Výhradní! Michelle Heaton: "Není žádný kouzelný lektvar pro ztrátu hmotnosti"

Výhradní! Michelle Heaton: "Není žádný kouzelný lektvar pro ztrátu hmotnosti"
Výhradní! Michelle Heaton: "Není žádný kouzelný lektvar pro ztrátu hmotnosti"

Video: Výhradní! Michelle Heaton: "Není žádný kouzelný lektvar pro ztrátu hmotnosti"

Video: Výhradní! Michelle Heaton:
Video: 10 Powerful Healthy Secrets to Lose Weight For Good! (How I Lost 50 Pounds and Kept it Off) 2024, Duben
Anonim

Disneyova matka roku se otevírá matce a dítěti o svých zdravotních bitvách, učí se jí milovat své tělo post-dítě a jak mateřství změnilo svůj pohled na život …

Bývalá zpěvačka z Liberty X, Michelle Heaton, byla několikrát těžká. Nejen, že měla vlastní zdravotní problémy, včetně dvojité mastektomie a rozhodnutí mít hysterektomii k řešení, začátkem tohoto roku její syn dítěte spěchal do nemocnice s podezřením na virovou meningitidu a nedávno byl kritizován za ztrátu své hmotnosti dítěte rychle. Ale navzdory všem, 35-letá matka k dceři, Faith, 2 a syn, Aaron Jay, přezdívaná AJ, 6 měsíců, se stále usmívá. M & B zachytila Disneymu Maminku roku za rozhovor o důvěře těla, bojující s jejími zdravotními démony a se svým bezstarostným spánkem (CLUE: je obrovským fanouškem nové služby Magic Bedtime Service společnosti Disney).

Když je maminka … "Je to všechno o pochopení toho, že vaše děti jsou první a že všechno ostatní se bude muset přizpůsobit vašim dětem. Dětské každodenní rutiny se mění po celou dobu, ale věřím, že dobrá maminka je o poslechu toho, co vaše děti potřebují v ten den, a pak jdou odtud."

Na rodinném čase …. "V životě není nic důležitějšího než vaše rodina - mohlo by to znít napjatě, ale je to pravda. Každý okamžik, kdy se to stane, a každá úžasná vzpomínka, kterou mám od teď, je o mé rodině. Není to už jen o mně."

"To už není jen o mně."

Ve svých zdravotních bojích … "Nikdy nemůžete přestat být rodičem - i když jste v posteli. Takže musím hrát na všechno druhé housle. Předpokládám, že jsem opravdu neměl čas se skutečně posadit a opravdu truchlit, co se děje, ale je to dobrá věc. Neměl jsem tolik útlaků, hlavně proto, že mě moje děti vybírají."

Na mateřskou intuici … "Když byl AJ nemocný, byl to tak strašidelný čas. Ani jsme nevěděli, že to bylo zpočátku Meningitida. Měl jsem drtivou myšlenku, že se s ním něco děje a já nevěděl co. V té době neměl teplotu, nebyla žádná vyrážka a nebyl důvod, abych věřil, že jde o meningitidu - prostě jsem věděl, že není něco správného. Vzal jsem ho do nemocnice a během dvou hodin jeho teplota vzrostla na 39 ° a později byla diagnostikována virovou meningitidou. Intenzivnost matky je životně důležitá - nikdy s dítětem nemůžete příliš reagovat."

Image
Image

Při ztrátě hmotnosti … "Každý ví, že když ztratíte váhu, nemůžete jíst zpracované potraviny, jako jsou lupínky, sladkosti a čokoláda, nebo alkohol. Pokud tyto věci vyloučíte, přirozeně ztratíte váhu, ale musíte se na ni držet, aby se to stalo. Neexistuje žádný kouzelný lektvar nebo pilulka - je to doslova čistá zdravá výživa a aktivní, když můžete."

Na těle post-dítě …. "Maminky by si neměly dát těžký čas. Měl jsem C-sekci s AJ, takže jsem musel čekat osm týdnů, než se vrátil do posilovny. Ale věděla jsem, že jsem chtěla ztratit moji váhu a abych to udělala, musel jsem být s dietou opravdu přísný - a když mám na mysli přísné, nemyslím tím nedbalost jídla, mám jen čistotu. Není to tak, že jsem cítila tlak, jak zhubnout - chtěla jsem se znovu cítit jako já. Jen proto, že jsem maminka, neznamená, že nemám dovoleno být v mé vlastní kůži šťastná a chtěl jsem ji dostat zpátky."

"Maminky by si neměly dát těžký čas."

Na "nocleh" … "Teď, když jsem matka, když jdu venku, je to obvykle dělat práci nebo můj manžel, Hugo. Organizování noci s těmi děvčaty se zřídkakdy stane - většina z nás jsou maminky, takže se nemůžeme vrátit zpět k pití alkoholu nebo s kocovinou. Můj děťátko je jedno, jestli jsem horečka - bude mi stále dostat v 5.30am! Je však důležité, aby si maminky (a tatíčky) vybraly čas. Ujistíme se, že máme jednou noční noc jednou za měsíc a dlouhý víkend daleko, jen my dva, jednou za rok - když prarodiče mají čas s dětmi a pravděpodobně budou jíst čokoládu každý den!"

Na bičování batole … "Stát se maminkou mě naučil být více trpělivým člověkem. Víra zaútočí na její hrozné dvojice. Na letišti se na letišti trochu vyděsila a už z ničeho nic začala křičet "žádná mumie ne" a říkala jsem "já se tě nedotýkám, moje ruce jsou tady", všichni vypadali, takže jsem byl trpělivý situace se ochladila, pak se s ní klidně rozloučila. Musíte mít úplně jiný přístup s malými - kdyby to byl můj manžel, který na mě křičí, budu křičet zpátky!"

"Kdyby to byl můj manžel, který by mě křičela, budu křičet zpátky!"

Když dostanou děti do postele … "Včera v noci to všechno bylo trochu bláznivé - Faith se rozhodla, že chce koupit AJ ve vaně, aby uklidnila situaci, kterou jsem řekla, jestli je dobrá Jake, pirátka, zavolala jí před spaním. Některé maminky by mohly využít úplatky, jako jsou sladkosti nebo čokoláda, aby uklidily situaci, ale buď budu klidný, nebo použiji službu volání [Disney Magical Bedtime] - byla to úžasná milost, protože Faith zasáhla své hrozné dva (a nebude to hnitět zuby!)'

Doporučuje: