Mít dítě nemusí znamenat konec vašeho sexuálního života. Existují snadné způsoby, jak znovu najít jiskru
Zapamatujte si svůj sexuální život předtím, než máte dítě? Mizerné nedělní odpoledne, rychlá práce před námi (ok, asi to bylo jeho zbožné přání - tlačítko snooze je mnohem přitažlivější, ne?) A snad i lžička na pohovce během X Factor. Jistě, můžete ještě mít sex, když máte dítě, ale je pravděpodobné, že potřebujete jiný přístup, když máte v rodině nové, velmi málo (zmínil jsme se o únavném?).
"Rychle se během napětí často doporučuje, a pokud to pro vás funguje, pak skvělé," říká Dr. Yvonne Fulbright, zakladatel webových stránek Sexuality Source. "Ale někdy to není realistické, protože vám nedává žádný čas, abyste přesunuli vaše zaměření od vašeho dítěte a skutečnost, že je blízko."
Takže, když jste připraveni znovu začít intimní, jak aktualizujete svůj přístup k sexuálnímu životu?
Naplánujte si skvělý čas na sex
Není nic špatného dělat čas společně pro sex, i když je to jen když se usadíte v životě jako rodiče a mají jinou rutinu vztahu.
"Zarezervujte opatrovníka nebo požádejte někoho, aby se o dítě staral několik hodin nebo večer, zatímco máte dům pro sebe," říká Yvonne.
"Čím dříve se něco stane v kalendáři, tím dřív začnete být vzrušeni a v náladě po nějakou dobu spolu."
Upravte své pohlavní styky
Zůstaňte flexibilní a nenastavujte žádné přísné cíle.
"Přemýšlejte o intimitě - nemusíte mít plný styk," říká Yvonne. "Není třeba dát si cíle, jako je procházení předehry nebo orgasmus.
Nemá-li žádné očekávání, učiní věci uvolněnější
Ve skutečnosti, aniž byste očekávaly, učiní věci uvolněnější, což vám umožní více sexuálně reagovat."
Snažte se ukrást malé chvíle a jednodušší potěšení, jako je sprchování společně, mazlení na pohovce nebo polední oběd.
Jděte snadno na sebe
Uvědomte si, že jako u každé fáze vašeho života je to dočasné.
"Pokud máte méně sexu, je to kompromis pro všechno ostatní úžasné, co se děje právě teď," říká Yvonne.
