Nebezpečnost je těžký způsob života. Přílišná péče vás dělá úzkostnou, nervózní a neustálou. Pokud se ptáte, proč jsem tak nejistá, vzít srdce!
Existují dva typy lidí v mém životě. Tam jsou lidé na povrchu, kteří se na mě dívají, jako bych se vrátil a nemohl bych se o někoho nebo co cokoliv starat, a pak jsou tu lidé, kteří mě opravdu znají.
Pravdou je, že jsem se proplížil životem nazvaným "Julial". Co to znamená? To znamená, že "Julie bude." Proč mě lidé nazývají Julial? Přesně podle toho, co tvrdí věta, Julie skoro dělá cokoli, aby lidi radost.
Někdy jsem si myslel, že jsem "přitažlivá", ale když to všechno přijde, bude to způsobeno nejistotou. Vždycky jsem předpokládal, že lidé jednoduše nemohou mít rádi mě, co je uvnitř, předpokládal jsem, že se více zajímají o to, co bylo v exteriéru ao co bych mohl udělat pro ně.
Lidé, kteří jsou neistý, si myslí, že kdyby někdo věděl, kdo jsou uvnitř, všechno peklo by se uvolnilo. Vezměte si například funkce, které píšu … Obvykle se ptám sám sebe "proč by někdo chtěl číst, co musím říct?" Zde je největší důvod, proč si to myslím - protože jsem nejistý.
Vidíte, když vás někdo volá nejistě, to, co slyšíte, je negativní konotace.
Jaký nestabilní prostředek nemá nic společného s tím, co a kdo jste, je to všechno ve vnímání toho, co si myslíte, že si lidé myslí, že jste. Zvuk mátl? To opravdu není. Nezabezpečeným lidem nic nechybí, ale důvěra vědět všechny dary, které dávají světu. [Přečtěte si: Lidé s potěšením - 20 běžných příznaků, které většina lidí prostě nevidí]
Proč jsem nejistý? Klíčem k překonání nejistoty
Pokud se divíte, proč jste nejistá, je pravděpodobně ve vašem dětství nějaký čas, kdy někdo významný, nebo někdo, koho oceňujete, jste se cítili dost dobří. Ty jste internalizoval a nesl ji jako batoh. Větší nešťastná, stejná osoba vás na kurzu hledá lidi, kteří nesouhlasí, abyste je přesvědčili, že jste hodni lásky.
Neustálé ospravedlňující turné, včasné zážitky vás pravděpodobně vybízejí hledat lidi, kteří se rozhodují a řeknou vám, co chcete slyšet * což mimochodem není dobrá věc *.
Klíčem k překonání vaší nejistoty je obklopení se pouze těmi lidmi, kteří milují a milují všechny dary, které máte. Přemýšlejte o tom upřímně, můžete mít sto lidí, kteří vás obdivují a milují, přesto se soustředíte na jeden, vyhledejte jeden, možná dokonce si vezměte ten, který se stane vaším seberealizujícím proroctvím. [Přečtěte si: 16 důvodů, proč lidé vždy považují za snadné vás považovat za samozřejmé]
Najděte své vnitřní úžasné
Pokud chcete najít bezpečnost, změňte tyto 20 návyků a najděte si úžasnou vnitřní, kterou nedáváte hovno.
# 1 Přestaňte přemýšlet o vaší práci, abyste byli šťastní. Nikdo vás nedal na zem, aby všechny ostatní šťastní. Přestaňte si myslet, že je to vaše práce. Často lidé s nejistotou dávají pocity druhých před vlastní.
Když se neustále pokoušíte rozdělit lidi na radost, jen se neuspokojíte. Jedná se o začarovaný cyklus, který vás vede k pocitu selhání, jenž vyvolává více nejistoty. [Přečtěte si: Sabotujte své štěstí: 12 způsobů, jak můžete zničit svůj život]
# 2 Uvědomte si, že se jedná o lidi, kteří vás nemají rádi, protože máte rádi všechny. Vy se vám nelíbí všichni, že? Musíte přestat myslet, že pokud byste byli lepší, hezčí, milí, hezčí, nebo cokoliv, lidé by vás rádi. Některé osobnosti prostě nespoléhají dobře.
