Věci, které je třeba zkontrolovat před nástupem do posilovny

Obsah:

Věci, které je třeba zkontrolovat před nástupem do posilovny
Věci, které je třeba zkontrolovat před nástupem do posilovny

Video: Věci, které je třeba zkontrolovat před nástupem do posilovny

Video: Věci, které je třeba zkontrolovat před nástupem do posilovny
Video: A Show of Scrutiny | Critical Role: THE MIGHTY NEIN | Episode 2 2024, Duben
Anonim

Máte zkušební návštěvu? Když si koupíte vůz, očekáváte, že prodejce vás nechá testovat nejprve. Stejně tak, každá tělocvična, o které máte v úmyslu vstoupit, by vám měla umožnit zkušební trénink, abyste si mohli být jisti, že je to pro vás to pravé místo, než podepíšete drahou dlouhodobou smlouvu.

Má všechna potřebná zařízení? Vaše fitness potřeby se budou časem měnit a chcete si být jisti, že vaše tělocvična má zařízení, které jim vyhovuje. Níže jsou některé z klíčových věcí, které by měly mít:

  • Hmotnostní tréninková oblast včetně dřevěného stojanu, činkel, olympijských barbellů, pull-up bar, dippingové stanice, lavičky a podlahového prostoru.
  • Kardio oblast včetně běžeckých trenažérů, veslařských strojů, cvičných kol, eliptických křížových trenažérů a podlahového prostoru.
  • Protahovací oblast včetně léků, BOSU a tělocvičných míčků, rohoží a válečkových desek.
  • Změna pokoje včetně sprch, skříněk a toalet.
  • Studia pro individuální zasedání a kurzy.
  • Léčebny pro rehabilitační a ošetřovací procedury.

Jaké třídy nabízejí? Tělocvična, která nabízí celou řadu tříd nejenže vám nabízí příležitost zlepšit různé oblasti vaší kondice, bude vás také zajímat o práci.

Co jiného to poskytuje? Stejně jako ty, které jsou zřejmé, jako je vybavení, personál a zařízení ke změně, by tělocvična měla také poskytovat ručníky, vodu, sprchy a sprchový gel. Pokud se za měsíční poplatek tyto věci nevztahují, za co platíte?

Umožňuje vaše členství používat jiné pobočky? Mnoho řetězců nyní nabízí toto zařízení zdarma nebo za malé příplatek. Přemýšlejte, jak užitečné by to mohlo být, pokud budete muset cestovat po podnikání, nebo pokud jste se připojili k tělocvičně blízko místa, kde pracujete, ale chcete o víkendu trénovat.

Jak přeplněné se dostalo? Jaký denní čas plánujete používat ve fitness centru? Proveďte zkušební návštěvu a budete mít dobrou představu o tom, jak zaneprázdněný to bude. Je-li to příliš zabalené nebo příliš tiché, požádejte člena personálu, aby navrhl vhodnější čas nebo zkusit někam jinam.

Jakou kvalifikaci mají zaměstnanci? Poradenství odborníků v oblasti fitness bude mít vážný vliv na vaše fyzické zdraví, takže si budete jisti, že jsou kvalifikováni, aby vám to poskytli. Osobní trenéři by měli mít kvalifikační kvalifikační registr pro výkonnostní profesionály (REPs) úrovně 3, zatímco instruktoři by měli mít úroveň 2.

Chápete smlouvu, kterou vám nabízíme? Pokud tomu tak není, nepodcházejte tlaku podepsání na místě. Namísto toho si ji vezměte pryč a přečtěte si to ve svém vlastním čase, abyste si mohli být jisti, že nejste ošizeni.

Máte-li zkusit a vyjednávat o ceně?

Pokud se rozhodnete pro vyšší tréninkový řetězec, nebudou často uvádět žádné náklady, dokud se neskončíte na setkání pro degustátory. Jakmile jste tam, pocítíte určitý tlak na ano, na první, astronomicky vysokou cenu, kterou citují. Nedělej to. Sjednávání je povoleno a měli byste se alespoň snažit vyhnout placení jakéhokoli druhu splátkového poplatku, pokud se přihlašujete k dvanáctiměsíční smlouvě.

V lednu bude vyjednávání těžší, jelikož tělocvičny budou těžit z největšího nárůstu členství v roce. To znamená, že byste se měli stále pokoušet o nějaké snížení na nejvyšší měsíční cenovou nabídku, zejména pokud se přihlašujete na jeden rok. Pokud se připojíte v létě, máte ještě větší sílu, protože mnoho lidí se vyhýbá tělocvičně ve prospěch outdoorových cvičení, takže se pro vaše podnikání ozve řetězy.

Doporučuje: