Neměli jste žádné potíže s tím, abyste si zkontrolovali své první dítě, ale snažit se o svou druhou chvíli dokazuje, že je to trochu trickier. Zde je návod, jak se vypořádat s případem sekundární neplodnosti
Máte-li jedno dítě jistě, pak byste měli být schopni si představit sekundu? Není to nutně, pokud by nedávné statistiky měly být co dělat. Studie z USA ukázala, že sekundární neplodnost představuje tři z pěti ze všech případů neplodnosti. Sekundární neplodnost může být stresující - jste vděční za to, že máte své první narozeniny, ale nemůžete pomoci pocit, že vaše rodina není úplná. Je to spíše proto, že může být obtížné vyřešit, proč je to tak těžké pochopit tentokrát. Mohlo by dojít ke stavu plodnosti, jako je poškození vajíčka způsobené vaším prvním těhotenstvím Nebo to mohlo být kvůli vašemu velmi odlišnému životnímu stylu jako máma (Více unavený? Zkontrolujte, méně sexu? Zkontrolujte, zda jsou džíny trochu těsnější? ). Takže, co musíte udělat, pokud se ocitnete v boji o podruhé počítání?
Zůstaňte fit
Buďte si vědomi svého zdraví a výživy. "Přijměte zdravou stravu a cvičební režim, abyste se vyhnuli nadměrnému přírůstku hmotnosti, který může ovlivnit plodnost," doporučuje Dr. Raj. Navíc, asistentka se cítíte, tím pravděpodobněji budete mít náladu pro TTC sex.
Sekundární neplodnost může být stresující - jste vděční za to, že máte své první narozeniny, ale nemůžete pomoci pocit, že vaše rodina není úplná
Milujte se, neválčete
Může být obtížné udržet vášeň naživu s dítětem nebo batolem, které zaberou vaši stranu postele. Ale stejně tak, jak to bylo důležité pro koncipování dítěte, má spousta dobře načasovaného sexu stejně jako životně důležité. Ovšem, zatímco ovulační kalkulačky a monitory vám mohou pomoci, je nejlepší, abyste se příliš nezavěšovali, když máte sex.
"Jedna věc, kterou vidím v praxi, jsou páry, jejichž sexuální životy diktují jejich ovulační monitory," říká Dr. Raj Mathur, konzultant gynekologa v Addenbrookes Hospital v Cambridge. "Zdá se, že důkazy naznačují, že tyto skutečnosti mohou ve skutečnosti způsobit větší úzkost než přínos."
Nestákejte se
Stres a úzkost, že není těhotná, může hrát velkou roli při zabránění tomu, aby se to dělo na prvním místě. Je těžké ignorovat potápěčský smutek každý měsíc, když přijde vaše období a uvědomíte si, že nejste těhotná, ale snažte se ji nechat převzít a dát na sebe nějaké techniky vyrovnávání.
Udělejte si nějaký čas, abyste se nechali hýčkat, a možná dokonce zvažte, že budete mít nějaký čas, než se budete snažit. Kolik párů otěhotnělo druhé, které přestaly? Přesně!
Vyhledat pomoc
Zvláště pokud jste se snažili a neměli jste za rok. Pokud máte 40 nebo více let, je dobré vyhledat pomoc dříve. Podobně, pokud máte nepravidelné cykly nebo panvovou bolest, nečekejte rok, ale přejděte k lékaři. Je pravděpodobné, že budete odkázáni na odborné stanovisko a mohou začít diskutovat o možnostech léčby plodnosti.
