Přemýšleli jste někdy, jak zpoždění vašeho období? Víš, ta věc, která se stane každý měsíc a přináší křeče a brání sexu.
Všichni jsme byli v těch okamžicích, kdy všechno probíhá perfektně, téměř jako by bylo příliš dobré, než aby to byla pravda. Zkušenosti to obvykle bývá. Tehdy se vaše období rozhodne, že se vám ukáže a požehná. Teď, každý jiný den, byste se nestarali nebo divili, jak zpomalit vaše období, měli byste vzít pad nebo tampon a pokračovat se svým dnem. Ale ne dnes. Nemůžete dnes dostat své období.
Jak zpomalit dobu
Jel jsem do Austrálie a mé období mělo přijít den, kdy jsem letěl. Neexistoval žádný způsob, jak jsem se s mojí dobou dostal do letadla po dobu patnácti hodin.
Takže jsem zkoušel některé z těchto metod týden nebo dva před mým letem. K mému překvapení mé období nepřicházelo. No, to přišlo později. Měli byste vědět, že v předstihu vaše období přijde, to vždycky dělá. Takže pokud se chcete dozvědět, jak odložit vaše období, vyzkoušejte některé z těchto metod.
V určitém okamžiku budete chtít přestat.
# 1 Víte, kdy je vaše další období. Než se dokonce pokoušíte odložit svůj čas, vězte, kdy očekávat další období. Obecně použijte aplikaci pro sledování období nebo zapište, kdy jsou vaše období. Potom budete předvídat, kdy bude vaše další období.
Pokud jste nepravidelní, pravděpodobně nebudete schopni zjistit, kdy bude vaše další období. Ale pokud to sledujete, možná budete mít možnost vzít si vědomý odhad. [Přečtěte si: 13 aplikací, které musíte dnes získat pro lepší vztah a sexuální život]
# 2 Toto by nemělo být měsíční událost. Vaše období je součástí přírody. Všechny ženy mají období, je to znamení, že reprodukční orgány jsou zdravé a vše funguje tak, jak má.
Takže pokud nechcete mít vůbec nějakou dobu, tak se připojte k klubu. Kdo čestně chce krvácet každý měsíc? Ale je to tak. Nedoplňujte se doporučeními, abyste se ho zbavili, obejdijte své období.
# 3 Ale pokud chcete, můžete použít pilulku. Kontrola porodu je vždy možnost, která vám pomůže řídit vaše období. Nyní osobně jsem proti kontrole porodnosti kvůli hormonům vloženým do těla. Nicméně, pokud používáte, to je vaše volba, takže žádný úsudek.
Většina antikoncepčních pilulků obsahuje 21 aktivních pilulků * obsahujících hormony * a sedm neaktivní pilulky * placebo pilulky *. Neaktivní pilulky vám umožní sedm dní, abyste měli nějakou dobu. Chcete-li prodloužit dobu, místo toho, abyste užívali neaktivní pilulky, zhotovte aktivní tablety až do ukončení události. [Přečtěte si: Co vám dělají tyto 10 možností kontroly porodu]
# 4 Další možnost předpisu. Pokud nejste v kontrole antikoncepce, ale chcete mít předpis na prodloužení doby svého užívání, můžete požádat svého lékaře, aby Vám předepsal norethisteron.
Je to progesteronový hormonový tablet, který užíváte třikrát denně, během dnů, které vedly k vašemu období. Úroveň progesteronu ve vašem těle klesá, když máte svůj čas, takže místo toho tato pilulka pomáhá udržovat tyto hladiny vysoké.
# 5 Cvičení. Ačkoli to není 100%, dostanete způsob, jak se snažit zpoždění vašeho období. Obvykle, když umístíte fyzický stres na své tělo, pomáhá zastavit krvácení po dobu několika dní. Takže pokud potřebujete koupit nějaký čas, pár dní, začněte běžet rychle. [Přečtěte si: Nejlepší způsob, jak dostat montéra a cítit se bližší jako pár]
# 6 Žijte s jinou ženou. Nyní, pokud nežijete se ženou, pravděpodobně se nebudete pohybovat po dobu několika dní, abyste synchronizovali své cykly. Ale měli byste vědět, že ženy, které žijí společně, obvykle synchronizují hormonální cykly. Takže pokud jste začali žít se ženou, počítte s tím, že se vaše období změní.
