Procházeli jste léčebnými pohyby a postupovali dál, ale z nějakého důvodu vaše ex stále zůstává ve vaší mysli. Co je to dohoda?
Znáte hluboko ve svém srdci a duši, že jste nad vaší ex. Udělali jste mír s minulostí a jste dokonce v novém, šťastném a naplňujícím vztahu. Ale někdy nemůžeš pomoct, ale divíš se, že i přes čas, který už prošel, si vzpomínáš na svého bývalého.
Znamená to, že chcete, aby vaše ex zpátky? Tys tajně stále doufáte v další šanci? Chybí vám čas, který jste sdíleli s ex? Ve vší upřímnosti pravděpodobně ne. Ale pouhá skutečnost, že váš ex přechází vaší mysli, by měl znamenat něco, ne?
Proč stále myslíte na své bývalé?
Nepokoušejte se vyvodit závěry a myslete si, že zachování vašeho ex v mysli znamená, že vesmír vám říká, abyste dal další záběr. Existují racionální vysvětlení, která neznamená, že se pokusíte vrátit zpět s vaším bývalým.
# 1 Spustíte ve stejných kruzích přátel. Oba lidé znají stejnou skupinu lidí. Není to neobvyklé, že vy a váš ex mají spoustu společných přátel. Někdy se setkávají i páry společné. Pokud tomu tak je, pak se setkáte se svými společnými přáteli v sociálních médiích a mohou mít aktualizace stavu, fotky nebo tweety, které by obsahovaly vaše ex.
V tu chvíli vám připomínáme minulost. Je to normální a to neznamená, že stále máte pocity pro vaše ex. Stejně tak se stane, že stále existují lidé, kteří zmiňují vaši ex, čímž si přemýšlíte o vaší minulosti společně.
# 2 "jsem si objednal toto jídlo zde." To bylo to, co můj bývalý objednával každý den! Myslíte si, že si pamatujete, kolikrát jste v této konkrétní restauraci s vaším ex? Myslíte si, že vaše mysl putující do minulosti? Pamatuješ si, které pokrmy ochutnaly to nejlepší a které ty jsi nenáviděl? Je to vše o zkušenosti, kterou jste měli s vaším bývalým v restauracích, které jste jedli, zvlášť pokud to bylo jejich oblíbené.
To je vlastně normální. Vzpomínka na něco, co vaše ex zvyklý nemá, neznamená, že jste stále zavěšeni na ně. Právě tak se stalo, že si vzpomněla na vzpomínku na to, že něco s vaším bývalým jedením, a tudíž záplavou vzpomínek. [Přečtěte si: 12 bezpečné způsoby, jak přestat myslet na vaše ex]
# 3 "Byl jsem tady skoro před rokem." S ex. A teď, když jste zpátky na stejném místě, jste se vzpamatovali z toho, co jste udělali s nimi. Je to v pořádku, aby někdo mohl mít flashbacks, zvláště pokud jste byli na stejném místě několikrát a vy jste si opravdu užil svůj čas tam.
Zavolej to déjà vu. Možná jste byli ve stejném místě se svou ex dříve, ale teď jste na stejném místě s osobou, se kterou jste v současné době. Vaše mysl jen spojí místo s pamětí, a to je důvod, proč vaše mysl gravitovala na myšlenky na vaše ex. Nezapomeňte, že jste na tomto místě dělali vzpomínky dříve, ale můžete vytvořit nové s tím, se kterým jste teď.
# 4 Stále vidíte vaše ex všude. Je nemožné vidět někoho, koho znáte, a nemyslíte na ně do jisté míry. Pokud uvidíte svého bývalého laskavého miláčka nebo vašeho zubního lékaře, nemůžete je přemýšlet o myšlenkách.
Přemýšlení o vaší ex je jedna věc. Ale přemýšlení o nich a jak úžasné to bylo a jak skvělé jste byli spolu je úplně jiná věc. Pokud je to jen myšlenka, která prošla tvojí hlavou, když jste narazili do vašeho bývalého, nemyslete na to nic. Tvůj mozek jen ti říká, že ano, ty jsi dosud usedl, ale ne, to neznamená, že bys je chtěl znovu dát.
# 5 Generace sociálních médií. Je to jak požehnání, tak prokletí, že sociální média je bible této generace. Za prvé, můžete se připojit ke všem a mít informace o všem, kdekoli na světě. Takže když váš ex něco něco udělal, jste povinni to vidět a do jisté míry si myslíte, co by to mohlo znamenat pro vaši ex.
