Způsoby, jak si vaše dítě vychutnat své kulinářské zkušenosti. No, je to hrubé, ne opravdu …
Zatímco může být spousta času, kdy se rozhodnete pro krmivo pro kojence nebo dělat vaše dítě úplně od začátku, bude také spousta příležitostí, kdy bude pohodlnější - a řekněme to, více peněz přátelský - převést si vlastní jídlo do něčeho, co může jíst.
Plán
Vypracujte si jídla na týden předem, abyste mohli naplánovat pokrmy a přísady, které pro vás a vaše dítě budou milovat.
Udělej to
Zatímco připravujete jídlo, dejte některé z těch vařených hrášek nebo grilované ryby stranou, abyste věděli, že máte dostatek k porci vašeho dítěte. "Když vidí, že jedí stejně jako její rodiče, může jí pomoci zvýšit zájem o jídlo," říká zdravotní návštěvnice Nicola Joseph.
Počkejte, abyste si připravili jídlo
Pokud máte v úmyslu vyčistit celou dávku koriandru, soli nebo chilli nad vaším jídlem, nezapomeňte nejprve vzít část vaší dítě. "Tyto příchutě mohou být pro ni trochu silné a ona rozhodně nepotřebuje žádnou přidanou sůl, ale stále si můžete ochutnat jídlo s lehčími bylinkami, jako je oregano," říká Nicola.
Je to všechno v
Chcete, aby vaše dítě nejvíce výživné začátek vytváří dobrou šanci pro vás, aby váš vlastní zdravotní faktor. Téměř se na to podívej jako na to, jak dělat vaše dítě jídlo příjemné pro dospělé - tím, že koupí určité potraviny, aby mu vyváženou, zdravou stravu, můžete najít sami jíst rozumnější jeden.
