Možná vládnoucí král kungfu na trhu se západním akčním filmem, Scott Adkins provádí fyzické výkony jako nikdo jiný - ale jak zůstává ve špičkové bojové podobě, když čelí tak rušnému plánu?
Jak byste ohodnotili svou fitness na stupnici od 1 do 10?
Pro filmy, které dělám, musíte být opravdu fit, ale pokud dělám bojovou sekvenci, máme tendenci střílet to v kratších časových úsecích, takže potřebuji být pouze na osm sekund! Nejsem obrovský fanoušek kardio, ale nemusím být, takže bych mohl být kardiovaskulární. Sedm z deseti; Bude to těžké na sebe.
Jak důležité je pro vás zdraví a zdraví?
Je to všechno, protože jsem fyzický umělec. Vždycky jsem se chtěl podílet na akčních filmech - když jsem byl dítě, podíval jsem se na Bruce Lee a Jackie Chana a stále to dělám. Je to velká část toho, kdo jsem; Dělám to už od svých 12. Jsem hrdá na to, že mohu dělat většinu svých vlastních kaskadérií nebo co mi výrobci dovolí, takže je na vrcholu mé hry velmi důležité a hodlám to udělat po mnoho let.
Co děláš, fitness-moudrý?
Pokud hraji součást, která vyžaduje, abych byla větší nebo svalnatější, pak jsem vydělal výcvik na váhu, abych dal větší rozměr, ale můj rutinní zůstává stejný. Mám tendenci dělat více plyometrických věcí pro mé dolní tělo, protože pomáhá s skoky nebo kopy - také jsem měl nějaké problémy v zádech v minulosti, takže se mi nelíbí naklápět krk těžkými váhami. Budu také trénovat bojové umění, trénovat gymnastiku a spoustu strečinků a jógy.
Co děláte, abyste se motivovali?
Líbí se mi to, takže se nemusím motivaci. Někdy je ale motivace jasná - pravděpodobně budu dělat film, kde budu mít moje vrchol, takže nechcete, aby se díval z tvaru. Když jsem to řekl, je pro mě těžké zůstat v perfektním tvaru po celý rok, takže je hezké udělat film, kde to není priorita. Můžu začít jíst věci, které se mi trochu líbí a trochu můžu trochu odnést páru z tréninku. Pak, jakmile mám takový měsíc nebo dva, znovu se chybu dostanu a chci se do toho vrátit.
Co už nikdy nebudete dělat?
S bojovými uměními nenávidím zápas - není to nic horšího než mít na sobě velký, zpocený chlapík, který dýchá do tvého obličeje a tekoucí pot do očí. Také, kardio - nemám rád jít na dlouhé běhy, rád bych se s rukama natahoval.
Jak je vaše ozdobné otisky prstů unikátní pro vás a vaši kariéru?
Pravděpodobně je to pro mě snazší zůstat fit, protože jsem v tomto světě zakořeněný - je to všechno o tom, že vypadám dobře a že můžu dělat fyzické věci. Vidím, jak lidé s devíti až pětky mají těžké získat motivaci k tomu, aby se dostali do tělocvičny, zvláště pokud pracují celý den. Mezi filmy se dostanu do lepší podoby, když mohu strukturu trénovat. S něco podobného Nesporný filmy, nezáleží na tom, jak těžké bylo 14 hodin střelby, musím se dostat do tělocvičny a dostat se do toho.
Doctor Strange je v současné době v kinech a je spuštěn pro vydání DVD na počátku roku 2017.
