se rozhodli kojit, pak toto pravidelné krmení předepíše vaše prsa pro produkci mléka.

Ujistěte se, že máte všechno, co potřebujete s vámi na počáteční noci, abyste si je mohli vychutnat. Pokud krmíte láhev, nastavte v ložnici krmnou stanici, takže nemusíte závodit do kuchyně.

Pokud dojčíte, pak vyskočí trubičku z bradavkového krému, který nemusí být opláchnut před krmením na nočním stolku. Budete muset krmit a hydratovat taky, takže sklenice a láhev vody jsou nezbytnou podmínkou, stejně jako občerstvení bohaté na živiny, jako jsou banány a hrozny.

>> 14 REALIZACE, KTERÁ MÁTE V PRVNÍCH 24 HODINÁCH

Umístěte dětskou postýlku nebo košík Mojžíš vedle své postele a ujistěte se, že máte hromadu polštářů, které vám pomohou, abyste byli pohodlní pro krmení.

Použijte tyto časté krmení k tomu, abyste praktikovali vaše dítě k vašemu prsu. Vaše porodní asistentka vám ukázala, jak to udělat, ale je to případ zkušební a omylové práce, když zjistíte, co je nejlepší pro vás a vaše dítě. Vyzkoušejte různé pozice a zjistěte, co je nejvhodnější. "Krmení je křivka učení jak pro vás, tak pro vaše dítě," říká Brenda, "takže se nebojte, jestli to chvíli trvá, než vy obojí uděláte to správně."

"Kolostrum" mléko, které vaše prsa začíná, je tak koncentrované, že vaše dítě potřebuje jen podat malé množství - čajová lžička je v pořádku.

Nová role vašeho partnera

Váš partner může mít pocit, že nemá nejdřív užitečnou roli, zejména pokud kojujete dítě. Ale to opravdu nemůže být dál od pravdy. "Spolupracujte se značkovým týmem se svým partnerem," říká Brenda. "Pokud se staráte o dítě, váš partner se musí starat o vás, přinášet jídlo a pití a ujistit se, že jste spokojeni. Když váš partner pečuje o své dítě, staráš se o něj."

Jedna důležitá práce, která by měla spadat do vašeho partnera, je kontrola návštěvnosti. Protože to není jen vy a váš partner, kteří vás nadšeně čekají, až dorazí vaše dítě - všichni vaši rodina a přátelé se těší i vašemu malému. A zatímco tato podpora je krásná, může to znamenat, že první 48 hodin je rozostření návštěvníků.

"Nebojte se lidem říci, že potřebujete nějaký čas, abyste poznali své dítě, a vy dejte jim vědět, když jste připraveni pro návštěvníky," říká Brenda. "Tohle jsi ty a tvoji partneři čas si vychutnat s dítětem. Většina lidí bude respektovat vaše přání, i když je pro ně obtížné udržet jejich vzrušení.

Přijměte pomoc od přátel a rodiny

"Když jste připraveni vidět lidi, čerpat z jejich podpory. Přimějte je, aby si svlékli rukávy, načtěli do myčky nádobí, vařili trochu jídlo a drželi dítě, když máte sprchu. Podělte se o příběhy o narození se svými návštěvníky také - mluvit o vaší osobě se ukáže jako maminka."

Ale předtím, než otevřete dveře, vyvolejte s vaším partnerem signál s časovým odstupem, abyste mohli návštěvníky vyrazit, aniž byste museli dělat zdvořile výmluvy.

A vezměte rady od příznivých přátel a příbuzných se špetkou soli. "Každé dítě je jiné - to, co funguje u jedné maminky, nemusí fungovat pro vás," říká Brenda. "Za prvních 48 hodin je to všechno o poznání vašeho dítěte. Zjistěte, co ho uklidňuje a co z něj dělá spokojenost. A především, nesnažte se být dokonalí - jen věřte, že budete dělat nejlepší práci, kterou můžete."

Péče o sebe

Ve vichřici, který se stará o vaše nádherné novorozence, je snadné zapomenout, že potřebujete také pečovat o sebe.

"Zapamatujte si frázi používanou na letadlech, abyste" nejprve položili svou vlastní kyslíkovou masku, než se pokusíte druhým pomoci "? To platí i pro nové rodičovství, protože pokud se nebudete starat o sebe, bude mnohem obtížnější péče o vaše dítě, "říká Brenda.

"Postarejte se o své emocionální a fyzické zdraví. Rodiče potřebují, aby jim pomohli milovat své dítě. Zvyšte důvěru tím, že říkáte: "Jste fantastická maminka, děláte skvělou práci" nebo "Jste nejlepší táta, které by naše dítě mohlo mít".

3 produkty, které usnadňují počáteční dny

Snuzpod

Tato postýlka (£ 169, thelittlegreensheep.co.uk) nabízí výhody společného spaní bez rizika. Lze jej přizpůsobit výšce matrace, má okno s okem, takže se můžete navzájem vidět a strana na zip umožňuje snadné uklidnění vašeho dítěte. Přečtěte si náš úplný přehled o Snuzpodu.

Image
Image

Tommee Tippee Perfektní stroj pro přípravu

Pokud jste učinili rozhodnutí o podávání krmiva, tento stroj (£ 90, boots.com) ulehčí celý proces, a to zejména uprostřed noci. Vytvoří čerstvou lahvičku při správné teplotě za méně než dvě minuty, což je ideální pro všechny ty krmivo. Přečtěte si náš úplný přehled Tommee Tippee Perfect Prep.

Image
Image

Nový čaj kojení pro matku

Vezměte si pár minut, abyste se o sebe postarali s nápojem Mama Tea pro nové maminky (£ 4.95, mamatea.com). Je vyroben z fenyklu a senovky, které pomáhají dodávce mléka. Je tu také citrónový balzám a list z kořene, aby se vaše duše udržely v tomto drahocenném čase.

Doporučuje: