Jen dva roky poté, co byla v roce 2012 korunována Miss United States Whitney Miller, soutěžila ve svém prvním brazilském turnaji jiu jitsu (BJJ). Miller odebral zlatou a stříbrnou medaili (pro disciplíny no-gi a gi, resp.), Byl okamžitě zahnutý a začal trénovat s některými z nejlepších bojových sportovců na světě, kteří pracují na světovém šampionátu.
Byl jste televizní moderátor, konkurent krásy soutěžící a profesionální surfař. Co vás vedlo k tomu, abyste začali dělat BJJ?
Vždycky se snažím napadnout sebe. Jednou v noci jsem sledoval, jak UFC myslí, že by to bylo zábavné, ale opravdu jsem nechtěl zasáhnout do obličeje, takže jsem se rozhodl vstoupit do země. Šel jsem do tříd, ale za prvé dva měsíce jsem to nenáviděl. Bylo to tak fyzicky a emocionálně obtížné, ale pomalu se to zjednodušilo a já jsem začal být zvyklý na taktický aspekt. BJJ je duševní hra stejně jako fyzická hra, a ráda hraji s mým soupeřem jakousi akční hru šachů.
Co přesně jste na tom nenáviděli?
To bolí. Dostat se dole není vůbec žádná zábava a trénoval jsem s banda chlapců a možná jednou nebo dvěma jinými dívkami ve třídě. Každým dnem jsem byl zničen, ať už se vytratil nebo zbavil ruky, a stejně jako bolesti, bylo to tak frustrující. Teď je lepší řídit své emoce a necítím se tak otráveně, když budu bít.
Můžeme si vzít, že nikdo na vás nejdřív nejdřív nebere …
Vůbec ne. Chci říct, pojď - byla to slečna Spojené státy, takže všichni ji chtěli trochu zaklepat, opravdu.
Vy jste se potýkali s UFC featherweight Cub Swanson. S kým se teď trénujete?
S mládětem a já jsme obě sponzorovány Onnitem, takže se nám někdy někdy trénujeme. Spousta sportovců prochází školícím střediskem a já jsem měl tolik štěstí, že jsem mohl pracovat s různými lidmi, mezi něž patří Andrew Craig, Tim Kennedy, TJ Dillashaw a UFC komentátor Joe Rogan. Všichni jsou skvělí, kluci alfa-mužského stylu, takže je vždy neuvěřitelné, kdykoliv jsem se dostal nahoru.
Ze všech lidí, s nimiž jste se cvičili, kteří vás zanechali, abyste se cítili nejvíce zničeni?
Byly to vlastně ty holky. [Šampion Invicta MMA a nové podpisy UFC] Michelle Watersonová zůstala se mnou na týden nebo dva. Máme asi stejnou velikost, takže jsem si myslela, že bych mohla mít šanci, ale trénuje BJJ celý život a ona mě ten den rozdrtila! Několikrát jsem to dostal, ale po několika hodinách jsem byl zastřelen. Stále jsem plakala a dokonce jsem se nadávala BJJ.
Když se to cítíte, co vás zvedne?
Výzva. A spousta lidí se na mě dívá jako na inspiraci. Lidé jsou jako: "Pokud to dokáže, pak můžu taky" a to se ani nemusí vztahovat jen na BJJ. Dostávám inspirativní vzkazy od mých stoupenců, kteří mě vyčerpají a přimějí mě, abych si pomyslel: "Šroubujte to. Chystám se tam zpátky a dělat lépe."
Co je děsivější, vyjíždíte na kostele nebo bojujete s BJJ?
Neexistuje žádné srovnání - boj proti BJJ, 100%. Chůze na pódiu v hezkých šatech a házení na úsměv je opravdu snadné. Být tváří v tvář s někým, kdo by tě mohl vážně zranit, není. Každá bitva by mohla skončit, kdybych se dostala do stavu, kdybych se vytrhl nebo že jsem se zlomil končetinou. Je to děsivé, ale to, co dělá to tak obohacující, je jediný člověk, který může zastavit to, aby se to stalo.
Sledujte Whitney Miller na Twitter @ Miss2Jits
Pohybuje se jako Miller
Provedou tyto nekonvenční cviky, které Miller používá v boji v podobě jednoho za druhým, s dvouminutovou přestávkou mezi pohyby.
Battle lano hip toss
Sestavy: 3 opakování: 15 každé straně Odpočinek: 1min
"Používám lanové lana, které pomáhá budovat sílu, kterou potřebuji vrhat lidi," říká Miller. "Držte ruku v každé ruce a otočte se od boků a lano srazte co nejvíce."
Kettlebell větrný mlýn
Sestavy: 3 opakování: 10 každé straně Odpočinek: 1min
"To zasáhne stabilizující svaly, které vám pomohou zůstat na nohou. Držte kettlebell v jedné ruce a zaměřte nohu protilehlé nohy ven. Pomalu se nakloněte, pak zvedněte se a spusťte svou volnou ruku po noze."
Mace 360
Sestavy: 2 opakování: 10 v každém směru Odpočinek: 1min
"Držte to před vámi, a pak je otočte za hlavou a zpátky na začátek. Vezměte kladivem od firmy B & Q.
