Nikdo nikdy nepřechází střeva tím, že jí jídlo, nachos a pizzu. Ne, pokud nevěnovali pozornost @SkinnyTaste, to je.
V tom, co je nejchytřejší, nejvíce brilantní sbírka kuchařských hacků, které jsme kdy narazili, zdravá výživa milenka Gina Homolka ukazuje, že přijetí stravy nemusí znamenat, že se líbíte svým oblíbeným potravinám. S pouhými několika malými vylepšeními, a odvažte se, že to řekneme, zlepšení, mnoho z vašich podvodných denních svorek získá podporu na čistě žijících vítězů na barevném účtu Instagram. Jistě, zní to příliš dobře, než aby to byla pravda - ale přečtěte si a uvidíte, že sotva uvěřitelné je dobře v dosahu …
Přidat dotyk Turecka
Příspěvek sdílený Ginou Homolkou (@ skinnytaste)
Turecko - suché na Vánoce, dokonce i suché, když se snažíte co nejlépe jíst jako součást kalorií řezné stravy. Tento neuvěřitelně asijský recept na masový chléb je dostatečným důvodem k tomu, aby ustoupil hovězí maso a dal obrovitému okřídlenému pekelnému šelmu další šanci, ale s méně než 50 kalorií na míč. Úžasný.
Vyzvedněte balenou papriku
Příspěvek sdílený Ginou Homolkou (@ skinnytaste)
Nachos, minus tortilla čipy, plus papriky, se rovná dvěma palce nahoru. Získejte recept na webu Skinny taste.
DOPORUČUJEME: Naše pět oblíbené nápady na rychlé občerstvení od Joea Wicksa
Osvoboďte se od moci mouky
Příspěvek sdílený Ginou Homolkou (@ skinnytaste)
Nyní žijeme ve světě, kde jsou poskvrněné sušenky životaschopnou součástí zdravé výživy - přinejmenším pokud jsou tyto nízkotučné, bez lepku, vlhké ošetření, které skrývají pouhých 144 kalorií. Přináší slzu do oka, ne?
Zachyťte těsto, Chuck In Some Chicken
Příspěvek sdílený Ginou Homolkou (@ skinnytaste)
Všechny slavné velikosti pizzy, ale bez toho, že "v břiše je malá lodní kontejner". Namísto toho, abyste nakládali sýr, rajčata a pepperoni do slaného kotouče, místo toho ho vložte do nějakého kuřete. Zní to dobře, jo? Zde je návod, jak to uděláte.
Kick kalorie s krabím
Příspěvek sdílený Ginou Homolkou (@ skinnytaste)
Jedním ze způsobů, jak skutečně spadnout do počtu kalorií, je místo brunchingu. Zajišťujeme naše sázky a vsadíme se, že nenajdete zdravější a chutnější vzít klasické vejce Benedikt než tohle.
DOPORUČUJEME: Pět lepších způsobů, jak používat své zeleniny na večerní večer