Chcete-li vidět Zac Efron s košile pryč, nebudete muset hledat příliš dlouho pro správný film. Jenom v roce 2016 jste měli Špatné sousedy 2, ve kterém byl často bez košile a Mike a Dave potřebují svatební dny, který zobrazoval jeho abs na plakátu.
A teď je tu letní velká adaptace televizních seriálů z 90. let pobřežní hlídka, ve kterém běžně běží na pláži - zde není překvapení - nic víc než ty legendární červené kufry a píšťalka.
Rychlé vyhledávání online pro Efron přináší stovky obrazů s ním ve tvaru svého života, zatímco jeho pohled na Instagram vás vede k jeho mnoha, mnoha nedávným fotografiemi z pobřežní hlídka set, kde on a co-star Dwayne "The Rock" Johnson zjevně strávili svůj volný čas zapojený do holý-chested závodů-obracející pneumatiky.
DOPORUČENO: Co jsme se dozvěděli od Insta-Stalking The Baywatch Obsazení
Ačkoli Efron, nyní 29, pracoval velmi tvrdě, aby dosáhl svého těla (stejného trupu bez trička, který v roce 2014 Špatné sousedy, způsobil charakter Setha Rogena: "Vypadá jako něco homosexuálního člověka navrženého v laboratoři") a pracuje ještě tvrději, než si ho udržuje, ale také si uvědomuje, že se subjekt začal vymanit z kontroly.
Dechové online pokrytí jeho pecs, lats a deltů se každodenně rozšiřuje, počínaje tím, že se obtěžuje ("Ta žena, která střílí Zac Efronovo tělo, má váš sen!") Na potenciálně znepokojující ("Jsou hvězdné hvězdy jako Zac Efron, a poruchy příjmu potravy? ").
Efron oceňuje lásku, ale jako člověk, který strávil léta pryč od první, extrémně populární, verzi sebe - Zac Efron, Pretty Boy Teen Idol - přiznává, že je nyní opatrný z toho, že je typický pořád znovu, tentokrát jako Zac Efron, Shredded Human Ken Doll. Ale to neznamená, že Efron má v úmyslu nechat se jít. Ačkoli to musí být lákavé vzhledem k jeho směšnému rozvrhu.
Je to neděle v LA a my jsme u stolu v zahradní místnosti módního domu Soho. Efron odletěl z počátku včerejška ze sady pobřežní hlídka, v Savannah, Gruzie; dosud viděl svou přítelkyni, spal trochu a natočil celý den rozhořčení Špatné sousedy 2.
Ten natáčení běžel až do pátku, po níž Efron strávil nějakou dobu se svou přítelkyní, pak udělal několik hodin spánku, než vstoupil a šel tady, aby mluvil o sobě nad brunch.
Jakmile skončíme, půjde rovnou na letiště a odletí zpátky do Savannah, přistane kolem 1 hodiny a zítra zítra o 7 hodin, bude opět na setu vedle Johnsonu a zachrání lidi, kteří se předstírají, že se utopí.
"Byla to hezký plán," říká. Je zřejmé, že je unavený, a já z toho poloviny očekávám, že mu objednej cheeseburger a pivo a postaví mu nohy. Místo toho vykopá do malého batohu a vytáhne plastovou lahvičku, protřepe ji a položí na stůl.
Uvnitř je žluto-hnědá kapalina s pěnovou hlavou, obsahující přísady napsané na etiketě jeho výživou: mango, kokos a citrónová tráva s kokosovou vodou, panenským kokosovým olejem, bílkovinným a mandlovým mlékem.
Trochu pije, pak přidá vodu, aby zředil to, co zbylo. To je správné: Efron je tak oddaný tělu, že přináší svůj vlastní zdravý nápoj na místo, které nabízí nejméně pět šťávových nápojů, které obsahují všechny myslitelné druhy zeleniny, stejně jako nádherné ingredience LA, jako je alkalická voda, montmorillonitová hlína a aktivované dřevěné uhlí.
