Ať už jste těhotenství a doufáte, že uděláte nějakou přípravu před dítětem nebo novou maminku, která se pokusí zapamatovat si všechny kroky - je to, co potřebujete vědět o kojení.
1. Veďte správnou pozici
Než začnete krmení dítěte, ujistěte se, že jste spokojeni. Pak si své dítě postavte. Umístěte ho tak, aby jeho nos byl oproti bradavce a zkontrolujte, zda je jeho hlava a tělo v přímce tak, aby mohl snadno spolknout. Ujistěte se, že také podporuje jeho krk, ramena a záda.
2. Zapněte západku
Jakmile je vaše dítě připraveno krmít, pomozte mu se zahnat tím, že ho přivede k vašemu prsu rychle a hladce a zaměřte jeho spodní ret tak daleko od spodní části bradavky, jak je to možné. Jeho hlava by měla být lehce zakončená, aby vedl bradu. Jakmile se rty dotýkají vašeho prsu, měl by reagovat tím, že spustí dolní čelist a vytáhne bradavku na střechu úst.
3. Je-li to bolestivé …
Pokud během bolesti trpíte bolestí, může to být z mnoha důvodů. Může se vám objevit drozd, refluxní reflux, mastitida nebo záškuby. Zkontrolujte zde příznaky každého z nich a jejich zacházení.
4. Léčba bolavých bradavek
Bolest bradavek není ideální, ale bohužel je to docela běžné po kojení. Existuje však spousta způsobů, jak trochu ulevit. A existuje spousta způsobů, jak se jim vyhnout tomu, aby se dostali na první místo.
5. Vyjádření mléka
Ať už nejste spokojeni s kojením dítěte na veřejnosti, váš partner chce mít šanci na krmení vašeho dítěte nebo potřebujete trochu potlačit váš prs, pravděpodobně budete muset příležitostně vyjádřit vaše mateřské mléko. Jedno velké tajemství? Vyjádření po prvním podání dítěte dne může být tím nejlepším časem. Až se vám to podaří, je to jednoduché. Navíc je spousta skvělých čerpadel.
6. Podpora k dispozici
Ano, kojení je přirozené, ale je to dovednost, která může trvat určitou dobu. Dej čas a ujistěte se, že získáte veškerou potřebnou podporu - je zde spousta možností. Podívejte se na podporu od svého partnera, rodiny a přátel nebo se připojte online, promluvte se svým zdravotním návštěvníkem nebo volejte linku pomoci.
7. Vyslovte své obavy
Pokud se snažíte kojit, mohlo by to být velmi dobrý důvod, proč to nefunguje. Vaše dítě se může narodit s jazykem, což je podmínka, která může způsobit, že vaše krmení je pro vaše dítě obtížné, nebo jestliže vaše prsa jsou bolet a necítíte se dobře, mohlo by to být mastitida. Bez ohledu na problém, nezůstávejte v klidu a starosti, že je to něco, co jste udělali. Poraďte se s porodní asistentkou nebo zdravotním návštěvníkem o vašich obavách.
8. Zveřejní
Kojení na cestách může být pro některé maminky trochu skličující, ale existuje spousta způsobů, které vám pomohou uklidnit úzkost a ulehčit proces, krok za krokem. Existují chytré pramínky a krytí, které můžete použít, stejně jako plánování, kdy budete přestat a krmit své dítě, než vyrazíte ven.
9. Šaty pro úspěch
Ať už chcete něco nenápadného nosit při krmení v místní kavárně nebo kolem vašeho granu, existuje spousta oblečení, které budou dělat diskrétnost vašeho středního jména. Mít špičku nebo podprsenku, která umožňuje snadný přístup, jako by to bylo, také šetří hodně zběsilých a znamená, že můžete své dítě rychle podávat. Jak zjistíš, jak kojit? Dejte nám vědět v rámečku s komentáři níže.
