Pokud máte správné vybavení, pomůže vám to lépe v každé závodě. Každá položka, kterou používáte, je příležitostí najít okrajový zisk a hranici k novému osobnímu úspěchu.
Pokud vstoupíte do triatlonu, je předmět výstroje zvlášť důležitý, protože je to tak hodně. Chyťte se a riskujete podkopávání tvrdé práce, kterou jste vložili během náročných školení; udělejte to správně a zaúčtujete čas, který znesnadní všechny tyto těžké sezení při překročení cílové čáry.
Ale není to jen konec závodu, o který se musíš starat. Startovní čára může být stejně důležitá. "Nechcete se vymanit z davu," říká trenérský trenér Ian Rooke. "Když jste na nějaké události, všichni se na sebe dívají, aby viděli, jaké oblečení nebo jaké kolo máte. Pokud máte správnou sestavu, můžete se s ní spojit. Může také poskytnout motivaci - chcete ji spravovat a vydělat to co nejvíce."
Po kole jsou nejobvyklejšími věcmi oblečení. "Pokud máte na sobě špatně oblečené oblečení, nebudete mít dobrý výkon," říká Rooke. "Vyrazíte k špatnému startu a budete se cítit deflovaný." To neznamená, že musíte splácet peníze na oblek nejvyššího stupně. "Pokud děláte dva nebo tři závody v sezóně, stojí za to investovat do neoprenového oblečení. Ale pokud je to jen jeden závod, možná budete chtít najmout jeden, aby trénoval a závodil. Pokud se rozhodnete pokračovat, můžete si koupit jeden pro příští sezónu.
Typ rasy je také důležitý. "Je to šprint nebo půl Ironman?" Říká Rooke. "A jaký typ terénu? Protože nemáme smysl kupovat kolo s časovou zkouškou, pokud je to Exmoor, který je známý kopcovitým motorem na dlouhé vzdálenosti. "Použijte Rookeho radu pro výcvik jako pro.
Plavit zařízení
Wetsuit Pick: Orca S6
"Neoprén je druhým největším nákupem, který triatlant udělá po motocyklu," říká Rooke. "Kufr musí být dobře osazen, nejlépe odborníkem, jelikož záchvaty mohou být mezi modely a značkami velmi odlišné. Čím tlustší bude tkanina, tím větší bude váš vzhled, ale méně flexibilní. Orca je dobrá volba na vstupní úrovni. " 169, koupit na wiggle.co.uk
Brýle Pick: 2XU Race Brýle
"Je třeba investovat do slušného setu s technologií proti mlze," říká Rooke. "Ty vám dávají pevný tvar s nízkoprofilovým designem pro pohodlí a efektivitu." £ 11.25, koupit 2xu.co.uk
Tri-oblek Pick: Zone3 Aquaflo Plus
"Tri-oblek je navržen tak, aby se nosil pod vaší neoprénkou, dovolil vám plavat, na kole a běžet ve stejném oděvu, aniž byste museli v přechodu změnit," říká Rooke. "Toto minimalizuje přetahování vody a rychlé vysychání." £ 95, koupit na racezone3.com
Bike Gear
Bicykle
Tři hlavní kategorie jsou Endurance Road, Aero Road a Triathlon Specific, také známý jako Time Trial (TT). "Na kopcovitém pozemku bych použil jednu ze silnic," říká Rooke. "Je-li kurz rovný a rychlý, potom by geometrie TT vyhovovala lépe." Endurance Road pick: Cannondale Synapse, koupit na evanscycles.com; Aero silniční pick: Cervelo S3, koupit na sigmasport.co.uk; TT pick: Trek Speed Concept, koupit na trekbikes.com
Výběr helmy: Kask Rapido
"Stejně jako jízdní kola, správná přilba závisí na jezdci, druhu jízdy a podmínkách," říká Rooke. "Toto je vstupní úroveň - je to opravdu silniční přilba, ale je to solidní všestranná volba." £ 65, koupit na sigmasport.co.uk
Boty vybírají: Specialized Sport Road
"Dobrá obuv na silnici vám pomůže tlačit pedály pevně a plně využít vaše svaly," říká Rooke. "Můžete obdržet tri-specifické boty, které zkracují dobu přechodu, protože popruhy jsou jednodušší, ale silniční boty jsou pravděpodobně nejlepší pro vaše první tři." £ 55, koupit na evanscycles.com
Spusťte zařízení
Výběr bot: Na Cloudflow
"Bežecké boty přicházejí ve všech typech, které vyhovují každému běžícímu stylu a měli byste je vždy vyzkoušet dříve, než si koupíte," říká Rooke. "Dávejte pozor na pohodlí, váhu a prodyšnost." Rookeův výběr, Cloudflow, je podpůrný a vysoce prodyšný. 120 dolarů, koupit na on-running.co.uk
Šňůry: Xtenex X300
"Jsou elastické, takže není potřeba boty spojovat - a šněrování se při běhu neztrácí, což ušetří klíčové sekundy v přechodu," říká Rooke. "Jsou přesné, lehké a rychlé - nejlevnější způsob, jak šetřit čas." £ 9, koupit na sigmasport.co.uk
Ponožky Pick: 2XU kompresní běh
Vyrobené pro běh, 2XU's Compression Run Socks mají zónu prodyšnost panelů, propojená prstová klec a PWX komprese pomáhají zvýšit tok krve, snížit únavu a zlepšit výkon.35, koupit 2xu.co.uk
DOPORUČUJEME: Nejlepší běžící kompresní ponožky
