"Práce vašeho partnera je zásadní," říká Sheena Byrom OBE, poradkyně porodní asistentky, vůdce sítě porodní asistentky a autor Catching Babies.
"Je důležité, aby věděli, co je pro vás důležité a jak vám nejlépe podporovat, než se dostanete do práce."
Napsání plánu porodu pro vašeho partnera porodu zahájí rozhovory o tom, jak budete pracovat společně prostřednictvím práce. Získáte čas na vyzkoušení různých technik a zjistěte, co máte rádi - a co je ještě důležitější, co se vám nelíbí - předtím, než začnou tyto kontrakce.
Myslete na tento plán narození jako soubor instrukcí, které mají být použity vedle vašeho léčebného plánu a načrtněte, co by měl váš partner udělat, aby vám pomohl během porodu a porodu.
"Diskutujte je po celou dobu," říká Sheena, "protože metody, které používáte, budou zcela osobní. Možná budete chtít hrát určitou hudbu, nastavit světla na určitou úroveň nebo vyzkoušet masážní a relaxační techniky."
Co udělá váš partner během práce?
Poznamenejte si specifické povinnosti také pro vašeho partnera, jako je načasování vašich kontrakcí a sledování toho, jak rychle přicházejí, abyste mohli posoudit, zda musíte jít do nemocnice nebo volat porodní asistentku.
Mělo by také být jejich povinností zajistit, aby jste zdravě jedli a pili. Zahrnujte plány na dopravu do nemocnice a kontrolní seznam věcí, které se mají zabalit do auta a vašeho nemocničního vaku, a dokonce i poštovní směrovací číslo nemocnice.
Pokud máte starší děti, budete muset plánovat také péči o děti. Možná budete chtít, aby byli přítomni během určité části vaší práce, nebo byste neměli: učinit nezbytná opatření a učinit z něj odpovědnost svého partnera, aby zajistilo, že k tomu dojde v den.
Jakmile jste v ustavené praxi a vaše porodní asistentka je přítomná, váš partner narození bude jednat jako váš advokát, zastupující vaše přání lékařské tým.
"Jednou z jejich klíčových povinností je vybudovat vztah s vaším pečovatelem," říká Sheena, "a ujistit se, že komunikační linie jsou co nejvíce otevřené."
To znamená, že musí být schopni vás jasně a silně zastupovat, ale ne silně nebo obstruktivně. Takže si myslete jak o dynamice mezi vámi, tak o tom, jak komunikují s ostatními.
>> PŘEČTĚTE SI: ČO JE MIDWIVES POUŽITO NA PLÁNY NAROZENÍ
"Práce vašeho partnera by měla být vedena tebou, být neustálou podporou, ale roztavit se do pozadí, aby vaše potřeby byly v popředí," vysvětluje Sheena.
"Všimněte si konkrétních povinností, které se mají vykonávat v průběhu ustálené práce," doporučuje Sheena, "jako by vám dráždil vodu v dohodnutých intervalech, přijímal podpůrné pozice během kontrakcí nebo koučoval vás dýcháním a předvídal, co byste chtěli dále."
Tímto způsobem, když je váš partner plně informován o tom, co je jejich rolí, nebudete muset věčně dávat pokyny o tom, co budete potřebovat.
