My všichni máme chvíle, kdy se necítíme skvěle o sobě. Pokud se snažíte denně cítit sebevědomí, můžete se cítit krásně.
Nikdo se pořád necítí dobře o sobě. Dokonce i ti nejkrásnější, talentovaní lidé na světě mají dny, kdy se cítí jako kecy. Je to tak, jak jsme jako lidé. To je řečeno, existují jistě způsoby, jak se naučit cítit se krásný přes vaše nejistoty.
Protože všichni máme nejistotu. Žádný člověk není bezchybný a dokonce i kdyby byli, byli by stále neisté, že jsou jedinými bezchybnými osobami. Podívejte se na problém? Vždy je něco. Vždy se budete cítit špatně a někdy se tyto malé nejistoty stanou magnetizovány v našich myslích a necítíme se krásně.
Důležitost důvěry
Všichni potřebují mít sebevědomí, pokud chtějí žít šťastný život. Je to v pořádku, pokud se vám nelíbí určité části sebe, dokud jste si vědomi sebe sama jako celek.
Důvěra může být opravdu opravdu důležitá pro udržení vztahů, prohloubení ve vaší kariéře a každodenní pocit skvělosti. Bez důvěry se lidé setkávají s každodenním životem obtížnými a nereagujícími. Takže pokud nemáte důvěru, naučte se, jak to získat. [Přečtěte si: Jak budovat důvěru a uvědomte si, že stojí za to]
Jak se cítit krásně i ve vašich nejhorších dnech
Zasloužíte si, abyste se o sobě cítili dobře. Zasloužíš si štěstí a abys to dostal, musíš mít pocit, že jsi krásná. Protože ty jsi. Nezáleží na tom, co se ve vašem životě děje, tak se můžete cítit krásně.
# 1 Nedívejte se do zrcadla. Protože je krásná, nemá nic společného s tím, jak vypadáte. To je pravda, řekla jsem to. Má všechno co do činění s tím, jak se cítíte o sobě, a to vylučuje váš vzhled. Nazpívání všech vad před zrcadlem vás pouze zhoršuje, což vám nedělá nic dobrého. [Přečtěte si: 15 tajemství, které se cítí dobře, abyste se cítili lépe o sobě]
# 2 Vytvořte seznam svých pozitivních vlastností. A nepřestávej, dokud nepůjdeš nejméně 20 věcí. Možná si myslíte, že to zní jako hodně, zvláště pokud se necítíte příliš dobře sami o sobě, ale pokud chcete vědět, jak se cítit krásně, je to nutné. Všimnete si, že o vás je mnohem víc, než jste si mysleli.
# 3 Seznamte se s tím, co se vám nelíbí. Je to tak, abyste je mohli porovnávat s vašimi skvělými vlastnostmi. Je pravděpodobné, že se věnujete velmi malému seznamu negativních věcí a že ani nezajímáte velký seznam skvělých věcí. Když vidíte, kolik je pozitivnější, pomůže vám to v okamžiku být krásné.
# 4 Používejte něco, co se vám to líbí. Všimněte si, že jsem řekl cítit dobré a ne dívej se v pohodě a v něčem, co vás činí krásným, nemusí nutně znamenat oblékání do něčeho dívej se nejlepší v sobě. Cítíte-li se skvěle a sebevědomí, budete se cítit krásně. [Přečtěte si: Jak vypadat sexy bez pokusu]
# 5 Proveďte něco, co máte rádi. Když jste šťastní a ve svém prvku, vždy se budete cítit lépe. Dělat něco, co vás vzruší a může vás odradit od vašich negativních pocitů, jistě vám pomůže cítit se krásně.
