Červená znamená zastavit Většina nehod spojených s cyklisty se vyskytuje kvůli lidem, kteří procházejí červenými světly, špatnou polohou silnic a nedostatkem signalizace. Je ilegální jezdit po červených světlech nebo na rušném chodníku, a pokud vás chytit, policie vás může na místě uklidnit. Chodci jsou nepředvídatelní a nemusí vás vidět, takže i když jsou semafory zelené, buďte připraveni zastavit. Jízděte s prsty, které se pohybují nad brzdovými pákami, abyste snížili dobu brzdění. Smíchejte své trasy Vyberte několik cest na pracovní místo a otočte je. Jízda na stejném úseku přetížené silnice každý den vás zpomalí na křižovatkách a možné nebezpečí. Uvědomte si, že se setkáte s nebezpečnými oblastmi, jako jsou slučovací uličky a zaneprázdněné autobusové zastávky, vám pomohou udržet si vědomi okolí. Filtrujte opatrně Při filtrování prostřednictvím provozu překonávejte stacionární provoz, ale přemístěte pohyb. Snažte se udržet dynamiku a oční kontakt s řidiči, protože to jim může pomoci předpovědět další krok. Dávejte pozor na motocyklisty a další cyklisty, kteří se snaží najít tytéž mezery jako vy a vždy signalizují před změnou polohy na silnici. Nepřestávejte do režimu autopilota Zůstaňte v pohotovosti všem účastníkům silničního provozu před vámi a za nimi a používejte veškerý zdravý rozum, který můžete získat. Snažte se předvídat a připravit se na nejhorší. Proč má toto auto indikátor bliká? Mám dostatek místa, abych mezi těmito dvěma auty prošel? Je tento autobus chtít vytáhnout nebo odbočit vlevo nebo vpravo? Pokud máte pochybnosti, nepřebírejte riziko. Dejte pokoj Jízděte tam, kde můžete získat nejlepší pohled a kde vás mohou ostatní dobře vidět. Levá strana cesty není vždy nejbezpečnější. Při předjíždění zaparkovaných vozů nechte dvěma metry v případě otevření dveří v cestě. Když se blížíte křižovatkám, umístěte se na místo, kde jste nejvíce viditelní pro jakoukoli následnou nebo protichůdnou dopravu - pokud to otáčíte doprava, může to znamenat převzetí celé vašeho pruhu. Dejte kloubovým autobusům a nákladním automobilům dostatek prostoru a nenechte se uvěznit. Nezapomeňte, že oblouk přívěsu nákladního automobilu je kratší než obrys čelní části. Pravidelně se dívat dolů Dávejte pozor na povrch vozovky dopředu a připravte se na změnu polohy vozovky předem. Jiní cyklisté kolem vás mohou nečekaně vyhnout nečistoty na silnici, takže si je třeba uvědomit, že jsou k dispozici odtokové kryty, kluzké malované plochy, oči koček a rychlosti. The Evans Cykluje RideSmart Cílem výcviku je zlepšit dovednosti a důvěru cyklistů, aby se podpořila dojížďka na kole. Spouští se v londýnských obchodech tento měsíc a bude k dispozici celonárodně od června 2011. Informace o sortimentu RideSmart školení a rezervovat si místo, navštivte evanscycles.com/pages/ridesmart
Více odborných tipů se přihlaste Fitness mužů. Dáme vám pět čísel za 5 liber.
