Stejně jako mateřský instinkt, otcovská verze se vždycky nevyskytuje magicky, jakmile jste těhotná. Ale nedělejte si stres - vyvolejte svého partnera pomocí strategií, které mu pomohou spojit se s vaším dítětem
1 Zvyšte jeho hormony
Podněcujte partnera k produkci oxytocinu (hormonu lásky), díky němuž se cítí propojen s lidmi kolem sebe. "Jenom, že ho přimějete, aby si roztáhl náraz - nebo držet ruku na něm, když se vaše dítě pohybuje - to začne," říká Gayle Berry, zakladatelka dětské masáže společnosti Blossom & Berry.
2 Využijte chat
Rozprávění s břichem zvyšuje schopnost vašeho dítěte detekovat jemné rozdíly v zvucích po jeho narození, a tak rozpozná hlasy, které slyšel, říká nový výzkum. Pokud váš partner cítil sebevědomí, mohl by se nahrát na vašem telefonu, abyste mohli hrát, když není.
3 Vložte pero do papíru
Je to všechno o tom, že jste aktivní ve vašem těhotenství,
Psaní dopisu jeho dítěti umožňuje představit si dítě v budoucnu a jeho život jako otec. Až do narození může být pro něj těžké cítit, že je to všechno skutečné. "Jedná se o aktivní účast na těhotenství, které mu pomůže svázat," říká psycholog Emma Kenny.
4 Získejte vnitřní informace
Pokud jste rádi, že při vašem 20týdenním skenování zjistíte pohlaví vašeho dítěte, požádejte svého lékaře o to, aby vám nejprve odhalil svého partnera, a pak vám to může říct. "Dává mu to napínavou odpovědnost za sdílení zpráv," říká Emma. "Navrhněte také, aby přišel s přezdívkou pro váš náraz, aby zvýšil vzrušení."
5 Promluvte si s ostatními táty
Jeho vlastní. Jeho přátelé. IT pracující. "Slyšení toho, co záleží na ostatních tatíncích a sdílení příběhů, je příjemné, zvláště když se váš partner začíná představovat jako otec," říká Emma. A když mluví s dětmi v hospůdce, můžete si prohlédnout boxovou sadu Game of Thrones.
6 Zjistěte svůj náraz
Když jste v posledním trimestru a vaše dítě se pravidelně pohybuje, stimulujte jeho odpovědi tím, že hrajete tuto jednoduchou hru, když je váš partner, aby si ji užíval. "Vypněte světla a jemně svítíte svítilnu na žaludek a pomalu ho přemisťujte. Někteří novorozenci se obrátí k světlu, zatímco jiní se odvrátí, "říká GP Philippa Kayeová, autora vašeho Týdenního týdne těhotenství (£ 11,99, Vermilion).
7 Proveďte skupinovou relaci
Lehněte se tváří v tvář partnerovi s dítětem mezi vámi. "Soustředění je příležitostí pro kontakt s novorozencem z kůže na kůži, ale to může také váš partner zapojit," říká psychologka vztahů Susan Quilliamová. Nenechte se tak vzdát - Lullaby Trust doporučuje, aby vaše dítě spalo v dětské postýlce nebo koši Mosesu alespoň po dobu prvních šesti měsíců.
Jak jste povzbudil svého partnera, aby se cítil zapojen do vašeho těhotenství a porodu? Dejte nám vědět v rámečku s komentáři níže.