# 7 Ztráta nebo přidání libry. Cheeseburgers, říkáš? Zdravotní systém University of Michigan uvádí, že úbytek hmotnosti nebo zvýšení hmotnosti mění hormonální hladiny v těle. Takže, protože vaše období je ovládáno hormony, změní se, pokud přidáte nebo ztratíte pár liber. Ale nedělejte to po dobu dvou dnů, nebude to fungovat.
# 8 Žádné kořeněné jídlo. To je pravda, držte se daleko od někoho pikantního před vaším obdobím. Kořeněné potraviny zvyšují tok krve a podporují váš menstruační cyklus. Takže pokud jste zvyklí jíst kořeněné potraviny a máte v den vašeho dne svatbu, ořízněte koření. Když mám na mysli koření, mám na mysli česnek, černý pepř, chilli - doslova něco kořeněného.
# 9 Gramová čočka. Vím, že je to příběh starých žen, ale z větší části to funguje. Bylo prokázáno, že jíst určitou stravu mění vaše období, a to buď zvyšováním nebo snížením.
Gramová čočka je skvělý způsob, jak odložit čas od příchodu. Jezte je denně před plánovaným obdobím. Můžete je smažit nebo rozemlat do prášku, opravdu nezáleží na tom, jak je budete jíst, jen tak dlouho jako vy. [Přečtěte si: Je období, které stojí za to sex? 5 důvodů, proč byste chtěli projít]
# 10 Napijte tu vodu. Lidé si obvykle myslí, že tím, že nepijí vodu, vyhladí to vaše období. Poslouchej, krev přichází, jestli piješ vodu, nebo ne. Ale vaše doba může být skutečně těžší a komplikovanější. Tak pít hodně vody. Nejen že vám pomůže mít pravidelný cyklus, ale budete mít lehčí cyklus.
# 11 Spravujte svůj stres. Stres je vlastně hrozný viník pro nepravidelná období a abnormality. Pokud se snažíte prodloužit dobu, protože ve skutečnosti nevíte, kdy to očekávat, musíte ji nejprve regulovat. Pokud se ve vašem životě setkáte s stresem, naučte se, jak to zvládat.
Praxe jógy, meditace, jděte na procházku. Pokud snížíte úroveň stresu ve svém životě, budete schopni regulovat své období a poté mít možnost odložit, pokud si přejete. [Přečtěte si: 14 snadných mantrů, které změní váš život]
# 12 Ocet. Nezdá se to jako nejpříjemnější volba *, protože to není *, ale funguje to. Můžete svůj čas odložit přes ocet. Potřebujete udělat sklenici filtrované vody a do ní přidat tři až čtyři lžíce octa. Můžete tak prodloužit dobu tří až čtyř dnů. Píjete to dvakrát až třikrát denně.
# 13 Lemon. Dalším přírodním prostředkem je použití citronu. Kdo by si myslel? Lemon má přirozenou kyselost a má kyselinu citrónovou. Pomáhá vám pomáhat při vytváření lehčích období. Nejenže to zpomalí vaše období, ale ve skutečnosti pomáháte snížit pocit křečí, zánětu a citlivost prostřednictvím citronů. Můžete je stlačit do vody a vypít to po celý den.
# 14 Malinové listy. Malinové listy jsou dalším velkým přírodním prostředkem pro zpoždění vašeho období. Co budete chtít udělat, je použít malinové listy a dělat z něho čaj. Pij to denně, abys odložil své období. Je to bezpečný způsob, jak prodloužit dobu bez nežádoucích účinků.
# 15 Masírování dělohy. Jo, čtete správně a masírujete dělohu, děvče. V některých situacích nebudete mít malinové listy nebo dost času na to, abyste dostali nějaký předpis, a zkusme masírovat dělohu. Také je dobré, že pomáhá zmírnit každou menstruační bolest, kterou můžete cítit stejně dobře, takže jsou to dva v jednom. [Přečtěte si: Jak se vaše chlapce postará o vás během vašeho období]
# 16 Jezte mrkev. Kdo by si myslel, že by mrkve zasáhly místo? Přidejte více mrkve do vaší stravy, pokud chcete prodloužit dobu. Jezte je syrový, vařený nebo v chvění. Stačí jíst více z nich před vaším očekávaným obdobím, abyste je odložili.
[Přečtěte si: Dívka je konečný průvodce přežití na období strasti]
Nyní, když víte, jak odložit vaše období, vyzkoušejte některé z těchto metod. Nerobte to každý měsíc, ale při těch příležitostech, kdy víte, že se chystáte zmizet vaše výročí nebo letadlo, jdi na to.
