Hladina kůže není nový fenomén, ale protože lidé jsou více "propojeni" technologií, nedostatek fyzického dotyku nás může osamělit.
Termín hlad po hladu je psychologický, který může být také nazýván "dotykem hladu". Je to fyziologická potřeba, kterou lidé mají pro lidský dotek a interakci. Ne jen sexuální potřeba, i když často spojená se sexem, lidé mají lidskou náklonnost, která se musí dotknout a být dotčen.
Před desetiletími se uskutečnila známá psychologická studie, kde měli dvě skupiny dětských opic. Jeden byl ponechán v místnosti s kovovým krmítkovým přístrojem a jedna skupina zůstala s krmnou miskou pokrytou látkou. To, co našli, nesmí nikomu šokovat; primáti jsou propojeni tím, že potřebují dotek a teplo ostatních prostřednictvím fyzického kontaktu.
Každý, kdo kdy měl dítě, ví, že pocit, že zbraně jsou prázdné, když jsou daleko. Nebo když se s někým rozloučíte, ztratíte toto oblékání nebo je držen osobou, která vás držela. Fenomén hladovění pokožky je základní potřebou, kterou všichni máme pro zdraví a pohodu. Nedostatek náklonnosti může způsobit nejen psychologické deficity, ale může také vést ke špatným zdravotním výsledkům.
Vzhledem k tomu, že se svět stává více automatizovaným, problém hladu pokožky stále roste. Připojení na Facebooku není stejné jako setkání s někým na oběd a obětování.
Ve skutečnosti se tři ze čtyř lidí v Americe shodují na tom, že trpí hladem kůže, což je více než kdy jindy. To vedlo k vyčerpání pocitů odpojení a osamělosti. [Přečtěte si: Cítím se osamělá - 30 způsobů, jak zcela překonat pocit osamělosti]
Hlad na pokožce má vědecké poznatky
Stejně jako pravidelný hlad, když jste pokožka hladová, jednáte různými způsoby, jak dostat váš hlad krmil. Stejně jako potřebujeme jídlo k přežití, naše tělo potřebuje fyzický dotek. Nebezpečné účinky hladu na pokožku jsou skutečné. Může to mít za následek pocit deprese, deprese, osamělost, stres a chudší zdravotní následky.
Může také vést k úzkostným poruchám, imunitní nedostatečnosti a poruchám nálady různých typů. Silný hlad po hojení, obzvláště při zkušenostech s vývojem, může vést ke stavu nazývanému alexithymie, což je neschopnost vhodně interpretovat nebo vyjadřovat emoce. To může také vést k vyloučení stylu připoutání nebo strachu v sociálních interakcích. [Přečtěte si: 20 typů fyzických dotyků a to, co každý znamená]
Všichni si přejí různé úrovně náklonnosti od lidí kolem nás. Někteří lidé jsou velmi citliví, zatímco jedno oblékání pro ostatní je pro týden dost. Problém spočívá v tom, že pokud se nedostanete k vašim potřebám k hladovění pokožky, možná budete žít život, který se budete cítit osaměle a smutně.
Dobrou zprávou je, že hladování pokožky není trvalou podmínkou. Způsob, jak zvrátit špatné efekty, je najít sílu, kterou potřebujete díky lidskému dotyku a interakci. [Přečtěte si: 16 non-sexuální dotyky cítit se připojil a miloval]
Takže, co se týká dotyku, proč lidé mají hlad?
Když jste se dotkl jinou lidskou bytostí, není to jen o pocitu dotyku samotného. Existují studie, které naznačují, že existuje řada různých emocí, které přicházejí s dotekem, který vyvolává fyziologické reakce v těle.
Pouhé objetí může snížit hladinu stresových hormonů, jako je kortizol. Další studie ve Francii dospěly k závěru, že dospívající lidé, kteří se zabývali lidským dotykem, vykazovali častěji méně známky celkové agrese než jejich kohorty.
Dotýkáním se není jen o zdraví jednotlivce, je to něco, co může být v srdci světového míru, stejně jako nesoulad. Dobře, tak to zní, jako bych byl dramatický. Ale to by mohlo být klíčem.
Institut dotyčného výzkumu * Ano, existuje skutečně místo *, věříme, že v centru naší agresivity v našich školách av naší společnosti jsou nedávno zavedeny politiky "bez dotyku" v našich školách a učebních centrech kvůli sexuálnímu zneužívání.
