Nejlepší tipy pro pohledu po vašich zubech, když jste těhotná

Nejlepší tipy pro pohledu po vašich zubech, když jste těhotná
Nejlepší tipy pro pohledu po vašich zubech, když jste těhotná

Video: Nejlepší tipy pro pohledu po vašich zubech, když jste těhotná

Video: Nejlepší tipy pro pohledu po vašich zubech, když jste těhotná
Video: Matka zavolala policii na svou dceru, když uviděla, co dělá na zadním sedadle... 2024, Březen
Anonim

Více než 90% těhotných žen trpí problémy s dásní během těhotenství. Přečtěte si naše nejlepší tipy pro péči o vaše zuby

Těhotenství a ranní nemoci jsou dobře známé, ale problémy s dásněmi se často nehovoří, navzdory tomu, že jsou tak časté.

Během těhotenství zvyšují hladiny hormonů krevní oběh, což může způsobit červené, otoky nebo krvácení dásní a zvýšit pravděpodobnost nárůstu plaků. Nastávající matky by měly mít na paměti, že první zuby dítěte se začnou rozvíjet přibližně tři měsíce do těhotenství.

Přečtěte si naše nejlepší tipy pro péči o vaše zuby během těhotenství, od Dr. Sameer Patel, jednoho z předních odborníků zubního lékařství ve Velké Británii.

1) Buďte si vědomi změn vašich dásní

Pravidelné periodontální vyšetření jsou velmi důležité, protože těhotenství způsobuje hormonální změny, které vás vystavují zvýšenému riziku otravy zánětem dásní. Zvláštní pozornost věnujte všem změnám v dásní, jako je: citlivost, krvácení nebo otoky dásní a navštěvování zubního lékaře před tím, než se problém vyvine.

2) Nitě a štětec důkladně

Mohlo by to znít zřejmé, ale při snaze rutiny ústní hygieny byste nemuseli bdít, mohli by vést k nástupu zánětu dásní (gingivitis) nebo parodontitidě (vážnější formou onemocnění dásní). To je způsobeno tím, že plaketa přesahuje hranici dásní a vede k infekci, což však lze zabránit tím, že si udržujete ústa a zuby co nejčistší. Váš zubař bude schopen poradit o tom, jak nejlépe působit, aby vaše zuby a dásně zůstaly zdravé, a informuje vás o frekvenci hygienických jmen, která byste měli provést během těhotenství i během kojení.

3) Jezte zdravou a vyváženou stravu

První zuby vašeho dítěte se začnou vyvíjet asi tři měsíce do těhotenství. Zdravá výživa obsahující mléčné výrobky, sýry a jogurty jsou dobrým zdrojem základních minerálů, které jsou skvělé pro vyvíjející se zuby, dásně a kosti. Vyvarujte se sladkého občerstvení. Sladké chutě jsou běžné během těhotenství, nicméně, mějte na paměti, že čím častěji máte svačinu, tím větší je pravděpodobnost vývoje zubního kazu.

4) Buďte si vědomi ústní vody

Dr. Sameer vysvětluje, že těhotné ženy by neměly být překvapeny, pokud si při kartáčování všimnou své krvácející dásně, ale doporučuje, aby nepoužívali ústní vodu, jako je Corsydl: Populární ústní voda Corsodyl může vést k zbarvení zubů a antibakteriálnímu odporu,. Těhotné ženy by měly tuto možnost používat pouze jako způsob, jak předcházet onemocnění dásní, pokud je předepisuje jejich zubní lékař.

5) Přijmout pravidlo "Čtyři minuty"

Dr. Sameer doporučuje, aby se zuby kartáčovaly po dobu 4 minut jak v dopoledních hodinách, tak ve večerních hodinách, což pomůže zamezit tvorbě i těch nejmenších plaků. To je klíčové, protože během těhotenství mohou menší množství než obvykle způsobit onemocnění dásní.

6) Vyvarujte se antibiotik

Antibiotika jsou běžně předepisovány během těhotenství, ale musí být pečlivě zvoleny. Některá antibiotika jsou v pořádku v těhotenství, zatímco jiné nejsou. Například tetracykliny - jako je doxycyklin a minocyklin - mohou zbarvit zuby rozvíjejícího se dítěte.

7) Přepněte na měkčí kartáček na zuby

Těhotenské hormony mohou způsobit, že se vaše dásně zvětšují a zapálí, což z nich dělá snadněji krvácení, když si mezi zuby vyčistíte nebo čistíte. Pravidelné kartáčování pomůže zlepšit něhu; použijte měkký kartáč a zvolte zubní pastu pro citlivé zuby, pokud jsou vaše dásně jemné. Snažte se opláchnout po kartáčování, protože to snižuje desensitizující účinek zubní pasty.

8) Řízené čistění zubů a bělení zubů

Tyto přípravky obsahují peroxid, který může být pro vaše dítě škodlivý. Oxidace zubů je proces, který způsobuje jejich bělení a může být škodlivý pro tkáně a buňky plodu. Zatímco žádné studie v současné době neprokázaly žádnou škodu způsobenou plodu, těhotenství je tak zásadní doba pro vývoj dítěte, že mnoho zubních lékařů stále varuje před bělováním zubů během těhotenství.

9) Vyvarujte se zubního ošetření během prvního trimestru

Léčba zubů během prvního trimestru a druhé poloviny třetího trimestru by měla být co nejvíce vyloučena jako preventivní opatření. To jsou kritické chvíle v vývoji dítěte a je prostě moudré vyhýbat se postupům, které by mohly jakýmkoli způsobem ovlivnit růst nebo vývoj dítěte.

10) Vyhněte se zubnímu rentgenu během těhotenství

Pokud jsou rentgenové záření nezbytné (např. Při zubním záchvatu), váš zubní lékař bude velmi opatrně chránit vás a vaše dítě. Pokroky v technologii způsobily, že rentgenové záření je dnes mnohem bezpečnější než v minulých desetiletích, ale doporučuje se vyhnout jakémukoli vystavení záření, pokud je to možné.

11) Zajistěte, aby vaše strava obsahovala dostatek vápníku a vitamínu C

Vitamin C, také známý jako kyselina askorbová, je nezbytný pro růst a opravu kostí a udržení zubů silných. Při užívání rodičovského vitaminu a doplňku vápníku byste měli poskytnout dostatek těchto živin.

Dr. Sameer Patel je klinickým ředitelem v oceněné praxi Elleven ellevendental.com

Doporučuje: