Procházíme celou řadou pocitů, když jsme ve vztahu. Pokud však budete čelit těmto nezdravým emocím, může to být čas, abyste ho uvolnili.
Vztah by se měl cítit jako podpůrný systém, bezpečné útočiště a místo, kde se můžete otevřeně vyjádřit, aniž byste se posmívali nebo soudili. Osídlení za méně, než si zasloužíte tím, že zůstanete v nedokončeném stavu nebo neuspokojivý vztah, vás bude jen cítit izolovanější a osamocenější.
Pokud vztah ovlivňuje vaše duševní duševní zdraví, narušuje váš vnitřní klid, koroduje vaše sebevědomí a obecně vás cítí negativnější než pozitivní, měli byste buď nechat vztah jít, nebo hledat pomoc při zlepšování svého vztahu. Lidé hledají vztahy, aby se cítili šťastní, přijali a dokončili, ale když máte pocit některého z následujících emocí, zeptejte se sami sebe: Co je to místo, ve kterém zůstáváte ve vztahu, který dělá více škody než dobré? â ??
Emoce, která by neměla být cítit ve zdravém vztahu
Zatímco žádný vztah není dokonalý, stále byste se neměli vyrovnat s vztahem, který vás vždycky cítí některou z následujících emocí:
# 1 Zanedbáno. Jedním z největších pocitů ve vztahu je vědět, že se o vás někdo stará a chce vás šťastný. Pocit zanedbávaného ve vztahu nebo pocitu, jako byste se nechali o sebe postarat, není charakteristickým pro žádný vztah, který by stálo za to. Dobrý partner se bude starat o vaše potřeby a bude se snažit, aby vás tak šťastní, jak jste je vyrobili. [Přečtěte: Jak přestat cítí ignorovat ten, kterého milujete]
# 2 Sám. Doprovod je to, o co jde. Pokud máte pocit, že jste po celou dobu sám, zeptejte se sami sebe, proč jste dokonce zůstali. Pokud váš partner neustále opouští, aby jste si s kamarády pověsili a zapomněli jste, že potřebujete, zvážíte-li, že budete pokračovat dál.
# 3 Belittled. Partner by měl milovat a ocenit vás, nedostatky a vše. Pokud váš partner vždy upozorní na vaše nedostatky, aby se cítili lépe o sobě, je nejvyšší čas najít někoho, kdo by více přijímal to, co nabízíte. [Přečtěte si: 18 kritických příznaků nezdravého vztahu]
# 4 Bojí se. Vztah má být bezpečným místem, ve kterém se cítíte chráněný před drsnými skutečnostmi světa. Pokud máte pocit, že žijete v neustálém strachu ze zneužívání nebo neúcty, nebo se obecně necítíte s vaším partnerem v bezpečí, musíte se zbavit předtím, než se problém vyvine.
# 5 Jako chůzi na skořápkách. Pokud máte pocit, že jste neustále na okraji svého partnera kvůli strachu ze vzteklých výbuchů, obvinění nebo urážky, je tento vztah extrémně nezdravý. Měli byste být spokojeni kolem vašeho partnera a nemusíte mít pocit, že budete muset neustále sledovat své akce, abyste zabránili výbuchu. [Přečtěte si: 12 příznaků, že se procházíte na vaječných skořápkách ve svém milostném životě]
# 6 Neschopnost. Zdravý vztah vás bude cítit sebevědomý a bezpečný ve své vlastní kůži. Pocit nepříjemného nebo nežádoucího v důsledku vašeho vztahu není dobrým znamením, že jste se správným člověkem. Vaše důvěra by nikdy neměla být chybět v důsledku vašich partnerových slov nebo akcí. [Přečtěte si: 17 otázek se ptáte, abyste věděli, že vás zneužíváte v lásce]
# 7 Inferior. Pocit bezmocnosti, horší, nebo jako nemáte žádný hlas ve vašem vztahu je vždy červená vlajka. Neměli byste ztratit svou asertivitu nebo názor v důsledku vašeho vztahu. Vztah by se měl cítit jako rovnocenné partnerství, ne jako boj o kontrolu.
