Provádějte vodnatý překážkový kurz
London Rat Race posílá účastníkům kolem 10 km hlavně vodního kurzu začínajícího na ExCelu, kompletní s obřími nafukovacími vozy a největším skokem ve Velké Británii. Je to zábavné, je mokré a také zvyšuje peníze na bezdomovskou charitu, Shelter. ExCel, Royal Victoria Dock, E16 1XL, ratrace.com/londonratrace2016
DOPORUČUJEME: Překážky na hřišti
Nastupte obří Stratfordův snímek
"ArcelorMittal Orbit" může být největší britskou sochou, ale je mnohem příjemnější s tím, že na ni je postavena helter-skelter. Rychlý tunelový tobogán se tam otevře 24. června - rezervují si lístky, které se odrazí na svahu o délce 178 metrů za 15 mil za hodinu. Queen Elizabeth Olympic Park, E20 2ST, arcelormittalorbit.com
Zahrajte si bláznivý golf ve městě
Pokud dáváte přednost golfovým děrům krátký a kudrnatý, vydejte se na Swingers, který se právě otevřel v trvalém místě ve městě. Podívejte se také na devatenáctou jamku - je zde spousta koktejlů a jídel na ulici a můžete dokonce nosit šortky v klubovně. 8 Brownových budov, EC3A 8AL, swingersldn.com
DOPORUČUJEME: Kolik času byste měli strávit na slunci, aby získali vitamin D?
Jezte zdravá rychlá farmářská strava na náměstí míle
Farmář J, ve stínu okurky, slibuje "dobré jídlo, které je pro vás dobré" a nabízí grilované kuře, tofu nebo spálený bok steak s obilím, praženými kořeny a čerstvým zeleninou, vařené na místě a podávané rychle v příjemném "poli" zásobníky ". 107 Leadenhall Street, EC3A 4AA, farmerj.com
Najděte rostlinné pokrmy tak dobře, že maso nebudete chybět
Nová restaurace Farmacy vytváří veganskou snídani, oběd a večeři. Zapomeňte na špinavý hamburger, jak houbový Reuben sourdough sendvič s kysaným zelím, klíčky a mandlí a paprikou mayo zvuk? 74 Westbourne Grove, W2 5SH, farmacylondon.com
Jezte na ulici
V příštích několika měsících se konají venkovní festivaly na jídlo a pití, včetně pouličních svátků v Dalstonu, Shoreditch, Kanada Water a Lewisham (streetfeastlondon.com), Chuť v Londýně v Regent's parku od 15. do 19. června (london.tastefestivals.com), a Urban Food Fest v Shoreditchu a Manchesteru (urbanfoodfest.com).
V Liverpoolu jděte do šikanování
Pivní slavnosti jsou skvělým způsobem, jak si vzpomenout na svět řemeslných pivovarů s výhonky, vrátnými, paale ales a saisons, kteří se mohou vyzkoušet. Liverpool Craft Beer Expo, červen 16-19, má více než 300 piv v nabídce a zaměstnává velkou zahradu, když svítí slunce. Souhvězdí místa, Greenland Street, L1 0BS, liverpoolcraftbeerexpo.com
Pít v pohledech a chlastu
V horní části betonového vícepodlažního parkoviště v Peckhamu je Frank's Cafe - open-air bar s jednoduchým, ale rafinovaným jídlem a nápoji, neuvěřitelným výhledem a dávkou postojů jižního Londýna. Je to jen na několik měsíců každý rok, takže se nezabere příliš dlouho. 133 Rye Lane, SE15 4ST, frankscafe.org.uk
Nepokládejte na řece
Veslování je jak celodenní cvičení, tak dokonalý letní sport - nejenže je venku, je to skvělý způsob, jak vidět, že se stará matka Temže chtěla věnovat svému podnikání. Navštivte webovou stránku britského veslařství a najděte si místní klub - mnozí z nich se vážně zajímají o společenský styk, aby se po dni stráveném na lodi co nejlépe využili těchto barů u klubu na břehu řeky. britishrowing.org
DOPORUČENO: Vyzkoušejte jízdu na kajaku
Zahrajte si softball v parku
Stejně jako baseball, ale ne nudné, softbal je to, že všichni-join-in sport, který používá větší, měkčí kouli a nevyžaduje komplikované pitching techniky. Go Mammoth běží na slavných ligách po celém Londýně a po sociálních událostech po skončení zápasu se nevyhnutelně stojí za to. gomammoth.co.uk/softball
DOPORUČUJEME: Třídy outdoor fitness v Londýně
Stimulujte mysl a tělo na nejnovějším festivalu na východním Londýně
Největší aktivita, kterou obvykle získáte na festivalu, je přilákat ke stanu dvě míle kempu. Není to tak v Citadele, jednodenní událost s tug-of-war a disco dodgeball, hudba od Sigur Ros a Caribou, plus top jídla, komedie a divadlo. Victoria Park, E3 5TB, citadelfestival.com
Sledujte živou nohu na pláži
Brightonova velká obrazovka na pláži bude po celém létě ukazovat pocity dobré filmy a anglické hry Euro 2016. Je to zdarma pro všeobecné vstupy (rezervace doporučeno), ale koupit si vstupenky na tašky místa v tribuně, plus jídlo a nápoje. Zklamání nikdy nevypadalo tak lákavě. Pláž Brighton, BN2 1TB, brightonsbigscreen.com
