Oční cukroví není v pořádku díky Marvel. Co se stane, když máte sudo namísto šesti balení? Níže je 10 tipů pro banginâ € ™ tát bod.
Takže nejste roztrhané a jediný šestkrát máte v ledničce. Dobrá věc, i když - váš typ těla nyní ovládá "interwebs"; jemně kulatý, mírně bláznivý táta bod se stává nejvíce povznesenou postavou světa.
Není to tak, že se chlubí, že jsou mimo tvar. Koneckonců, nejste vyloučeni; vy jste si cvičil ruce a nohy, skákal a povzbuzoval svého oblíbeného týmu. Táta bod je vlastně pěkná přestávka od vidět všechny štíhlé, drcené muže být idolizoval a dusí na dámy po celém internetu.
Táta bod versus Thor
Otec bod se stal jednodenní šíleností, protože ve skutečnosti dává naději mnoha lidem, kteří se nedostanou do přístřeší ve vnitřních tělocvičích, jen aby udrželi své tělo ve tvaru. Myšlenka spočívá v tom, že sotva pivní břichy a svaly paží Leonarda DiCapria, Jasona Segela a Johna Hammu jsou vlastně to, jak vypadá většina mužů, a dávají lidem pevnější pochopení reality. Není skutečně nutné poslouchat, že se stane dalším Calvin Kleinovým modelem. Koneckonců, dokud jsi zdravý a šťastný, ty jsi zlato - správně?
Takže, pokud jste někdo, kdo se chce dostat do šílenství a dostat sebe otec bod, zvažte tyto tipy.
# 1 Gaučový brambor. Pokud váš gauč nemá mít otisk vašeho zadku, děláte opravdu špatný trénink tatínka. Tajemství, jak dostat tatínku, je trochu času na vaší gauč, když jedete Blázen, Hra o trůny, a Domeček z karet maraton - pravděpodobně jediný maratón, se kterým se vůbec kdy budete účastovat. Můžete dokonce hodit nějaké Oranžová je nová černá pro dobrou míru, jen abyste se ujistili, že máte na zadní straně pohovku.
# 2 Vyberte si smažené, nikoli grilované. Když vyjdete na večeři, vyberte si smažené kuře nad grilovanou. Ještě lepší, zvolte si smažené basy * co, to je ryba! * Přes grilované vepřové maso. Nebo pokud budete chtít mít na grilu vepřové maso, měli byste si dát nějaké francouzské hranolky, tatové tots a jalapeno poppers. Každý, kdo v současné době provádí paleo nebo veganskou dietu, zjevně nemá ochutnávku horké smaženého slaného burger, který jste vždycky vyháněli, když jste na kuchařku se svými kluky.
# 3 Tvým nejlepším přítelem je pan Potato. Vlastně skutečný brambor. Nebo brambory. Celý pytel je plný. Pokud je jedna zelenina, kterou musíte jíst, je to kořenová plodina. Tato všestranná veggie je skvělá pro snídaně frittatas, pečená příloha na oběd a salát na večeři. A pokud chcete nějaký dezert, není to tak zábavné, jako je namočení horkého, slaného smažení do misky horkého fudge.
# 4 Plány jídla. Když už mluvíme o jídle, je to všechno o získání bílkovin, tuků a krémové, sýrovité dobroty. Slanina, sýr, vejce a chléb jsou ve vašich každodenních pokrmech. Pokud budete trénovat na několika trénincích na eliptické trenérce, budete potřebovat dodatečnou porci sýrového masa a smažené kuřecí kuřata, a dusíte pivo kořenového piva. Pak přidejte fries - protože brambory jsou vaši nejlepší kamarádkou.
# 5 Uchovávejte dobře zásobený zásuvkový automat. Každý muž s tátovým bodem bude hladný uprostřed noci. Jít do kuchyně je spousta práce - práce, kterou tvůj táta prostě nemůže dělat. Takže musíte mít zásuvku s občerstvením tak blízko k posteli, jak je to možné. Dokonce můžete mít Snickers pod polštářem, jen pro případ. Kromě své ložnice byste měli vždy mít ve skříňce zásuvky. Zpravidla platí každý zásuvka vybavená občerstvením, takže už nikdy nebudete mít hlad.
