Ženy jsou často kritizovány za to, že je příliš pozdě na to, aby neměly děti, ale mohl by vám věk člověka ovlivnit vaše šance na konání?
Snažíte se otevírat a procházet všemi faktory v knize. Využili jste kalkulačku ovulace, začali užívat kyselinu listovou a odešli do plnohodnotného dítěte. Je pravděpodobné, že jste se obávali také vlivu věku. Tvůj věk. Ale snad váš věk partnera by mohl být faktorem, který musíte řešit.
Kdy jsou muži nejplodnější?
"Muži jsou nejvíce plodní, když mají méně než 25 let," říká Rami Wakim, poradkyně v oblasti reprodukční medicíny na klinice Harley Street Fertility. "V tomto věku 95 procent jeho spermatu neobsahuje poškození DNA. Ve věku 35 let se toto procento zvýšilo na 20 procent."
Ale snad váš věk partnera by mohl být faktorem, který musíte řešit.
To je čtyřnásobné zvýšení za pouhých 10 let. Jak se zvyšuje procento poškozených spermií, šance na těhotenství padají. "Ve věku od 30 do 50 let se ukázalo, že sperma člověka typicky klesá o 15% objemu, pokles celkové pohyblivosti o 25% a frakce normálních spermií ve vzorku klesá o 15%," dodává Rami.
Co mohou starší muži dělat, aby zvýšili svou plodnost?
Dobrou zprávou je, že existuje mnoho věcí, které mohou lidé dělat, aby zlepšili svou úroveň plodnosti. Důležité je udržet si kondici a mít dobrou dietu. Přimět svého partnera, aby do stravy zahrnul spoustu kyseliny listové nebo si vzal doplněk. "Zinek, selén, vitamin D, antioxidanty, vitamín C, kyselina citronová, L-karnitin, fruktóza a B12 jsou také důležité," říká Rami. Zatímco se předpokládá, že antioxidanty zvyšují počet spermií, multivitaminy jsou spojeny se zdravou produkcí spermií. Studie z minulého roku ukázala, že mrkev je pro muže skvělým novým plodním super potravinářským zbožím - je to nová příležitostná jídlo. Udržování dobrého fitness režimu je také doporučeno. To pomůže udržet tělo ve tvaru a orgány jsou vhodné a zdravé. A samozřejmě, neustále cvičit otevírat! Existuje však několik činností, které by váš partner měl omezit. "Kouření je spojeno se sníženou kvalitou spermií," říká Rami. "Muži by měli být informováni o tom, že nadměrná konzumace alkoholu poškozuje kvalitu spermií." Váš partner však nemusí úplně vypínat alkohol, protože doporučením je omezit jeho příjem na tři až čtyři jednotky denně.
Jak mohou lidé zjistit, jak jsou plodná?
Pokud se snažíte otevírat, je důležité, aby byl váš partner testován stejně jako vy. "Jednoduchá analýza spermatu je nejdůležitějším testem pro vyhodnocení hodnocení kvality plodnosti," říká Rami. Odtamtud bude lékař vaší plodnosti informovat, zda je léčba plodnosti dobrým dalším krokem pro vás. Zvýšila plodnost vašeho partnera, jak dlouho trvá těhotenství? Dejte nám vědět níže.