Přestože Efron je vyšší, než jsem si představoval na 5ft 9in (1,75cm), vypadá to méně objemně, než se čekalo. Teprve poté, co si vytáhl rukáv, aby se poškrábal zbytky falešného tetování tetování z předešlého výstřelu, jsem viděla jeho znamení: obrovské bicepsy, zvednuté žíly. "Myslím, že jsem zapomněl, abych tam ukousl," říká.
Efron si trochu utírá nápoj a grimasy. Pro něj je to něco, co tolerovat, nežít - ale výplata je tělo, které, jak říká, se cítí stejně dobré jako kdykoli.
"Právě teď jsem pravděpodobně fyzicky nejsilnější, jaký jsem kdy cítil," říká. "Ne, pokud jde o lavici nebo kolik můžu lehnout, ale jak rychle se dostanu z této místnosti a zničit všechno v mé cestě."
Rozhlédne se po místnosti - na rodičích s dětmi, na válečných mladých ženách a mužích, kteří jedou ve slunečních brýlích, aby zamaskovali své kocoviny - a směje se. Možná to není tak působivé, ale "jestli se právě teď zombie apokalypsa stala," říká, "rozhodně bych se mohl bránit."
Samozřejmě, Efron nebyl vždy uznáván za to, že je obscénně fit muž. Nebo pro to, že jste vůbec mužem. Ve výšce své rané slávy, kolem roku 2007, byl mimořádně hezký dospívající hvězdou hitů Disneyho Muzikál ze střední série, která podle obyčejně citovaného, ale nemožného dokázat statu, byla omítnutá na třetinu všech amerických dospívajících dívek.
Efron pravděpodobně mohl udělat ještě sto Muzikál ze střední pokračování, alba a vystoupení nákupního centra, pak odešel do života bohatého neznáma. Ale měl na mysli i jiné věci. "Druhý jsme dokončili první," řekl a začal říkat lidem, že to není život, který měl na mysli. "Byl jsem rád 17. A já jsem řekl:" Kluci, víte, že to vůbec není to, co chci dělat? "A oni byli jako:" Opravdu? ""
Po vystoupení v muzikálu roku 2007 Hairspray, Efron pokračoval ve svém dalším post-HSM projekty, filmy pro dospívající dívky 17 znovu a Charlie St Cloud, ale rychle se zachránil Nožnice remake a začal dělat, no, všechno, co by ho nezaznamenalo.
Byly to dramata (Parkland), thrillery (The Paperboy), indies (Jsme vaši přátelé), dospělých románů (Ten šťastný a Ta trapná chvilka, druhá bro-fest spolu Michael B Jordan a Miles Teller). Dokonce vyjádřil hlavní roli v animované úpravě Dr. Seuss Lorax, a pokoušel se jíst v několika nákresech Funny Or Die.
Kromě toho experimentoval i Efron. Stal se opakovaným charakterem v bulvárních časopisech pro řadu společenských shenaniganů. Ale v roce 2013 šel do rehabilitace, ukázal se střízlivý a okamžitě se držel svých problémů, říká Hollywoodský reportér že to bylo všechno součástí mladého, jednotného a úspěšného průmyslu. "Jsem člověk," řekl. "Udělal jsem hodně chyb."
Poté v květnu 2014, Špatné sousedy vyšel a "Efronaissance" začala. Bývalá dospívající idol překvapila téměř každého v Hollywoodu tím, že hrála velmi arogantní prick a ukazovala strašlivé komediální kotlety.
Film získal více než 260 milionů dolarů (přibližně 211 miliónů liber) a stal se nejrychlejším live-akčním filmem kariéry Seth Rogenové, ale největším překvapením bylo, že Efron ukradl film. Stejně jako Justin Timberlake před ním, zdálo se, že úspěšně zbavil nějakého bývalého dospívajícího idolového kulhání a podařilo se mu vyjít z druhé strany nejen úctyhodný a nepoškozený, ale také chladný.