# 6 Buďte připraveni na apokalypsu. Zachyťte špajzu, lednici a mrazničky s jídlem. Spousta jídla. Naplňte mrazničku dobrotami, jako jsou popsicles a zmrzlina. Vaše chladnička by měla mít vlastní sbírku mikrovlnné trouby a okamžité večeře. Investujte do popcorn, čipy, ořechy a poklesy. A pivo, ale ne pivo; měl by být mikrovláknový druh, který vy, sami, připravujete v suterénu.
# 7 Nikdy přeskočit jídla … nebo občerstvení. Tajemstvím tátu je snížit množství kalorií, než spálíte. Kdo chce vypadat jako David Beckham? Dejte si ranní občerstvení, odpolední občerstvení a polní noci. Pokud jste na cestách a nedokážete uhryznout, protřepte bílkoviny a přidávejte čokoládové mléko. Kdo potřebuje občerstvení, když pijete? A samozřejmě tam je vždy zbylá pizza, kterou můžete jíst teplé nebo studené, kdykoliv během dne.
# 8 Zvedněte některé závaží. Všichni ví, že pod všemi těmito laloky je nějaký sval, takže se na to nezapomeňte chlubit. Vezměte dálkové ovládání a misku nachos kolem domu, hrajte video hry, narazíte na nějaké šipky v baru pro sport, vydejte se na zápěstí a zdvihněte si láhev piva a zvedněte svou vlastní váhu, jak jdete do kuchyně, abyste získali další balení Twinkies.
# 9 Mějte nízkou údržbu. Muži, kteří sportují tatínku, berou svět do bouře, protože mění způsob, jakým muži a ženy přemýšlejí o vystoupeních. Muži s tátou mají nízkou údržbu, takže kdo potřebuje cvičit nebo mít dokonalé péče?
Samozřejmě, že nemáme zádny voskované, a my se nestaráme, jestli jsme zapomněli na poslední dva rány.Co je skvělé mít otec tátu, dívky budou vědět, o čem to všechno máte, a nebudou se cítit vinni, pokud zapomenou na holení.
# 10 Buďte vaším vlastním vařením. U páteře každého táta je pivo. Pivo je otec tat jako chia ovoce squeeze je organické svalové hlavy. Když hovoříme o ekologickém, váš chmel je organický, takže není třeba se cítit vinen, pokud jde o podporu průmyslu, který učinil každého šťastného během šťastné hodiny.
Světlý, domácí, dovezený, balený, konzervovaný nebo na kohoutek, každý muž s tátou bod musí vědět jeho vaření. Znává své blesky od svého výběru a dokáže vystihnout chuť všech vín, které narazí. Samozřejmě, jeho vkus je stejně jedinečný jako on a jeho osobnost jako bublina.
Vzestup tatínky je zaměřen na muže, kteří nemají nebo jen zřídka jdou do posilovny, pijí pivo častěji, mají víc než dva plátky pizzy a obecně si užívají žaludku plného jídla. Ale to neznamená, že jsou líní slobové; oni prostě nemají posednout přes jít do tělocvičny nebo jíst jídlo ptáků, aby se mohli chlubit určitý počet balíčků na jejich abs.
A ačkoli není spojeno s otcovstvím, samo o sobě, táta bod je to, jak často ženy myslí o potenciálním otci svých dětí. V těchto dnech jsou muži, kteří jsou mírně zaoblení, atraktivnější pro ženy, neboť tito muži nejsou povrchní nebo ztuhli a již mají těla, které odrážejí pohodlí otcovství.
Doufáme, že výše uvedené tipy vám pomohou dosáhnout toho, co o tanech vašich snů. Vyzkoušejte je však na vlastní nebezpečí a nezapomeňte požádat o radu lékaře - nebo, lépe ještě, troll na internetu.
