Představte si, že cestujete po celém světě hrát koncerty, dívat se na rádio pětkrát týdně a pravidelně se objevovat na tellu. Bláznivý rozvrh, který si uvědomujeme, ale Trevor Nelson to řídí v reálném životě. Jak zjistí, že má čas zůstat fit?
Jak byste ohodnotili svou fitness na stupnici od 1 do 10?
Jsem sedm. Myslím, že pět znamená, že vypadáš slušně v oblečení a můžeš jet autobusem a nebuď v rozpacích. Sedm znamená, že nejsi exemplář, jste prostě přiměřeně vhodní. Jsou kluci, které bych nazval sedmi, kteří jsou opravdu hench, ale nemohou se pohybovat, nemají kardio.
Jak důležité je pro vás zdraví a zdraví?
Postavila jsem tělocvičnu doma, takže nemusím chodit do veřejných tělocviček. Mám kinetický stroj, křížový trenažér a veslovací stroj. Dělám to asi třikrát týdně a jako bonus jsem se pro mě a moji paní učil učitel Pilates. Režim se ale zastavil, protože jsem měl ve své rotační manžetě 13mm slzu - mohl bych udělat mnohem víc vzrušující, ale jen jsem vklouzla do koupelny …
DOPORUČENO: Cvičení na veslování
Co děláte, abyste se motivovali?
Musím se psychologicky motivovat, protože nejdu do posilovny, jsem doma. Někteří lidé říkají: "Pokud je to doma, budu na tom každý den," ale naopak. Vzpomínám si, že jsem viděla Missy Elliotovou, která si prohlédla svůj dům na Cribs a měla plnou posilovnu. Prochází kolem a je to jako: "Zde je místnost, kterou nikdy nepoužívám." Chápu, protože když jedete do posilovny, učiníte první kroky k ní a jste odhodláni. Doma můžete být opravdu líní.
Co už nikdy nebudete dělat?
Ten chlap, který vycvičil Dereck Chisora (Don Charles), je můj kamarád a před 10 lety mě pozval do své tělocvičny, aby vyzkoušel nějaký boxerský trénink - bylo to šílené. Byli kolem mě profesionisté, takže jsem byl podveden, abych se dostal na hranici. Bylo to poprvé, co jsem to udělala, ale já jsem se cítil euforicky. Šel jsem jednou týdně a byl ve tvaru mého života. Pak jsem se dostal do kruhu a on mě zasáhl. Opravdu se mi to nelíbilo! Mám konečný respekt k boxerům, ale nikdy bych to nikdy neudělal.
DOPORUČUJEME: Jediná běžící hudba, kterou budete potřebovat s Trevorem Nelsonem
Jak je vaše ozdobné otisky prstů unikátní pro vás a vaši kariéru?
Je to strašné. DJi dělají všechno špatně, pokud jde o udržení fit: Stojíme v nepříjemných pozicích, ohlušíme se, cestujeme pořád, pak je to jako: "Chceš pití?" Vy skončíte děláním všech špatných věcí a pak nahoru všechno pryč, nemáš spát. Uvidíte některé super-fit DJs, ale jsou docela nudné kluci. Musíte mít rovnováhu správně, nechcete být nudli.
Trevor Nelson Club Classics se koná 4. listopadu prostřednictvím Universal Music On Demand s turné po celém Velké Británii
