Mark Wahlberg není žádný cizinec, který by zůstal v akční hvězdné podobě, ale za svou nejnovější roli - v komediálním thrilleru Michaela Baye Pain & Gain - herec čelil jeho nejtvrdší transformaci k dnešnímu dni.
Na základě skutečných zločinů skupiny Sun Gym se film sleduje trojice trenérů Miami a kulturistů (Wahlberg, Dwayne 'The Rock' Johnson a Hurt LockerAnthony Mackie), kteří se chystají unášet a vytrhnout jednoho ze svých bohatých klientů. Jak je vidět na obrázku výše, jejich schéma neplánuje přesně plánovat …
Aby hrál vůdce Dannyho Luga, musel Wahlberg za pouhých osm týdnů zabalit více než 15kg svalů - žádný špatný výkon ani pro zkušeného gymnáře. Naštěstí měl pravidelného osobního trenéra Bryana Nguyena, který mu pomohl.
"Máme takovou dobrou základnu pro práci, kterou děláme se všemi našimi tréninkami, že když to bylo skutečně hromadné nahoře, bylo to snadné," říká Nguyen, který kombinoval funkční trénink, jako jsou squaty z kettlebellů, řady TRX a vyčerpávající Nosí nese starodávné obvody těžkých izolačních pohybů.
"Abychom takhle vytvořili hmotu, obzvláště v bicepsu a rameni, museli jsme je rozbít zpátky do izolačních strojů," vysvětluje. "Ale našemu úspěchu připisujeme naší silné práci s naším jádrem, protože jsme měli tak pevnou základnu, abychom tam mohli vstoupit a rostli tak rychle, že to bylo velké."
Pro více informací o Wahlbergu a Nguyenově výdělečném vzdělávacím plánu si dejte pozor na celý rozhovor, a to jak na našich internetových stránkách, tak v listopadovém čísle Men's Fitness, který se bude konat 18. září. Pain & Gain je vydáván v kinech celostátně v pátek 30. srpna.
