Křivka bicepsu je klasickým zrcadlovým svalovým pohybem - ale když vám nedávají moc funkční síly, všechny ty kudrlinky, které jste dělali, vám přesto mohou mít své číslo. Ale i když dívky milují silný pár zbraní, také se dívají na následující …
1. Ass
Dívky milují, co mohou uchopit. Zatímco silný popálenec vás činí přitažlivým, existuje spousta dalších důvodů, proč vyvinout glutety: jsou to největší svaly vašeho těla a přispívají k většině vašich pohybů, a proto by měly být udržovány v špičkovém stavu. Jako centrální část zadního řetězce udržují stabilitu vašeho postoje. Možná to nejdůležitější je, že poskytují silnou sílu - koneckonců, není žádným bodem přilákat ženu, pokud ji nebudete uspokojovat.
2. Zpět
Pěstování pevného souboru lattisumus dorsi a rhomboids je jednou z nejsmutnějších věcí, které můžete udělat. Dívky milují, když vidí ostrý oblek těsně přitahovaný přes širokou záda a z tohoto důvodu byste měli pracovat s vaším gusto.
3. Jawline
Dokud někdo nerozvíjí obličejové stlačení, budete se muset vyrovnat s tím, co máte. Maximalizujte svou žaludku pomocí těchto tipů pro silné holení.