A přesto Efron není ani tak připraven reagovat na tuto transformaci. "Odcházím zpátky a podívám se na sebe a já pořád chci kopnout toho zadku někdy," říká Efron o svém bývalém já. "Jako, kurva toho chlapa. Udělal nějaké cool věci s některými chladnými lidmi - udělal to jednu věc [Špatné sousedy], což bylo vtipné - ale myslím, že je to prostě to kurva kluk z [Muzikál ze střední].”
Rogen to taky cítil, když se na párty předtím dostal na párty do Efronu. "Určitě jsem předpokládal, že bude chlapík, který bych se moc nelíbil," říká Rogen. "Ale on byl velmi seberealizující a sebevražedný a pamatuji si, že ho opravdu miluji. Vyhrál mě."
Efron říká, že Rogen "byl a je můj hrdina" a přiznává, že nikdy nepovažoval za spolupráci s ním "v oblasti možností". Na svém prvním setkání Špatné sousedy, Efron připomíná mluvení jako první. "Řekl jsem:" Vím, co si o mně myslíš. Vím, protože mě nemám rád, takže si nedokážu představit, co si myslíš."
Podle Rogena je to toto sebevědomí, které dělá Efron tak roztomilý - poskytuje úroveň psychologické složitosti, která dává jeho hloubku. "Co je o něm překvapující, je to, jak se zdá, že je sympatická a zranitelná," říká Rogen, "pravděpodobně proto, že ho lidé určitým způsobem pohlédli a on byl na hovno. Je to někdo, s kým máte sympatie, a to je opravdu těžké udělat, když se podíváte tak, jak to dělá."
"Vím, že to je to, jak si lidé myslí, a to je po celou dobu v mysli," říká Efron. "Nakonec chci [ty lidi], aby mě viděli v jiné zajímavé roli. A to může přijít jen s časem, respektem a rozhodováním, které jsou těžké."
Pokud se podíváte pečlivě, existuje mnoho známky tohoto procesu v práci, často na nepravděpodobných místech. Efron byl první osobností celebrity Běh divočiny s Bear Grylls, americká show britského experta na přežití, ve kterém Grylls vezme celebrity - včetně prezidenta Obamy - do divočiny a snaží se je naučit, aby se postarali o sebe.
Epizoda se otevírá s vrtulníkem Efronem a Gryllsem, aby zahájili svou cestu. Efron skočil celkový počet jednorázově v přípravě a to bylo s instruktorem v mnohem vyšší nadmořské výšce. Ale poté ho škola vyzvala, aby provedl sólový skok o rychlosti 5 000 stop (asi 1500 metrů) a samozaměstnaným skokem. Divákům se diváci objevili a Efron vyskočil. Ve skutečnosti říká, že to, co se stalo, bylo "jedno z nejhorších možných věcí".
Abych byl specifičtější, téměř zemřel, když šňůra vedoucího šňůry zamotala kolem kotníku a nezasáhla. "Když jsem šel hlavou k zemi, pomyslel jsem si:" Něco se tu děje špatně, "vzpomíná si Efron. Cítil, jak se napájecí šňůra napjala kolem nohy, "a všechno šlo bíle a já jsem začal říkat:" Nenechávejte se panicovat, nemusíte panovat a dostat se do rezervy! "" Jumping from only 5,000ft nedává člověku moc času reagovat, ale udělal vše, co mohl, aby uvolnil nohu. "Právě jsem začal kopat divoce," říká. "Pak najednou, shoo! padák vyšel.A já jsem šel: "Bože, to byl blízko …"
Možná to bylo nejvíce překvapivé, a pak si to prostě vyměnil. "Od té doby jsem o tom nikomu neřekl," říká. Dobře se s Gryllsem rozběhl a oba dva dny projížděli lesem, snackovali červy, skákali po skalách a vyjížděli do jeskyně, kde si žertovali a vyprávěli příběhy.
