Ačkoli věda vám nedokáže přesně říct, kolik vody potřebujete při běhu, existuje jedna věc, na kterou všichni souhlasí v běžícím světě: vždy pijte, když máte žízeň. Naštěstí se výrobci láhví s tekoucí vodou snaží nejenom co nejlépe udělat, ale také usnadňují rehydrating.
Nathan SpeedDraw Plus
Chyť pár těchto kapesních vodních lahví a budete připraveni řešit výjezdy v jakékoliv vzdálenosti s celou svou hydrataci doslova po ruce. Nebo pokud jsou pitné hry více vaší věcí, budete mít perfektní vybavení pro kolo Edward Ciderhands. Doporučujeme však běh věcí. Spolu s 535 ml lahví na vodu má SpeedDraw Plus užitečné pouzdro na zip, kde můžete uložit kartu, klíče a (omlouváte se majitelům phablet, malým) telefonu. £ 24.99, koupit na amazon.co.uk
Camelbak Hydrobak 1,5 litrový hydratační systém
Jistě, není to technicky láhev, ale pokud jde o vážnou hydrataci na cestách, někdy láhev prostě neřízne. Přenášení 1,5 litru tekutiny do lahve se také velmi rychle vyčerpá. Namísto toho si jej přilepte na záda a vezměte si svůj drahocenný H2O pomocí praktické trubice, která se rozprostírá na přední popruhy. Tento lehký balíček Camelbak má také malou kapsu pro váš telefon a další důležité věci a reflexní pás na zadní straně pro větší viditelnost ve tmě. £ 24.99, koupit na wiggle.co.uk
Camelbak Performance
Nikdo nemá rád plastovou ochutnávku, nejméně ve střední části. Patentovaná směs polypropylenu používaná k výrobě této láhve má nechat chuť jejího obsahu neovlivněná - a to funguje. Několikrát nám to náhodou opustili v našem tělocvičném pytlíku celé dny a voda vždy udržovala čistou chuť. 9,59 dolarů, koupit na amazon.co.uk
Láhev Ultimate Performance Runner's
Velmi vhodný pro bankovní účty, to je o něco více než půl litru (580 ml) s ergonomickým ručním obalem - kompletní s jednotlivými drážkami prstů - které rozkládá váhu tak dobře, že sotva cítíte, jako byste něco přenášeli. £ 7.99, koupit na amazon.co.uk
Více Mile Space Saver
Nejlevnější z těchto lahví na vodu je toto 326ml sáček, který se po použití zasekne a připojí se k tašce nebo opasek, takže nikdy nebudete muset omotávat prázdné láhve s vodou na vašich kolech. Špičkový tip: za tuto cenu získáte pár a použijte je k ukládání energetických gelů smíchaných s vodou, aby se usnadnilo trávení. £ 3, zakoupit na startfitness.co.uk
Inov-8 Race Ultra 0.25 měkká baňka
Efektivní dálková jízda vyžaduje zachování každého energetického odpadu a věřte tomu nebo ne, která zahrnuje sílu uchopení potřebnou pro uložení lahve. Né vážně. Dejte si předloktí volno a nechte bungees na této lahvičce udělat pro vás práci a užijte si další energii, kterou získáte. 18 liber, koupit na inov-8.com
Kalenji 250ml běžící láhev
Inspirací z klasických kyčelních lahví je široký tvar této láhve, která umožňuje snadné uložení do kapsy. Poměrně malá kapacita vám nebude vyhovovat, pokud budete rychle vyskočit, ale je to v pořádku, když jako my musíme zvlhčovat vaše píšťalky každou chvíli. £ 4, koupit na decathlon.co.uk
S'Well láhev
Dostupné ve všem, od primárních barev až po efekt z teakového dřeva a kosmické vzory, lahve S'Well nevypadají jen chladně, ale udržují si i chladnou vodu vlivem efektu Thermos baňky, díky němuž poslední chuťová chuť je chlazená jako první. K dispozici v 265ml, 500ml a 740ml. Od 25 dolarů (asi 19 liber) koupit na swellbottle.com
GamutTek Hydration Belt
Hydratující ekvivalent těchto dovezených Super Soakerů, které měly batohové batohy a musely být účtovány na síti, je to jen pro vážné běžce. Nejen, že pás provádí těžkou práci se dvěma láhvemi o objemu 350 ml, má velký reflexní pás, který vám pomůže vidět při slabém osvětlení. £ 14.55, koupit na amazon.co.uk
Salomon Soft Flask 500ml
Toto měkké, zabalené řešení pro ukládání vody může obsahovat až půl litru. Po použití je snadné ukládat, ale nejlepší je, jak se roztažnost lahve stává, že se zmenšuje, když z ní pijete, takže je snadné se z ní vytrhnout, aniž byste museli bojovat s gravitací tím, že jej převrhnete vzhůru nohama. £ 16, koupit na ultramarathonrunningstore.com
