Následovat jeho mezinárodně úspěšný indonéský akční film Nájezd, pokračování režiséra Gareth Evanse vidí původní hvězdu Iko Uwais a řadu dalších bojových odborníků, kteří se vrhnou na obrazovku a nasměrují brutální bojové styly pencak silat. MF zachytil trenéra Vikrama Iyera z britské státní příslušnosti pencak silat soutěžní tým, který vycvičil s Cecep Arif Rahman - proslulým silat odborník a jeden z Raid 2(Hrát hvězdného antagonistu nazývaného "The Assassin"), aby se dozvěděl více o tomto nesmyslném bojovém umění.
Co se děje silat kromě jiných bojových umění?
Silat je velmi tvrdý, ale tam je vždy velmi silný prvek estetiky. Pokud se díváte na film, začne bojovat s Iko a Cecep s nimi pomalu a pečlivě s jejich postoji, a to je velmi důležité. Je to jedno z nejpodivnějších, ale i nejlépe vyhlížejících bojových umění, které uvidíte a máte velmi záměrnou milost a myslím, že to je to, co je odlišuje od všeho jiného.
Kde se silat pocházet z?
Silat je název pro všechna umění určitého typu v Indonésii. Země je tvořena tisíci ostrovy a každý měl své vlastní království a každé království mělo svůj vlastní bojový systém. Všichni byli určeni pro bojiště, takže se vždy zaměřovala na efektivitu - není to o tom, že by někdo vyrazil, je to o tom, jak někoho vyvézt co nejrychleji a přesunout se na další, ať už se zbraněmi nebo bez nich. Tímto způsobem je docela přizpůsobivé tomu, co se chystáte dostat do moderní situace - ulice není dójo, nemá hezké matované podlahy ani polstrování. Musíte být schopni se pohybovat na nevhodném terénu a reagovat na životní prostředí, a to je jedna z věcí, které silat zdůrazňuje.
Jakou úroveň kondice dělá silat vyžadovat?
K těmto třídám je součástí fitness, ale nakonec jsme zde, abychom vás naučili, jak bojovat, a proto je vždy směrován k tomu. Jak vycvičit mimo třídu je na vás. Dělám hodně zvedací a vytrvalostní práce, ale všechno je zaměřeno na to, abych se stal lepším stíhačem. Dělám hodně práce v pytlích, přeskakování a vysokou intenzitu kardio a já zvedám těžké - dřepy, mrtvé lifty, takové věci. Chci být lepší a silnější a ujistit se, že nikdo nemůže ovládnout mě v kruhu, takže jsem tak trénoval. Jádro práce může být užitečné pro pohlcení nárazu, ale naučíme vás, abyste se udělali hit pohybem, posunutím váhy a úpravou vaší obrany, takže se to více soustředíme.
Co by znamenalo typické zasedání?
V typickém zasedání budete trávit asi 40 minut na techniku a práci s taškami, a pak po zbytek času dělat sparring zaměřené cvičení. Obvykle bychom čekali tři až šest měsíců, než začne někdo jiný bojovat správně, aby se ujistil, že získá technickou základnu. Protahování a flexibilita jsou mimořádně důležité. Prvních 20 minut třídy se zaměří na zahřátí a dynamické protahování - zejména slabin, hamstring, čtyřkolky, protože se chcete ujistit, že můžete zvednout a používat nohy a rychle je přesunout bez toho, aby se cvaklo!
Existují další výhody?
Prvotní výhodou je silat dává vám důvěru - ne nutně, že budete jít ven a dostat se do bojů a stát se nějakým šíleným ostražitým, ale víc, že budete mít pocit, že máte o vás něco víc, než jste předtím a že můžete držte půdu v konfrontaci. To platí obzvláště v kontextu bez boje - mnozí studenti říkají, že pokud je jejich manažer tlačí v práci, například mají pocit, že se s nimi mohou postavit.
Vycvičili jste se Cecem, jedné z hvězd filmu. Jaké to bylo?
Je jedním z nejlepších umělců, které jsem kdy viděl v životě. Šel jsem do Indonésie dva měsíce, abych studoval ve škole, na níž studoval. Byl mezi turné v té době, tak asi týden nebo tak se o mě zajímal a pomohl mi z výcviku. Ukázal mi, jak rychleji pohybovat rukama tím, že je držím uvolněnější a uvolněnější, což zlepšilo rychlost mých úderů.
Bojuje v Raid 2 jsou neuvěřitelné - je silat opravdu tak intenzivní?
Gareth Evans je skvělý, když ukazuje, jak dynamický silat může být. Má skutečné oko. Z hlediska intenzity jsem nikdy neviděl takové boje v mém životě - kdybych měl, pravděpodobně bych měla PTSD! Ale všechny pohyby jsou tam - pokud víte, jak je používat a jste v takové situaci, takový druh boje není nereálný. Jako vitrína pro silat Myslím, že je to jeden z těch nejlepších a je to skvělá práce při převedení na obrazovku.
Raid 2 je v kinech v pátek 11. dubna. Pokud máte zájem o zkoušení silat, obraťte se na Pencak Silat Federation UK pro více informací. Mezitím můžete najít nějaké klasické pohyby siláku pod …