To je skoro stejné jako vidět příspěvek přítele a přemýšlel, co to může znamenat pro vaši přítelkyni. Pro všechny záměry a účely, jakmile se dostanete přes ex, on nebo ona je jen další přítel na vašem seznamu, a nic víc. Myšlenky na ně mají stejnou váhu jako ostatní lidé z vašeho seznamu. [Přečtěte si: 8 způsobů, jak se vypořádat s vaším bývalým viděním někoho nového]
# 6 Síla smyslů. Víte, že věda je trochu choulostivá. Kdykoli ucítíte stejnou vůni nebo slyšíte stejnou hudbu a je s ní spojena určitá paměť, připomenete si stejné pocity, které jste měli, když jste ji slyšeli nebo cítili.
Mohlo by to být parfém, který vaše ex používalo, nebo se vaše oblíbená píseň v exe stala vyzváněcím tónem - cokoli se může stát připomínkou vaší ex. Nemůžete ovládat tyto myšlenky, protože to je jen váš mozek, který vám připomíná něco z minulosti.
# 7 Toto jsou některé z mých oblíbených věcí. Jenom proto, že ses rozbil, neznamená to, že musíš vrátit každou věc, kterou ti předtím dával, že jo? Takže jste povinni mít pár darů od svého ex, ne jako mementy, ale jako pravidelné věci, které právě používáte.
Když se vás někdo zeptá, kde jste dostali vaši tašku Louis Vuitton nebo váš PSP nebo ten štípaný hrnek, který vždy používáte, nemůžete si pomoct, ale vzpomenout si na skutečnost, že vaše ex vám to dalo k vašemu výročí, k narozeninám nebo k Vánocům pár před lety. Jen si vzpomenete na původ něčeho, co ještě používáte, a dokonce i když se jedná o vaše ex, neznamená to, že se držíte na těchto položkách, protože nemůžete opustit vaše ex. [Čtěte: 10 příznaků, že váš minulý vztah vás drží zpět]
# 8 Slyší srdce k srdci. Máme zvláštní chvíle, kdy se o našich minulých vztazích otevíráme přátelům. A to se stává hodně. Může se jednat o poradenství nebo o sdílení zkušeností, z nichž jste se poučili. Jeden z těchto příběhů může být o tom, co se stalo mezi vámi a vaším bývalým. Pokud je stále obtížné o tom mluvit, možná byste opravdu nebyla nad vaším ex. Ale pokud se o tom můžete mluvit bez toho, že byste vyvolali nějaké pocity, pak je dobré jít.
# 9 Doppelganger. Ticho jste se dostali do práce, popíjeli jste horké cappuccino, když jste náhle museli zastavit. Vidíš svého ex asi pár metrů od tebe a úplně tě ignoruje. Stáváte se rozčilením, protože jste oba skončili klidně a dohodli jste se na poznání.
Oh, počkej, ale to není tvoje ex. Je to jen ten, kdo vypadá přesně jako oni. Takže nikdo zjevně se nikomu nevyhýbá ani neublíží. Přenášení prostředků, které vám připomíná váš ex, vás neobtěžuje. Pokud se zabýváte skutečností, že si myslíte, že stále vidíte vaše ex, když tam nejsou, může to být důvod k obavám. [Přečtěte si: 14 věcí, které je třeba mít na paměti,
# 10 Události s ex. Bývaly jste s bývalým přítelem a rodinnými záležitostmi, jako jsou svátky, narozeniny a jiné formy oslav. Už to děláte, ale smutně, ne všichni dostali poznámku. Takže až přijde příští setkání, všichni se chystají hledat vaše ex. A máte spoustu vysvětlení.
Můžete vysvětlit nepřítomnost vašeho ex v zdvořilém a neformálním způsobu, nebo můžete jít na hodinu-dlouhý soucit fest s tím, kdo se obtěžuje poslouchat. Pokud skončíte s tím, co jste dělali, gratulujeme! Jste nad vámi, a přemýšlení o nich by nemělo být pro vás velkým řešením. [Přečtěte si: 7 rozhodných způsobů, jak odolat nutkání zavolat vaše ex]
Nemyslete si, že právě proto, že si na ně pamatujete, znamená to, že zde stále existují přetrvávající pocity. Vzpomínat na minulost a přemýšlet o tom, aby se věci vrátily k jejich způsobu, jsou dvě různé věci. Mějte to na paměti při příštím příchodu vašeho ex v mysli.