Domnívají se, že nové politiky a deficity lidských interakcí mají děti chybějící důležité součásti vývoje kvůli jejich nedostatečnému dotyku, když je to nejvíce zapotřebí. [Přečtěte si: Proč se cítím tak sama? Odpovědi, které mohou změnit váš život]
Kožní hlad může být klíčem k překonání deprese a osamělosti
Často je hladová kůže špatně diagnostikována nebo zcela chyběla nejen jednotlivci, ale i osobám v jejich životě, a dokonce i klinickým lékařům. To, co se může jevit jako deprese, může být něco tak jednoduchého, jako nedostatek dotyku nebo lidské interakce.
Možná to je důvod, proč zdravé manželství závisí na sexuální interakci. Nejedná se o to, jaký je užitek ze sexu, ačkoli existuje mnoho, ale více o tom, že je třeba, aby se lidé dotýkali a dotýkali se. [Četl: Jak často manželské páry mají sex? Reálné životní přiznání]
Když lidé trpí hladem kůže, mají určité kontrolní znaky, které mohou být špatně diagnostikovány. Symptomy hladu na pokožce jsou staženy, hlasová intonace, která je často plochá a nezajímavá a klinická deprese.
Když lidé, kteří jsou hladní kůže, se v klinických podmínkách masírují, jejich deprese klesá a jejich aktivita vagového mozku se zvyšuje. Není to ani o tom, že se ho dotknou lidé, které znáte a milujete; mohlo by to být jen potřeba dotek jiné lidské bytosti, aby lidé mohli oslabit jejich osamělost, úzkost a depresi.
Západní společnost, zejména starší, se zdá být horší v důsledku hladu po pokožce
Jedna populace, která vykazuje největší známky hladovění pokožky, jsou starší lidé. Jejich osamělost, ve formě hladovění pokožky, může znamenat významné chronické následky duševního zdraví. Není to jen to, že tato věková kohorta je značně nedostatečná, je to, že roky hladu pokožky mohou začít hýbat.
Lidé, kteří trpí hladem kůže ve věku 50 let nebo starší, mají dvakrát větší pravděpodobnost, že z osamělosti zemřou doslova než ti, kteří se dotýkají a mají významné lidské vztahy. Čím starší člověk se stává, tím je náchylnější podstoupit osamělost, depresi a fyzické důsledky z nedostatku dotyku. [Přečtěte si: Jak někoho povzbudit - 18 způsobů, jak je znovu cítit úžasně]
Západní společnost je horší než většina ostatních po celém světě, pokud jde o hlad. Při průzkumu se mnozí v západních společnostech cítili, jako by měli méně lidí, na které by se mohli svěřit, a že se mohou vztahovat pouze na deset až dvacet procent lidí, kteří věděli. Někteří vědci ji viní z inovací technologie a od nahrazení lidské interakce.
Pokud o tom přemýšlíte, čím více jsme se připojili globálně prostřednictvím internetu, tím více jsme osamělí a nepřátelští. Neexistuje žádná náhrada za lidský pocit a dotek. Nemůžete mluvit o své cestě z potřeby pocitu pokožky prostřednictvím e-mailů nebo textových zpráv. Obecně trávíme více času sami a nedotýkáme se, než kdy předtím v historii.
Jak překonat hlad po kůži … Objetí je opravdu mocné
Co tedy děláme s hladem kůže? Jediným způsobem, jak překonat hlad po hojení, je oslovit ostatní kolem sebe. Objetí může být nepohodlné, protože se nejedná často, ale není to proto, že ji nepotřebujeme. Dokonce i ten nejpodstatnější z nás potřebuje nějaký lidský dotek a interakci.
Objetí, čištění někoho, nebo dokonce jen dotknutí se někoho, může mít ve vašem světě velký rozdíl.
[Přečtěte si: Potřebuji obejmout - 20 nálady zvyšují věci, které musíte udělat, když se cítíte dolů]
Pokud se cítíte osamělá a depresivní, je samozřejmě velmi důležité hledat lékařské hodnocení. Ale kromě poradenství, můžete jen chtít vyzkoušet obejití od lidí kolem vás, abyste zmírnili hladu vašeho pokožky.
