Tento týden vaše dítě narůstá, vaše kůže se mění a ty pohyby v lůně se zintenzivňují. Zde je to, co dělá vaše dítě a vaše tělo za 21 týdnů.
Jak velké je moje dítě v 21 týdnu těhotenství?
Necháte-li ovocné analogie ve prospěch zeleninových, vaše dítě je nyní veliká velká mrkev. Rychle roste, nyní měří 10 a půl palce a váží mezi 11 a 12 a pol oz.
Co dělá mé dítě v 21 týdnech?
Možná jste se cítili více v tvé lůně než obvykle a to proto, že počáteční třepotící pohyby, které jste možná zažili, se začnou cítit jako správné kopy, bláznivé pohyby, zkroucení a obraty. Důvodem je to, že dítě má nohy a nohy v poměru, neutrony mezi mozkem a svaly jsou spojeny a chrupavka v těle dítěte se změní na kost, což dává vašemu dítěti větší kontrolu nad pohybem končetin.
Není to však vše, co se děje v této oblasti: i přes pohyb v břiše vaše dítě spí stejně jako novorozenec.
Budou se také vyvíjet chutě vašeho dítěte. Ona bude polykat malou plodovou kapalinu každý den pro výživu a hydrataci, a také praxe polykání a trávení, jakmile se narodil - a co jste jedli, bude mít vliv na chuť plodové vody. Některé výzkumy dokonce naznačují, že jídlo, které jíte nyní, může ovlivnit chuť vašeho dítěte, jakmile se narodí!
V dalších zábavných zprávách jsou nyní přítomny víčka a obočí vašeho dítěte, a pokud je to dívka, její vagina se začala formovat!
Co dělá mé tělo za 21 týdnů?
Těhotenství určitě není všechno kouzlo, takže si můžete všimnout, že na vašem těle se objevují střely, ať už na břiše, dně, stehnech, stehnech, boků nebo prsou.
Důvodem, proč se to nyní děje, je to, že se vaše tělo rozšiřuje a podpůrná tkáň pod kůží se roztrhá, jak se kůže táhne. Ne všichni dostanou je, ale pokud má vaše máma striže, je pravděpodobné, že i vy budete.
Běžné příznaky, které je třeba dbát na:
- Oteklé nohy: Tento týden můžete také zjistit, že vaše nohy jsou otoky, ale nebojte se - vaše tělo má asi o 50% více krve a tekutiny, než předtím, než jste těhotná, takže je zde důvod.
- Svědicí pokožka: Jak se kůže na vašem žaludku táhne, stane se tenčí a vysuší, což může vést ke svědivému, suchému pocitu. Použijte nárazový olej, který hydratuje, uklidňuje a udržuje pokožku měkkou a pružnou.
- Mastná pleť: Zatímco někteří lidé zažívají suchou kůži, jiní zjistili, že nyní musí čelit akné díky zvýšené produkci ropy. Vyzkoušejte jemné mýdlo nebo čisticí prostředek a přilepte na make-up a výrobky bez oleje, aby nedošlo k zhoršení akné.
- Křečové žíly: Každý týden těhotenství je stále větší tlak na žíly v nohách - a zvyšující se hladiny progesteronu, které uvolňují stěny žil, jen zhoršují. Chcete-li se pokusit minimalizovat tyto žíly, snažte se pravidelně cvičit, noste hadičku na podporu mateřství a podepřete nohy, kdykoli máte šanci.
- Nadýmání a plyn: Pamatujte si, když jsme říkali, že těhotenství nebylo všechno okouzlující? Zvýšený tlak, který má děloha na konečník, znamená, že byste mohli být trochu lépe než obvykle. Pít hodně vody a jíst potraviny bohaté na vlákniny, aby se zabránilo zácpě, což může zhoršit problém.
Co dělat tento týden:
Mateřská dovolená: Začněte přemýšlet o tom, jakou mateřskou dovolenou chcete vzít a kdy chcete začít. Statutární mateřská dovolená trvá 52 týdnů a máte nárok na zákonnou mateřskou výplatu (SMP) po dobu až 39 týdnů. Budete muset zaměstnavatele informovat, kdy chcete přestat pracovat, a den, kdy chcete, aby váš SMP začal. Musíte oznámit nejméně 28 dní a váš zaměstnavatel musí do 28 dnů potvrdit, kolik budete mít SMP a kdy začne a zastaví. Zde je vše, co potřebujete vědět o získání všech důležitých formulářů MAT B1.
Váš týden č. 21 odpovídal na otázky:
Jak velké je moje dítě v 21 týdnech?
Právě teď má vaše dítě asi deset a půl palce (nebo velikost mrkve) a váží asi 11 a 12 a půl unce.
Kolik měsíců je 21 týdnů těhotná?
