Vztahy vzestupů a sestupů jsou naprosto normální. Nicméně, extrémní fluktuace jsou obrovská červená vlajka a varovné příznaky búrlivého vztahu.
Než se podrobněji podíváme na to, jaký je bouřlivý vztah, promluvme si, co znamená slovo první. Dokonce jsem neměl ani tušení, než jsem začal psát tuto funkci. * Některý spisovatel jsem, ne?
Tak tady jde: Bumavý - charakterizovaný neuspořádaným zmatkem; duševní nebo emoční agitace.
Počkej co? Není to jako každý vztah venku? Právě ne. Bláznivý vztah je v podstatě poměrně pomalý vztah z hlediska fyzických a emocionálních projevů.
Páry jsou více ochotni cítit více a vyjadřovat víc. To může být dobré, ale může to být také špatná věc, zvlášť pokud způsobí bolesti pro každého z vás.
Četl jsem někde článek, který říká, že být v bouřlivém vztahu může být prospěšné. To opravdu vidím jako nezodpovědnou radu vztahů. Romantický vztah má své vzestupy a pády, ale nikdy by se nemělo říkat, že negativní události by měly být ukazatelem pozitivního výsledku. [Přečtěte si: Tajemství vztahu lásky a nenávisti - Může to někdy trvat?]
Co vytváří bouřlivý vztah?
Bouřlivé vztahy mohou být z dlouhodobého hlediska nezdravé. Dva lidé nedokážou zvládnout tolik stresu, když chtějí společně strávit zbytek svého života. Vztah nemůže být JUST bouřlivý. Měla by být vyvážená, se zdravou dávkou výzev, aby lidé lépe a lépe se vyrovnali s jejich emocemi.
Nyní, když jsme to definovali, je na čase to zjednodušit. Zde jsou příznaky, že jste v bouřlivém vztahu.
# 1 Bojujete přes stejné věci opakovaně. Bouřlivý vztah je jako jízda na horské dráze. Bohužel se to nezastaví, dokud se nenecháte sundat z jízdy. Když stále děláte stejné věci znovu a znovu - šťastné nebo ne, začnete rozvíjet tento způsob myšlení, kde si myslíte, že je to normální způsob, jakým fungují vztahy. [Přečtěte si: 18 kritických příznaků nezdravého vztahu]
# 2 Pomocí manipulace získáte to, co chcete. Většina lidí si neuvědomuje, že manipuluje s partnerem. Dokonce to někdy popírají. Příklady zahrnují vinu, stínění, projevování pohrdání, získání obrany a odklonění skrze kritiku.
Búrlivé vztahy se točí kolem těchto akcí. [Přečtěte si: 12 jemných příznaků, které neustále manipulujete s vaším milencem]
# 3 Jste příliš závislá na vašem partnerovi. Myslíte si, že tento vztah funguje, protože máte pocit, že vaše štěstí závisí na tom. Pravdou je, že jste závislí na vašem partnerovi a naopak. To je důvod, proč se znovu a znovu vracíte na stejné místo.
Dobré nebo špatné, jste v pořádku, když žijete, protože žijete bez partnera a budete se cítit osamělá, opuštěná nebo depresivní. [Přečtěte si: 10 strašidelných příznaků závislosti na vašem vztahu]
# 4 Jste nadměrně uzavřen od svého partnera. To může jít buďto. Někdy jsou příčinou vašich neshod a neštěstí to, že jste nedělali nic k nápravě situace. Obvykle proto, že páry ve skalních vztazích mají tendenci skrývat své pocity nebo alespoň vyjadřovat špatné typy pocitů.
Klíčovým slovem je, že nikdy nedržte to, co máš říct. To umožňuje dvojicím dělat důležitá rozhodnutí rychleji a jednodušeji.
# 5 Když jste spokojeni, považujete váš vztah za dokonalý. Nastavený pruh je příliš nízký. To si myslíte, že si zasloužíte. Proto bojujete za zub a hřebík.
Někdy je nejlépe učinit krok zpět a dívat se na to, co opravdu myslíte, že je perfektní. Pro většinu z nás je obvykle zdravý a šťastný vztah s několika drsnými záplatami, které lze řešit zralým způsobem.
# 6 Když nejste spokojeni, myslíte, že je to konec vašeho vztahu. Pro vás, je to buď tvrdé ano, nebo těžké ne. Mezi nimi není žádná. Je smutné, že je tu vždy rána. Budete se vrátit, když máte pocit, že je opět šťastná. [Přečtěte si: Yo-yo vztah a proč nikdy nikdy nepracují]
# 7 Požádáte o ověření od lidí, než vyřešit své problémy se svým partnerem. "Dělám správnou věc? Myslím, že to už nemůžu udělat. Co myslíš? Měli bychom zkusit znovu?"