"Jedná se o člověka, který není v zábavním průmyslu," říká Efron. "Nevím, co věděl o mé práci, nebo kdyby něco viděl, ale byl jsem tak vděčný, že se zajímal o to, kdo jsem. Měl jsem pocit, že mluvím jen s chlápkem, chlápkem, bez soudí. Přišel bez předsudků a hovořili jsme o úžasných věcech."
"Byla jsem nejkratší dítě v každém ročníku, dlouhým výstřelem," říká. Ve skutečnosti byl v době, kdy opustil střední školu, pouhých 5 stop. Nedosáhl své aktuální výšky, dokud nezmizel 20 let.
Jeho otec tlačil oba syny, aby zkusili sport. Zac hrál baseball a basketbal, ale našel jeho velikost opravdovou překážku. Jednalo se o učitele klavíru, který zachránil Efrona od života atletického posměchu a doporučil mu, aby se objevil na produkci Cikánů v nedaleké dramaturgické škole poté, co ho slyšel zazpívat píseň Michaela Jacksona.
Efron se zúčastnil konkurzu, dostal část, "a to bylo to". Přehlídka proběhla na 60 představení. "Jakmile jsem našel divadlo, udělám cokoliv, abych se dostal na scénu," říká. Absolvoval kurzy dramatiky a pokračovala v získávání dílů, cvičení a vystoupení vedle vysokoškolských studentů a dokonce i profesionálních herců z oblasti.
"Byl jsem jako 13, 14 let a byl jsem na tomhle světě, kde moji rodiče nebyli dovoleni, s kolegy a dudy, kteří se chtěli podělit o své znalosti, a pro mě otevřel úplně nový svět."
Pro všechny naše hovory o tom, jak se dostat z minulosti, je zřejmé, že Efron se hluboce stará o hudební divadlo. "Rád bych našel způsob, jak objevit muzikál," říká, když se zeptám, jestli to znovu učiní.
Zatím ale Efronovo čtení skriptů a pořádání setkání - ale, říká, každá konkurz je stále bojem. "Jediný způsob, jak mě lidé skutečně dostanou, je, když se s mnou setkají," říká. "Dokud se to nestane, nemyslím si, že mají na mě nějakou roli. Možná mě budou brát vážněji."
Efronův fitness cíl, zejména pro pobřežní hlídka, měl být "rychlý a lehký". Jeho fyzickým archetypem je Bruce Lee. "Chci být štíhlá," říká. "Když si obléknu tričko, nechci lidi jít," Ach, ten chlap je kulturista "."
Vyčerpat dostatek kalorií pobřežní hlídkaJe to mnoho fyzicky obtížných scén, které ještě udržují jeho tělesný tuk minimální, Efron jí dietu navrženou jeho výživou, trenérem Patrichem Murphym. Každý prvek - sacharidy, tuky, sůl, vitamíny - je rozložen na každé jídlo, takže on i Murphy vidí přesně to, co vkládá do svého těla. Dieta je extrémně nízký obsah karbidu, s důrazem na organické celé potraviny.
"Po chvíli vaše tělo přestane toužit po nezdravém jídle a těšíte se na tyto jídlo," říká. Když vyjadřuji svůj skepticismus, vysvětluje dále. "Je tu spoušť, která se děje po dvou až třech týdnech diety a jíst zdravé jídlo, kde vaše tělo přepne svůj primární zdroj energie z hoření hlavně uhlohydrátů na spalování tuku. A když se to změní, všechny vaše touhy se změní. Půjdeš, "Svatá kráva, chci kadeř a vinaigrette rozkrájenou s řepou a trochu sladkého bramboru!" "Čekám na něj, aby se zasmál. On ne.
Efron nebyl méně vážný ohledně fitness plánu, který pro něj vytvořil Murphy, který strávil deset týdnů a pomáhal mu "upustit poslední část tělesného tuku" a "dostat se do nejlepší podoby svého života". Bylo to nezbytné, protože ačkoli, jak říká Murphy, "mnozí herci trénují tvrdě na konkrétní scénu," Efron se připravoval natočit celý film, který se z větší části neseřil jenom jako plavecké kufry.