Počítání těhotenství v týdnech a měsících může být zmateno, kolem, jste čtyři měsíce a asi tři týdny těhotná.
Jak velká by měla břicho být v 21 týdnu těhotenství?
To se liší od očekávané matky, ale jako průvodce, už jste pravděpodobně získali asi 13 až 14 liber (nebo asi 21 liber, pokud očekáváte dvojčata). Během těhotenství získáte přibližně 30 liber.
Vezmi mě zpátky do týdne 20
Vezmi mě do 22. týdne
Přečtěte si další, nejlepší těhotenské polštáře:
Chicco Boppy Celkový tělový polštář, 60, - Kč, Amazon
Nejen, že vám poskytne klidný noční spánek a denní pohodlí, ale může být použit jako pomůcka pro kojení. Navržený s fyzioterapeut, aby tento polštář odstranil jakýkoli tlak na páteř, pokud trpíte těhotenstvím bolesti zad, může vám polštář pomoci. Tento polštář se skládá ze tří oddělených kusů, které lze použít společně nebo samostatně pro dokonalou kombinaci, s podporou celého těla, hlavy a ramen do žaludku.
Theraline Originální těhotenský a dětský krmný polštář, £ 44.95, Amazon
Mikrovlákna plní formy do tvaru vašeho těla pro optimální pohodlí, měnící se ve vašem těle. Jakákoli bolest zad nebo pánev? Tento polštář slibuje, že to zmírní a navíc vám poskytne další pomoc při kojení.
ClevaMama ClevaCushion 10 v 1 ošetřovatelský polštář, £ 49.99, Amazon
Další vítěz Mother & Baby, tento polštář lze použít v deseti různých kombinacích, od těhotenství až po kočárek. Zatímco se soustředíme na těhotenství, polštář má nastavitelné popruhy, které se hodí k pasu, a pomáhají vám dostat se pohodlně, když to nejvíce potřebujete. Dobré je koupit, pokud chcete produkt, který bude trvat déle než dalších devět měsíců.
JoJo Maman letní kojenecká tělová poduška na podporu těla, £ 40, jojomamanbebe.co.uk
Zatímco většina těchto polštářů jsou víceúčelové, je to zvláštní. To nejen podporuje záda, náraz a bedra v noci, může být také zip do designu cívky vytvořit malý hnízdo pro vaše dítě k odpočinku nebo hraní.
PreciousLittleOne 12ft tělo a dítě podpůrné polštář, £ 69.99, preciouslittleone.com
Jo, čtete to správně - 12 ft! Omotaný polštář zajišťuje plnou podporu těla pro váš náraz, zad a kolena a pomáhá udržet vás ve vedlejší pozici během posledních měsíců těhotenství.
Chicco Těhotenský klínový podpůrný polštář, £ 20.00, Amazon
Tento ergonomicky tvarovaný polštář je dostatečně malý, aby vám poskytl podporu kdekoli si vyberete. Ať už je to mezi koleny, za záda nebo pod nárazem, je tento polštář dobrou volbou, pokud nechcete, aby byl obrovský polštář uložen, když jej nepoužíváte.
Kolekce Snuggle Up: L-tvarovaný polštář, £ 25, pregnancypillows.net
Zatímco tato sbírka má čtyři různé polštářky ve tvaru dopisu, zdá se, že většina maminky preferuje polštář ve tvaru písmene L, který nabízí celou podporu těla a krku. Plně prací v pračce, polštáře mohou být také použity k podpoře kojení. Sbírka prémií je dokonce potažena levandulem, která vás upokojí do spánku.
Sada pro děti Cuddle Me Těhotenský polštář, 39,99 liber, Amazon
Velkou všestrannou volbou je, že tento polštář může být tvarován do hojnosti tvarů, aby vám poskytl přizpůsobenou podporu pro záda, náraz a kolena. Když se během těhotenství mění vaše tělo, jistě ulehčí jakékoliv bolesti, které vám poskytnou klidný noční spánek.
Mamas & Papas noční hvězdy těhotenství a ošetřovatelský polštář, £ 35, mamasandpapas.com
Velkou všestrannou volbou je, že tento polštář může být tvarován do hojnosti tvarů, aby vám poskytl přizpůsobenou podporu pro záda, náraz a kolena. Když se během těhotenství mění vaše tělo, jistě ulehčí jakékoliv bolesti, které vám poskytnou klidný noční spánek.
John Lewis V-tvarovaný mateřský a kojící polštář, £ 25, johnlewis.com
Jednoduchý a cenově dostupný, tento praktický polštář zmírní bolesti zad, krku a ramen, které přichází s nosením vašeho rostoucího dítěte. Dodává se s vlastním vakem pro snadnou přepravu, a po dokončení porodu se zdvojnásobuje jako pomoc při kojení.
