Pro nás je naprosto nemožné si představit, že děláme 1011 burpeů za den. Upřímně řečeno, je nemožné si představit, že dělám 1000. Zkuste a zlikvidujte nyní jen 50 burpees a dejte nám vědět, jak máte pocit, že byste měli udělat další 10,061. Ano, budeme čekat, až skončíte a zamyslete se nad tímto nápadem.
Craig Peters, na druhé straně, se směje tváří v tvář 50 burpeanům. 37letý osobní trenér z Worthingu v západním Sussexu kdysi odebral 67 161 burpů za rok, přidal jeden rep za každý den, který uplynul a už má jeden pokus o nárok na Guinnessovu rekord pro burpees za 24 hodin pod pásem. Peters se zastavil na 6500 burpeech kvůli vyčerpání, ale po sledování zaměřeného tréninku se pokouší překonat aktuální rekord 10,110 dne 9. srpna 2018. Tím, že je to rekord pro standardní squat skok bump skok - záznam pro hrudník -bodů za 24 hodin je 9000.
Peters získal 17.000 dolarů za nemocnici sv. Jiří s rekordním pokusem o rok 2016 a tentokrát získává peníze pro nemocnici královny Alexandry v Portsmouthu, kde se po předčasném porodu v roce 2014 postarali o své dvojčata.
Před rekordním pokusem jsme s Petersem promluvili o jeho tréninku a jak se na Zemi může znovu potýkat po bolesti, kterou prošel minulou dobou.
Můžete popsat takovou bolest a únavu, které se vyskytly při posledním pokusu o rekord a jak jste motivovali, abyste se vrátili a zkusili znovu?
Nikdy jsem zažil něco podobného. Během posledního pokusu jsem byl naivní. Byl jsem varován, že jsem zasáhl zeď, ale nikdy jsem si nepředstavoval, jak intenzivní to bude. Bylo to skoro jako panika. Hyperventilace, zvracení, třes, pláč - téměř všechno se objevilo dvakrát uprostřed noci. Ale jakmile se dostanete přes tuto stěnu a vyjdete z druhé strany, jste připraveni jít znovu. Musíte to z vašeho systému dostat.
Vždycky jsem říkal, že půjdu znovu. Od posledního pokusu jsem se naučil tolik, že skutečné selhání by bylo, že by se to alespoň nezkustit. A když tentokrát nedokážu udělat záznam, vrátím se znovu a znovu a znovu, dokud ne.
Poslední událost byla opravdu intenzivní, když mě hodně lidí pozorovalo celé hodiny. Záměrně jsem udržoval tento o něco méně klíčový, abych tlak a moje adrenalinová hladina udržely co nejmenší. A cítím se v mnohem lepším stavu než naposledy.
Co se týkalo vašeho tréninku, kromě strašného spousta burpe?
Výcvik jsem absolvoval za tuto událost přibližně tři měsíce, s mým trenérem Garethem Ideem a bez něj. Všechno bylo zaměřeno na výbušné a funkční pohyby. Také jsme měli nějaké břichy, přestože jsme se připojili k odporovým strojům kolem pasu, a také některé burpey s vestou 20kg. To mě připravilo, když únava skutečně hity.
Zvláštní rutina s mým trenérem zahrnovala, že jsem se dostala do hrany s rukama na běžícím pásu a nohou na podlaze. Rychle by urychlil běžecký pás, takže jsem se na chvíli "plazil" rychle, pak zastavil běžecký pás a ze mě požádal o 50 bordelů. Pak bychom jeli znovu. A znovu.
Podívejte se na související Do Burpees Make You Fitter? Zeptáme se toho chlapíka, který dělal 67 000 lidí v roce 2016 Jak dělat burpee a přínos burpees pro ztrátu tukuTakuje 30-denní Burpee Challenge
Jak jste se rozmnožil tím, že děláte burpees při extrémně únavném tréninku?
Kromě toho, že jsem nosila vestu o hmotnosti 20kg, také jsem dělala burpees v poměrně zvláštní době. Například jsem udělal něco ihned po jídle, protože nemám mnoho času, abych dovolil, aby se jídlo strávilo v den samotném. Udělal jsem také nějaké burpees také pozdě ve dne, když jsem se cítil vyčerpaný z práce. Slíbila jsem se, že se mi podaří udělat něco uprostřed noci, ale s třemi malými dětmi, jsem docela zničen!