Murphy ho trénoval pět nebo šest dní v týdnu, často dvakrát denně, míchával rovnováhu a agilitu, silový a vytrvalostní trénink, plavání, sprintu a turistiku, aby vytvořil to, co nazývá "nejdynamičtějším programem, který jsem kdy vytvořil pro klienta ".
Několik týdnů po našem chatu v LA, má Efron v Savannah vzácný den a já se mu podařilo dostat ho po telefonu. Jedna věc, o kterou jsem se ho chtěla zeptat v LA, než jsme skončili, byla jeho střízlivost. Efron bojoval s některými velmi veřejnými otázkami drog a alkoholu a od té doby se o těchto epizodách přímo zabýval, dokonce o nich diskutoval s Gryllsem Běh divočiny.
"Dělal jsem víc o práci a víc víc o víkendu," řekl Gryllsovi jako dva, připraveni jíst omeletu vyrobenou z vajíček divokých ptáků a žížaly. "Nechci, abych něco vzal zvenku, abych se cítil dobře uvnitř."
A když ho přivedu, Efron není zdrženlivý.Vypracování rozhodně pomohlo, říká. "Když jsem velmi opatrný ohledně své způsobilosti a mám na mysli cíl, udržuje mě motivovaný a vyrovnaný. Znovu se probudím. Necítím nutnost být mimo [socializovat] - to zabije váš den, vaše koníčky a vaši motivaci."
Fitness, říká, je nyní klíčovou součástí vzorce, která vypadá, že funguje: "Vyrovnávání soběstačnosti a práce a nalezení toho pohodlného místa, kde se cítíte jako dobrý člověk."
Trávení týdnů v Savannah, daleko od domova, pracující podél The Rock, pravděpodobně nepovede k relapsu. Johnson, říká Efron, přesně to, co si někdo z nás představil, že je: superhrdina v tělesné podobě, "stejně jako geny právě klikli a dělali toho chlapa".
Efron se probudí v pět hodin, než trénuje - ale Johnson se zvedne o 4 hodiny. "Dostává méně spánku než já a on už udělal příspěvek na Instagram v 5.30 hod., Který dělá nejneživelnější den nohy, jaký jste kdy viděli," říká Efron. "Dosáhl nirvány - svalové nirvány."
Obdiv se ukázal jako vzájemný. "Sportovci vědí, jak těžké je připravit, trénovat a dieta pro soutěž," říká Johnson. "Je to měsíc soustředěné oběti, které vedou až k jedné události, která se koná v jednu noc. V případě pobřežní hlídka, Zac musel aplikovat dietní a tréninkovou strategii elitního sportovce, ale měl také "přidaný bonus", že potřebuje zachovat ten vzhled měsíce, když střílíme. Zac se zavázal, že je to nejlepší verze sebe sama a udělal to. Přijel vypadat jako zasraný zvíře. "Od té doby se oba rozjímali.
Na začátku jednoho dne na setu, když se kamery připravovaly na roli, Johnson si všiml, že Efron pracuje s některými úseky - "jak, jak říká Arnold," dostat čerpadlo na, "vysvětluje. Johnson požádal Efron, aby hodil jednu cestu a dva začali připravovat své filmové hvězdy na první scény. Na Efrona se nalévala směšnost okamžiku. "Zde zvedáme závaží na pláži, obklopené skupinou lidí, kteří sledují. Byl to jeden z nejodvážnějších narcistických okamžiků mého života."
Efron má všechny důvody, proč je spokojen - vypadá neuvěřitelně, je silný jako peklo, jeho kariéra je neuvěřitelně úžasná, je s kamarádem The Rock pro nebe - a přesto neleží na vavřínech. Po našem rozhovoru je vybaven novým motocyklem, aby se mohl věnovat cyklistice a po několika měsících dokončí svůj první triatlon. Něco nám říká, že se jen zlepšuje.
Tento rozhovor se poprvé objevil v americkém vydání Men's Fitness
