"To je dobrá věc v této restauraci dělají pizzy od nuly, takže máte větší kontrolu nad svým příjmem tuků a kalorií, "říká výživář Fiona Kirková. "Zeptejte se na tenkou a křupavou Romanovu základnu spíše než na standardní základnu a jděte na menší sýr. Také přemýšlejte o tom, jak vyměnit mastné maso, jako je salám pro mořské plody nebo kuřecí maso, a přidejte spoustu zeleniny, která vám poskytne antioxidanty, které plní vlákninu a antioxidanty. Poslat to zpět: Quattro Formaggi (čtyři sýry: mozzarella, pecorino, grana padano a fontal) Všechno s tímto velkým sýrem bude extrémně kalorické a plné nasycených tuků - druhu, který ucpává vaše tepny a zhoršuje metabolismus. Kalorie: 646 (založeno na verzi 8 v supermarketu) Nasycený tuk: 14,2 g Objednejte jej: La Reine (šunka, olivy a houby). Tato pizza má jen malý sýr, který snižuje množství kalorií, zatímco olivy mají nízký obsah tuku a houby bohaté na seleny zvýší váš imunitní systém. Kalorie: 546 (na základě verze 8 v supermarketu) Nasycený tuk: 6.1 g
Chcete vědět, kolik kalorií je v a kari? Pak přečtěte tento.
