Oxytocin uvolněný během těhotenství, porodu, porodu a mimo něj vám pomáhá být v mnoha ohledech velkou maminkou. Pochopte, jak to funguje a můžete relaxovat - vaše tělo to roztřídilo!
Náš odborník, Dr. Kerstin Uvnas-Moberg, je profesorem fyziologie a vedoucím odborníkem na oxytocin, který studoval hormon a jeho účinky již více než 30 let. Zde vysvětluje, co je oxytocin a jak to funguje.
Vytvoří zásobník energie
Na počátku těhotenství okamžitě začíná růst hladina oxytocinu. Tento nárůst mění metabolismus a znamená, že těhotné ženy mají tendenci se vážit v prvním trimestru. To poskytuje zásobu energie, která může být použita později, když plod roste rychleji a potřebuje více kalorií.
Zlepšuje intimitu
V posledním trimestru jsou hladiny oxytocinu v krvi výrazně vyšší než v prvním trimestru. Zvýšená hladina hormonů způsobuje, že budete ve svých vztazích otevřenější a pravděpodobněji budete mít přátelskou interakci s rodinou.
Cítíte se méně nezávislí a ochotni přijímat pomoc. To má důležitou biologickou funkci, která vás přiblíží těm, kteří vás mohou podporovat, jakmile vaše dítě přijde. Ženy často zjistí, že začnou diskutovat věci se svými matkami na mnohem hlubší úrovni.
Podporuje opatrnost
Oxytocinové hladiny také povzbuzují, abyste byli opatrnější během pozdního těhotenství. Přiměje vás být opatrný kolem světa kolem vás a pomáhá vám učinit rozumnou volbu, aby vás a vaše rostoucí dítě v bezpečí.
Indukuje kontrakce
Na začátku porodu přispívají hroty oxytocinu v krvi k vyvolání kontrakcí dělohy. Četnost těchto hrotů se zvyšuje s pokračováním práce, přičemž vrcholíte při narození dítěte. Uvolňování oxytocinu také pomáhá snížit pocit bolesti.
Snižuje stres
Oxytocin je spojen se systémem odměn v mozku. Cítíte se dobře, což pomáhá snížit hladinu stresu po narození, což může být vyčerpávající - a možná obtížné - pro matku i dítě.
Zvyšuje lepení
Existuje vědecký důvod, proč jsou maminky povzbuzovány k tomu, aby po narození vyvolaly kontakt s kůží s dětmi - dotyk je jedním z nejsilnějších stimulátorů uvolňování oxytocinu. Tato povodeň oxytocinu vám pomáhá cítit se s vaším dítětem v lásce a zamilovaná a podporuje touhu o péči o ni.
Dětská kůže byla již stimulována při kontrakcích v přirozeném porodu, což zvyšuje hladinu oxytocinu. Ihned po narození je účinnost kontaktu mezi kůží a kůží mezi matkou a dítětem zesílena a exponenciálně zvyšuje hladiny oxytocinu. Po kontaktu pokožky s kůží s novorozencem, matka zažije svou nejvyšší hladinu oxytocinu.
Pohodlí vaše dítě
Sací, kožní aktivita kojení spouští uvolňování oxytocinu u dítěte i matky. Je to přírodní dudlík.
Pomáhá vám zapomenout
Oxytocin vám pomůže zapomenout na nepříjemné pocity z narození. Má na matku mírný amnezický účinek, čímž pomlouvá vzpomínku na to, co se právě stalo. Matky, které kojily, které uvolňují vysoké hladiny oxytocinu, mají lepší schopnost se pohybovat, pokud je porod traumatizující, protože hormon vám pomáhá lépe přijímat.
Umožňuje mléko
Je to oxytocin, který stimuluje tok mléka, když kojujete. Hormon přímo způsobuje, že svaly, které jsou zodpovědné za to, že vaše mléko smluví.
Jak jste kojili, hladiny oxytocinu se zvyšují v malých hrotech, podobně jako u konce práce. Uvolňování oxytocinu je obrovské, stimuluje vazbu mezi vámi a dává více mléka.
Zvyšuje vztahy
Existuje období po narození, kdy jsou ženy více odhodlány dětem než jejich partner. Vysoká hladina oxytocinu a další hormon, který se nazývá prolaktin, vám umožňují zaměřit se na vaše dítě na vyloučení téměř všech ostatních. Ale užívejte oxytocin, abyste zůstali poblíž vašeho partnera, stimulovat vyšší úrovně s množstvím objetí. Otcovy hladiny oxytocinu se zvedají, když drží své novorozené dítě, takže bude mít náladu, aby se spojil.
>> PŘEČTĚTE: PRVNÍ VÝSTAVNÍ ZNÁMKY, KTERÉ SE VZTAHUJÍ NA