# 6 Poslouchejte šťastnou a optimistickou hudbu. Někdy je to jen ta vaše nálada, která vás utlumí. Být šťastný vám pomůže cítit se o sobě mnohem lépe. Když máte negativní myšlení, vaše myšlenky se automaticky změní v nejhorší proti sobě. [Přečtěte si: 40 zábavných a upřímných skladeb, abyste se cítili šťastní]
# 7 Promluvte si s lidmi, které milujete. Když mluvíte s lidmi, na kterých vám opravdu záleží, budete se obecně lépe cítit lépe. Otevírání se těmto lidem vám také pomůže zjistit, že máte spoustu způsobů, jak se cítit krásně, než si uvědomujete. Řekněte jim vaše obavy a ukážou vám, kolik musíte o sobě milovat.
# 8 Další úsměv. Můžete snadno podvádět svou mysl k tomu, že jste šťastní a milujete sebe tím, že se více usmíváte. Když váš mozek myslí, že jste šťastní, skutečně začnete být šťastnější a to vám pomůže cítit se lépe. [Přečtěte si: Jak se častěji usmívat a změnit svůj život]
# 9 Opravte svůj postoj. Ano, držení těla má hodně co do činění s tím, jak se cítíme o sobě. Když stojíte se zlým držením těla, můžete se cítit smutný, negativní a vyčerpaný energií. Sedněte si rovně, zatáhněte za ramena a držte se s důvěrou a vy získáte to.
# 10 Přimět někoho jiného, aby se cítil krásně. Skvělá věc o kráse je, že je všude. Zobrazovat někoho jiného, proč jsou krásné, vám pomohou vidět stejné úžasné kvality v sobě, když je normálně slepé.
# 11 Zaměřte se na své zdraví. Místo toho, abyste se obávali takového pocitu jako vy dívej se dobře, zaměřte se na pocit dobře. Jezte dobře, vychutnejte si spánek, které skutečně potřebujete, a udržujte si zdravý život a zjistíte, jak krásnější se cítíte. [Přečtěte si: 6 zdravých letních trendů a toho, co pro vás mohou udělat]
# 12 Získejte cvičení. Pokud opravdu chcete vědět, jak se cítíte krásně, jděte do tělocvičny a získejte opravdu, opravdu zpocený.Vím, že si možná nemyslíte, že je to typicky krásné, ale všechny endorfiny vám pomohou cítit se lépe a když trénujete, začnete vidět některé velké změny ve vašem těle a myslí.
# 13 Získejte kreativitu. V dnešní době není dost lidí kreativní a je to nešťastné. Pokud máte pocit, že jste o sobě, vytvořte něco krásného. Když uděláte něco ručně, budete se cítit mnohem lépe a mnohem užitečnější, než si myslíte.
# 14 Vypněte negativní myšlenky ASAP. Znalost, jak se cítit krásná, znamená také vědět, jak ignorovat a vypínat ty negativní myšlenky. My všichni máme. Rozdíl mezi šťastnými lidmi a těmi, kteří jsou ohroženi nejistotou, je to, co s nimi děláme.
Ignorovat je. Vypněte je. Nedovolte, aby se tyto negativní myšlenky dostaly do hlubin mysli. Když to uděláte natolik, vaše mysl automaticky začne filtrování negativu a vytváření většího prostoru pro pozitivní. [Přečtěte si: Jak zastavit negativní myšlenky, které vás přetahují]
# 15 Uvědomte si, že jste 100% jedinečný a nikdo nemůže být vůbec tím, čím jste. Pokud se chcete skutečně naučit, jak se cítit krásně, musíte začít s tím, abyste se sami sebe představovali jako jeden druh svého druhu. Nikdo jiný nebude nikdy jedinečnou kombinací všeho, čím jste. Tato jedinečnost a individualita jsou to, co vás dělá neuvěřitelně krásným.
[Přečtěte si: 20 malých kroků, abyste se cítili lépe o sobě]
Vědění o tom, jak se cítit krásně, má mnohem méně společného s vaším vzhledu než s psychickým stavem. Je to všechno o tom, že jste spokojeni s tím, kdo jste. Pokud milujete sebe, vždy se budete cítit krásně.