# 3 Pokud se vám někdo nelíbí, je to na nich, ne vy. Je v pořádku, když se o vás někdo zvlášť nezajímá. Není to váš problém, je to jejich. Někteří lidé vás nebudou rádi, protože se příliš snažíte být oblíbeni. Je to složitý svět, lidé jsou složité bytosti.
# 4 Přestaňte si myslet, že jste tak důležitý. Problémem, kterým je mnoho nejistých lidí, je, a nenávidím zvuk znamenat, protože nemám na mysli tohle, příliš si myslíte o sobě. Je pravda, že lidé jsou docela sebrázděné stvoření.
Nebezpeční lidé si myslí, že mají větší význam v životě lidí kolem nich. Myslí si, že někdo o nich myslí minulostí a říká "ahoj" a neustále vyhodnocuje, jak lidé o nich cítí. Nejde o to, že nejste důležití, jsou to právě lidé, kteří mají své vlastní hovno. [Přečtěte si: Umění neposkytovat hovno: Jak se nestarat o 15 kroků]
# 5 Zeptejte se sami sebe, proč si nezasloužíte stejný kus koláče. Nebezpeční lidé si nemyslím, že by si mysleli, že se jim líbí jiní lidé nebo že si zaslouží dobré věci. Pokud jste nejistý, měli byste zjistit, co je o sobě, že si myslíte, že není hoden lásky nebo dobrých věcí.
# 6 Co je nejhorší, co by se mohlo stát, kdyby vás někdo neměl rád? Když jste nejistá, velice se zajímáte o to, co ostatní o vás myslí. Není to nic jiného než spousta zbytečného času. Předtím, než začnete hovořit o tom, proč vás někdo nevrátil a nepřemýšlel, "jsem udělal něco špatného a oni mě nemají rádi".
Přestaňte přemýšlet o tom, co je nejhorší, co by se mohlo stát, kdyby vás neměli rádi. Na zemi jsou miliardy lidí. Pokud se rozvinuly, jsou ve vašem životě další lidé, nechte je jít.
# 7 Nauč se tě milovat. Nebezpečnost skutečně spadá na to, že vás nemilujete.Pokud jste v pohodě s vámi a láskou, kdo jste, pak se opravdu nestaráte o to, co o vás ostatní myslí.
Nezabezpečení lidé dávají příliš velké zásoby v tom, co ostatní o nich myslí, protože si nejsou jisti, jak si o sobě cítí. Pokud chcete přestat být nejistý, najděte způsob, jak se milovat sami. [Přečtěte: Jak přestat milovat někoho jiného a milovat se více]
# 8 Pokud se vám líbí, kdo se stará o někoho jiného? Pokud chcete tančit uprostřed chodby, udělejte to. Nebezpeční lidé se příliš starají o to, co ostatní lidé myslí. Pokud se vám líbí, pokud chcete něco udělat, nebo to chcete udělat, udělejte to. Zastavte se tím, že se obáváte toho, co ostatní lidé myslí. Tak co když tě nemají rádi? Jak to ti ublíží, dokud to neopustíš?
# 9 Přestaňte soudit ostatní lidi. Lidé, kteří jsou těžko na jiných osobách, jsou často sami sebe obtížní. Možná, když přestaneš soudit jiné lidi, přestaneš se cítit jako lidé, kteří tě soudí.
# 10 Odpusťte se. Nebezpeční lidé se o sobě cítí špatně. To obvykle vyplývá z jejich dětství nebo minulých zkušeností. Ať už byla v minulosti cokoli, co jste udělali tvůj názor na sebe, ať už to byla vzteklá matka, otec, který se s tebou nemohl obtěžovat, nebo porucha učení, která měla na pomalé dráze, v tomto světle.
Naučte se odpustit a zapomenout, pokud chcete přestat být tak nejistá a najít nejlepší vnitřní vás. [Přečtěte: Měli byste odpustit a zapomenout? 15 pokynů, které následují]
# 11 Obklopte se pravými lidmi. Někdy se na lidi, kteří nejsou pro ně dobré, ocitnou nejistá lidé. Některé typy osobností jsou navzájem velmi toxické. Nebezpeční lidé neustále hledají validaci a potvrzení.
Nalezení lidí ve vašem životě, kteří jsou sobecké a jen berou, aniž by vám poskytli pocit bezpečí, jen dodává palivo do vašeho nejistého ohně. Vyberte si lidi, kteří se nepostřehují a nevracejí se co nejvíc.
