Před vydáním nového dokumentuMo Farah: Žádná snadná míle, Trenér chytil se se svým mužem sám, aby vše projednal od svého přesunu do Velké Británie ve věku osmi let, přes tlaky a slávu Londýna 2012, k dokončení double double na Rio 2016.
Jaká byla největší výzva, když jste se poprvé přestěhovali do Velké Británie?
Když jsem byla mladá, bylo to snadněji se učit jazyk, myslím, že to byl první krok. A pak jsem měl velké štěstí, že jsem se dostal do sportu tak rychle, jak jsem udělal, takže to nebylo příliš obtížné. Myslím, že kdybych byl trochu starší, musel bych trochu bojovat.
Byli jste odděleni od svého dvojčete po dobu 12 let po přestěhování - jak těžké bylo to?
Bylo to opravdu těžké. Mám dvojčata a vidím je tak blízko. Neexistuje žádný způsob, jak bych je mohl oddělit. Takže je těžké, jako rodiče, aby toto rozhodnutí oddělilo děti, říkat, že jeden z nich nemůže jít … Muselo to být těžké pro mé rodiče, jak se s nimi zabývaly, co se dělo v jejich myslích. Ale současně to byla situace, prostě jsi to musel udělat. Chyběl jsem mého bratra; to je důvod, proč jsem ji zahrnoval do dokumentu, abych to ukázal. Nejde jen o běh, běh, běh.
Myslíte si, že sport je podceňován tím, jak dokáže odstranit bariéry?
Myslím, že je velmi podceňováno. Sport vám pomůže sjednotit. Historie olympijských her je země, která se dokáže spojit a spojit všechny. Proto máte pět kroužků, každá barva představuje jiný kontinent. Olympijské hry se týkají sbližování lidí a to je to, co dělá sport.
Myslíte si, že školy se přestěhovaly příliš daleko od sportu?
Myslím, že ano. To mě otřese tím, že nepoužíváme sport a nepoužíváme běh. Moje žena nikdy nespouštěla; teď je závislá na běhu. Jedenáct hodin v noci, má tu bzučák a chce běžet. Běh by měl být něco, co máte rádi. Nemělo by to být trest. Lidé jdou: "Dej mi dva kola." To je trest, a to by nemělo být. Mělo by to být příjemné.
Byl váš jediný sport jako dítě?
Snažil jsem se hrát fotbal, hrával jsem pro můj místní tým. Nebyl jsem tak dobrý. Jsem rád, že jsem si vybral běh …
Dokument o hodně zklamání promluví v letech 2008 a 2011. Jak ovlivnili vaši kariéru?
Člověk se učí, když se dostane do úderu, vyrazil. Při běhu se učíte pouze tehdy, když ztratíte. Při výhře se neučíš tolik. Nemáte rád ztrátu, ale to více bolí. To je jedna z věcí, které jsem se naučil, zeptat se: "Jak to opravíte?"
Jaký byl tlak jako příchod do Londýna 2012?
Byl to spousta nátlaku. Tuny. Vedoucím k tomu jsem byl plakát, všichni mluvili o olympijských hrách. Snažil jsem se použít tento tlak. Spíše než v negativním směru, kam jdeš, "Bože, je tady tolik lidí, když se mi to podaří …" Byl jsem spíš jako: "Mám domácí dav, budu používat domácí dav." Použijte to pozitivním způsobem.
Předtím jste věděli, že Super sobota může obsahovat tři GB zlata?
Ne. To jsem ani nevěděl. Jen se to stane. Dokonce i teď, když se někdo zeptá, když závodím, nevím. Nechápu to daleko dopředu. Když jsem se vrátil do Londýna, neměl jsem tušení, že jsem byl ve stejný den, ale bylo to docela úžasné 45minutové okno: boom, boom, boom.
Jaký byl lepší pocit: Super sobota 2012 nebo dokončení double-double z zlatých na Rio 2016?
Super sobota. Nemůžeš porazit Super sobotu.
Co si myslel, když jsi padl na trať v Rio?
Myslel jsem, že můj závod skončil. Cítil jsem, že můj život byl hotový. Moje olympijské hry byly hotové. Nechal jsem všechny. Pochyboval jsem se na chvíli. Ale musíte to projít. Co mě přimělo k přemýšlení o mé dceři, nechtěla jsem ji opustit.
Bylo to zlato, které jste pro ni plánovali (čtyři děti Farah mají své vlastní olympijské zlato)?
To jo.
Je plán dokončit na trati na Mistrovství světa v Londýně v roce 2017 a pak pokračovat na silnici?
Jo, silnice běží a já bych se chtěl zapojit do pomoci mladším věkům a zjistit, kdo může být další Mo.
Jste fanoušek Arsenalu, ne?
Velký fanoušek Arsenalu.
Byl jsi na olympijském stadionu od té doby, co ho West Ham změnil?
(Smiles) … Nemůžu se tam dostat.
Máte oblíbené místo na tréninku?
Londýn. Mám rád Bushy Park, Richmond Park a Wimbledonský park. Vždycky kráčím po řece také. Je to opravdu úžasné. Chybí mi Londýn - i když jsem v Nike, ředitelství je docela úžasné, stále se mi líbí doma.
Jako nejlepší 5 km běžec na světě, jaké jsou tipy pro Parkrun?
Pacete se brzy, ušetříte energii v pozdějších fázích. Nenoste nové trenéry; noste něco, na co jste zvyklí. Jezte dobře předtím, zůstaňte hydratovaní. A nevyvíjejte tlak na sebe.
DOPORUČUJEME: Běhací cvičení Mo Farah
Mo Farah: No Easy Mile je na DVD a digitální stahování od 5. prosince a je k dispozici předběžně. Předobjednávejte na amazon.cz.