Upřímně, uši vašich přátel mohou krvácet kolem tohoto času již. Jsi příliš ošlehaný a roztržitý o svém vztahu, přesto chceš, aby ti lidé říkali, co máš dělat. Neexistuje žádný důvod, protože stejně nebudete poslouchat. Jděte místo toho na terapeuta. Lidé naslouchají, když konečně zaplatí 100 dolarů za hodinu za radu.
# 8 Přerušujete věci, vraťte se dohromady a znovu je vypněte. Poté cyklus pokračuje dál. To je nejviditelnější trh ve vašem bouřlivém vztahu. Rocky je jen zdrženlivost. Vy a váš partner hrajete s vašimi emocemi nebezpečnou hru. Nejlepší je posadit se, mluvit o tom a zvážit, zda bude další rozchod poslední. [Přečtěte si: 8 důvodů, proč se s vaším ex převzal, je sebabotáž]
Co můžeš udělat ohledně svého bouřlivého vztahu?
Za prvé, zhodnoťte vše o vašem vztahu. Začněte od začátku až po tento den. Abyste vám pomohli s trochu více perspektivou, je zde několik tipů.
# 1 Podívejte se na to, proč se vám tato osoba líbí. Cílem je posoudit, zda chcete být s touto osobou nebo ne. Kvůli tomu, kdo jsou, nebo kvůli tomu, co vám nemohou dát. Nemůžete mít jen jednu z nich - potřebujete vědět, že máte rádi nebo milujete oba.
# 2 Zeptejte se sami sebe, zda jsou stále stejná osoba, s níž jste se zamilovali. Nyní, když chápete, komu chcete milovat, zeptejte se sami sebe: Je to stále ta osoba? Jsou stále schopni se vrátit k tomu, kdo jsou? [Přečtěte si: 15 důvodů, proč se váš vztah nudí]
# 3 Zkontrolujte, zda vaše boje nebo argumenty poškodí váš společenský život, kariéru a jiné vztahy. Pokud je odpověď "ano", je třeba změnit své priority. Pokud opravdu milujete tuto osobu, musíte se zbytek vzdát, protože nemůžete dovolit, aby byly všechny zničeny.
Pokud se zaměříte na váš vztah, ujistěte se, že to stojí za to. Existují případy, kdy je to v pořádku, jako kdyby měl milovaný nějaké problémy, které je třeba řešit jako pár. Pokud ne, je lepší se zaměřit na věci, které z vás dělají lepší osobu. [Přečtěte si: Správná osoba, špatný čas? Klíč k načasování je v pořádku]
# 4 Porovnejte, jak je vám smutné, jak jste spokojeni. Pokud jste více smutní než šťastní, pak je čas, aby se stupnice naklonily ve prospěch radosti, vděčnosti a zdravé mysli. Váš vztah můžete pokračovat tímto způsobem, ale pouze pokud je váš partner na palubě s vaší cestou.
# 5 Zjistěte, jestli máte tento zvyk užívat šťastné chvíle jako omluvu, abyste ignorovali smutné. Normální lidé to dělají. Lidé v bouřlivých vztazích to považují za záchrannou lávku. Není to zdravé, protože šťastné okamžiky se nemohou projevit z tenkého vzduchu. Stávají se ve svém vlastním čase, když se ocitnete v správné situaci a postoji.
# 6 Zvažte své dvě možnosti: rozloučení nebo relativní terapie. Bouřlivý vztah není mrtvý konec. Vždy existuje naděje na lepší výsledek.
To je možné tím, že se otevíráte svému partnerovi, ukazujete svou zranitelnost zdravým způsobem a možná dokonce získáte nějakou odbornou pomoc. Pokud si to nemůžete dovolit, můžete vy a váš partner přijít online a najít volné zdroje ze zpravodajských stránek a poradenských stránek, jako je LovePanky. [Přečtěte si: 5 důvodů, proč terapie párem nefunguje]
# 7 Zaměřte se více na sebe, než na partnera nebo na váš vztah. Konečně, zatímco pracujete na svém vztahu, ujistěte se, že věnujete větší pozornost vašemu blahu. To nefunguje, když vše, co se obáváte nebo se obáváte, je, jak opravit vztah.
Cítíte se lépe pomocí lepších metod, jako je komunikace s přáteli, dělat něco zábavného, žít zdravější životní styl apod. Toto je pravá rada, kterou kdy můžete dostat. Pokud nejste spokojeni, váš vztah nebude nikdy šťastný. Bude to vždycky tak bzučivé, jako je teď, nebo možná ještě horší.
[Přečtěte si: Emocionální horská dráha: Jste uvízli v nezdravé jízdě?]
Pomohli ti tyto názory, jestli jste v bouřlivém vztahu? Pokud ano, jste připraveni učinit další krok k nápravě?