# 12 Drop toxické lidi, kteří vás zadržují. Máte-li ve svém životě někoho, kdo pokračuje ve své práci, chce být s vámi jen tehdy, je-li pro ně dobré, nebo trvá nepřetržitě, aniž by se vrátil, způsobují, že se na vás cítíte horší a vytváříte více nejistoty.
Někdy, bez ohledu na to, jak moc si myslíme, že někoho milujeme, jestliže vám již váš úzkostnou neistotu ještě mnohem horší, rozřízněte je. [Přečtěte si: Jak rozpoznat a zastavit sobecké lidi, aby vás neublížili]
# 13 Potřebujete jen jednu. V životě nepotřebujete milion lidí. Ve skutečnosti potřebujete pouze jednu pravou a pravou osobu na vaší straně. Pokud máte jeden "tísňový kontakt", pak můžete být periferní se všemi ostatními. Jen se snažte být povrchní, buďte sami, ale nedávejte vše, abyste byli zraněni.
# 14 Zlepšete ty věci, které se vám nelíbí. Nejlepší způsob, jak vyléčit nejistotu, je pracovat na těch věcech, které vás zneklidňují. Pokud se vám nelíbí, že mluvíte příliš mnoho, nebo že jste příliš nepříjemní, snažte se o tyto věci změnit a nebudete se cítit tak nepříjemně při příštím vyhlášení. [Přečtěte si: Co dělám s mým životem? Jak prolomit rutinu]
# 15 Vždy se chovajte bezúhonně. Nebezpeční lidé často přecházejí na situaci a přemýšlejí o tom, co dělali. To vytváří tónu úzkosti. Pokud se vždycky chováte bezúhonně, nikdy se nebudete cítit špatně o tom, co jste udělali, nebo se obáváte, co si lidé myslí. Pokud uděláte správnou věc, nebudete se bát, co lidé o vás myslí.
# 16 Pokud je to v minulosti, nechte to jít. Nebezpečnost nás nutí přemýšlet o předchozích situacích a utváří, jak si myslíme, že budoucí budou. Nejlepší způsob, jak překonat svou nejistotu, je nechat vaši minulost jít a pokoušet se přemýšlet o každém novém dni jako přechod. K tomu musíte pustit svou minulost. Nenechte dnes příliš mnoho včera zničit.
# 17 Buďte sami. Pokud se snažíte příliš tvrdě být tím, kdo a kdokoli jiný chce být, vyřešte to. Jediné, co byste měl být, je pravý. Pocit jako falešný pocit, že se cítíte velmi nejistě. [Přečtěte si: Dosažení sebepodnikání: 10 malých kroků pro jednu velkou změnu]
# 18 Práce na nevyřešených problémech. Nebezpečnost obvykle pochází z dětství. Často nemáte tušení, proč dokonce máte pocit, jakým způsobem děláte. Na začátku vytváříme názory o sobě a našich světech. Terapie může být skvělým způsobem, jak zjistit, co se stalo, a pomáhat vám pracovat kolem vašich předsudků, které vedou k vaší nejistotě.
# 19 Buďte soběstačný. Pokud se vždy spoléháte na někoho jiného, abyste se rozhodli, zaplatili účty nebo se o vás postarali, nikdy se neučíte stát na svých dvou nohách. Někdy musíme mít něco, co je všechno naše, a že jsme úspěšní, abychom se cítili bezpečně o naší budoucnosti a kdo jsme. [Přečtěte si: 10 autoreflexních otázek, které vám pomohou zůstat věrné]
# 20 Zůstaňte zaneprázdněn. Nehybné mysli jsou opravdu dětské hřiště. Nezabezpečení lidé nedělají dobře, když nejsou zaneprázdněni a mají hodně práce. Místo toho, abyste strávili pondělí ráno přemýšlením o všech věcech, které se mohou stát víkendem, nebo o všech chybách, které jste možná udělali, vydejte se a udělejte něco, abyste zvedli váš duch. Rozptýlení je nejlepším přítelem nejisté osoby.
[Přečtěte si: Jak přestat být nejistý - 15 kroků k transformaci vašeho života]
Nebezpečnost není zábavná cesta k životu. Neustálé znepokojení nad tím, co ostatní o vás myslí, je spousta zbytečné energie. Pokud vás máte rádi, kdo peklo záleží na tom, co si myslí někdo jiný. Takže začněte hledat způsob, jak milovat sebe.
