Nedávná studie tvrdí, že užívání vitaminů před koncepcí může být nebezpečné, a to i přes současné vedení, ale co je pravda?
Pokud máte v úmyslu otěhotnět nebo jste právě zjistili, že očekáváte, můžete se dostat k multivitaminu, abyste se ujistili, že získáte všechny živiny potřebné pro zdravé dítě, včetně kyseliny listové a vitaminu D.
Studie s 35 000 maminkami však tvrdila, že užívání multivitamínového doplňku v posledních šesti týdnech dříve, než si otevíráte, může zvýšit riziko potratu o 32%. Vědci z univerzit jižního Dánska, Aarhusu a Pittsburghu v USA identifikovali multivitaminy, které obsahovaly kyselinu listovou jako největší riziko, zatímco ti, kteří užívali pouze doplňky folátu nebo pravidelný multivitamin jako takový, jsou bezpečné.
>> PŘEČTĚTE: ŽIVINY, KTERÉ JE POTŘEBUJÍ PŘI PŘÍPRAVĚ
Je to způsobeno zmatením a obavami pro mnoho maminky, které mají být, protože současné pokyny NHS doporučují užívání doplňku 400 mikrogramů kyseliny listové předtím, než začnete otehotnět, což je často uváděno v těhotenském multivitamínovém formátu. Tímto způsobem snížíte riziko narození dítěte s defektem neutrální trubice, jako je spin bifid a, která může ovlivnit růst mozek a míchy dítěte.
Tak co byste měli dělat?
Navzdory zjištěným skutečnostem autoři připouštějí, že jsou zapotřebí další studie a měli byste dodržovat pokyny doporučené lékařem nebo porodní asistentkou.
GP doktor Phillippa Kaye souhlasí a říká: Myslím, že je důležité, aby panice tady. Studie by neměla být interpretována jako důvod, proč bychom neměli souhlasit s aktuálními doporučeními pro doplnění folátů.
Vědci se snažili vyloučit některé další faktory, jako je obezita, ale to neznamená, že potvrdili, že doplňky jsou skutečnou příčinou zvýšeného rizika potratu.
"Myslím si, že je důležité, aby se panice neprojevila. Studie by neměla být interpretována jako důvod, proč bychom neměli souhlasit s aktuálními doporučeními pro doplnění kyseliny listové"
Ve směrnicích Spojeného království nebyly provedeny žádné změny a je zřejmé, že je třeba další vyšetřování, než budeme moci říci něco konkrétního o tom, že v těhotenství nezískáme určité doplňky.
Ale to neznamená, že byste měl vzít žádný vitamín v těhotenství. "Současným doporučením je užít 400 mikrogramů kyseliny listové předtím, než se začnete otevírat a pokračovat po dobu prvních tří měsíců těhotenství, stejně jako 10 mikrogramů vitaminu D během těhotenství. Můžete je užívat samostatně a v případě potřeby není v multivitaminu. Nedoporučuje se užívat multivitamíny, které jsou ne pro těhotenství nebo kombinace multivitaminů kvůli rizikům, které pro vaše dítě souvisejí s nadměrným množstvím vitaminu A, "dodává Dr. Kaye.
Spoléháte se na doplňky pro váš těhotenský hit? Dejte nám vědět v níže uvedeném komentářovém poli.