# 8 Využili výhody. Pokud máte pocit, že ve vašem vztahu máte výhodu, nebo váš partner způsobuje, že se cítíte zvyklí, nebudete se léčit tak, abyste si to zasloužili. Ať už je to finančně, emocionálně, fyzicky nebo duševně, pocit, že váš partner je jen s vámi na základě výhod, které jim poskytnete, je to sobecké. [Přečtěte si: 11 příznaků, abyste věděli, že používáte sex nebo peníze]
# 9 Jednostranné. Úsilí by mělo být stejné ve vztahu. Neměli byste mít pocit, že nesete výhradní odpovědnost za udržování vztahu nad vodou. Váš partner by se měl setkat s vámi do poloviny, a pokud nebudou tahat svou váhu, zvažte jejich opuštění. [Číst: Co se stane, když jste jen tou volbou, kterou považujete za prioritu?]
# 10 Manipulováno. Manipulátory mají tento talent pro to, že jsou jemní ve způsobu manipulace s ostatními. Možná si myslíte, že děláte věci z lásky k vašemu partnerovi, ale po bližším zkoumání by vás mohly manipulovat, abyste dělali to, co chtějí. Pokud máte pocit, jako byste byli vyvedeni z toho, že děláte něco, co si nejste jisti, že chcete dělat, je to jasný signál, že váš vztah je extrémně nezdravý. [Přečtěte si: 12 jemných příznaků, které jste s vámi miloval]
# 11 Povinné. Vztah by měl být něco vy chtějí být v, ne něco, co vy mít být v. Pokud jste ve vztahu z pocitu povinnosti nebo kvůli pocit, jako byste dlužil svým partnerům něco, zůstanete kvůli nějaké formě závazku. Vztah by měl být založen na lásce, přitažlivosti, důvěře a upřímnosti, nikoli na smyšleném smyslu.
# 12 Suffocated. Žárlivý a majetkový partner, který zabraňuje vaší svobodě a autonomii, může být potlačující a omezující.Tito partneři nikdy nebudou šťastní, dokud vás nebudou moci zcela ovládnout a vy zůstanete čekat na výdech. [Přečtěte si: 5 jasných znamení, že úplně potíte svého partnera]
# 13 Betrayed. Pocit zrady ve vztahu nebo lhání a podvádění pravidelně je jedním z nejhorších pocitů vydržet osoba, kterou jste jednou důvěřoval. Pokud vás někdo zradí nebo lži pravidelně, nezaslouží vám věrnost ani přítomnost.
# 14 Nesprávné. Ne všechny vztahy jsou 100% bezpečné, ale měli byste cítit alespoň jistou jistotu, když jste s vaším partnerem. Pokud se neustále cítíte, že ten nejmenší problém může způsobit, že se váš vztah rozpadne, měli byste najít způsob, jak posílit váš vztah nebo najít někoho jiného, s kým byste mohl být bezpečnější.
# 15 V pasti. Stejně jako byste se neměli cítit povinni ve vztahu, měli byste se také cítit, jako byste neměli v životě lepší možnosti. Věřit, že méně než hvězdný vztah je to nejlepší, co můžete získat, je mýtus, který vás pouze udržuje od nalezení někoho lepšího.
# 16 Stagnant. Vztah by měl vypadat jako společný růst, plánování událostí a sdílení společných cílů do budoucna. Dobrý vztah by měl mít pokrok, odhodlání a společné cíle, aby se dosáhli společně. Když se váš vztah cítí stale, jako kdybyste dosáhli nečekané doby, je čas znovu zhodnotit vztah, aby zjistil, zda je stále stojí za to pokračovat.
# 17 Pod dozorem. Ochrana soukromí je důležitá ve vztahu. Neměli byste být neustále sledováni partnerem, který potřebuje vědět, co děláte nepřetržitě. Pokud máte pocit, že jste pod neustálým dohledem, váš partner je příliš posedlý a kontroluje, zda má ve vašem vztahu zdravé hranice. [Přečtěte si: 20 zneklidňující příznaky kontrolního zrůda, který miluje kontrolu]
# 18 Izolované. Zdá se, že se váš partner pokouší řídit klín mezi vámi a vnějším světem? Na začátku se může zdát lichotivé vědět, že váš partner chce všechno pro sebe, ale ve skutečnosti se váš partner pokouší omezit svět jen na vás dva. A to je samozřejmě znamení, že je čas se zbavit!
[Přečtěte si: 21 příznaků emočního zneužívání, které může být s výhledem]
Zatímco vztahy se netýkají pouze šťastné a zábavné doby, dobré časy by měly vždy převažovat nad špatnými. Pokud neustále pociťujete některý z výše uvedených emocí ve vašem vztahu, nezapomeňte, že máte veškeré právo opustit svého partnera, pokud se vám nelíbí, jakým způsobem si zasloužíte být léčeni - láskou a respektem.
