Jsou linie komunikace ve vašem vztahu trochu trhaná? Účinně promluvte o své mysli a slyšte s těmito komunikačními tipy! Autor: Danielle Anne Suleik
Ve vztahu dva lidé mají potřeby, které vyžadují, aby byly splněny. Jedná se obvykle o věci, které jsou požadovány od dvou lidí ve vztahu, tj. Času, pozornosti a náklonnosti. Pokud nejste ochotni skočit na některé z těchto, není žádný smysl pro hledání vztahu.
Každý vztah je jiný, což znamená, že existují potřeby, které jsou speciálně přizpůsobeny vašemu blízkému. Může se jednat o něco z nedělního brunchového rituálu, květin na každé výročí nebo dokonce kontroly STD jednou za rok. Kdo ví, co lidé v těchto dnech žádají? Důležitá věc, kterou si musíte pamatovat, je, že máte nárok na sluchové ucho bez ohledu na to, co chcete požádat svého partnera.
Když váš vztah dosáhne bodu, kdy budete opakovaně žádat o stejnou věc, ale nikdy nevidíte žádné výsledky, může být čas změnit uspořádání vašich priorit a vyžádat si setkání s partnerem.
Co říkáš, že se to nedostane?
Je úžasné, jak se lidem podařilo vyvinout tento mechanizmus "bílého šumu" a zdokonalil ho. Pokud se jim nelíbí to, co říkáte, mohou se jednoduše dostat ven a čelit důsledkům, když váš hlas zvýší decibel nebo dva, poté, co se dopustí dalšího přestupku.
Než si stěžujete, že váš partner neposlouchá, jste si jisti, že to, co říkáte, je pro ně dost důležité? Existuje velmi tenká linka mezi nakažením a vyjadřováním se empaticky. A všichni víme, jak se někteří z nás někdy mohou trochu rozčílit.
Věci, se kterými musíte skutečně mluvit se svým partnerem
Musíte si být jisti, že to, co říkáte, musí být slyšet, protože oba vám budou lépe. Pokud to, co máš říct, je navrženo tak, aby člověka ponižovalo, napadlo, manipulovalo nebo dokonce otravovalo. Co tedy stojí za to mluvit?
# 1 Špatný zvyk. Pokud je váš partner špinavý, přichází domů opilý po celou dobu, neustále vyzařuje hanlivé poznámky nebo má spoustu špatných návyků, musíte o tom skutečně hovořit. [Přečtěte si: 16 hloupé, ale škodlivé návyky, které mohou zničit váš vztah]
# 2 Povinnost manžela / partnerky. Let 's čelit. Neexistuje taková věc jako uspokojivost ve vztahu. Existují některé věci, které je třeba uznat a provést ve vztahu, jako je zapamatování výročí, setkání s rodinou a přáteli, nebo jen upřímnost, když to vyžaduje čas.
# 2 Rozhodnutí o práci. Protože jste ve vztahu, musíte pochopit, že obrovské rozhodnutí je třeba projednat, protože to může ovlivnit oba vás. Mohlo by to být propagace, která vyžaduje delší hodiny nebo se vyžaduje, aby se přestěhovala do jiné oblasti.
# 3 Budoucnost. Vztahy dosáhnou bodu, kdy musíte oba diskutovat o tom, jaké jsou vaše plány. To je velmi důležité, protože může určit, zda jste vy dva na stejné stránce, a pokud jste ochotni kompenzovat plány a cíle ostatních.
# 4 hrubé přestupky. To zahrnuje podvádění, fyzické / citové / verbální zneužití, nadměrně opakované přestupky a jakékoliv jiné jednání, které poškozuje nebo zhoršuje vašeho partnera.
Tato témata jsou zobecněná, takže je na vás, abyste se rozhodli, zda za to stojí za to, o čem chcete mluvit. Pokud je to prostě proto, že jste naštvaný na jejich kousání nehtů nebo se vám nelíbí košile, kterou mají v úmyslu nosit, nemusíte se obtěžovat. To je něco, co bude uznáno, když se začne stát důležitým.
Známky, že váš partner není slyšet
Váš hlavním problémem je, zda váš partner považuje vaše priority za prioritu. Pokud se to nestane, pak je určitě čas, aby je slyšeli, co máš říct. Ale jak je můžete poslouchat, pokud si nejste jisti, zda jsou připraveni vás slyšet, nebo ne?
# 1 Oni mají subjektivní ztrátu paměti. Když si partner zapomene, že jste zapomněli, co jste se zeptali, ale vzpomíná na všechny narozeniny svých přátel, výročí a propagační večeře, neposlouchají vás.
# 2 Jsou zaneprázdněni vždy, když začnete mluvit. Pokud opravdu chcete, aby váš partner vykonal své práce, řekněte jim, že chcete mluvit. Obvykle si pamatují něco, co zapomněli opravit nebo dělat, kdykoli se pokoušíte diskutovat o něčem, o co se nechtějí podílet.
# 3 Pokračují v opakování svých přestupků a rychle se omluví okamžitě poté. To by mohlo znamenat, že nemají v úmyslu změnit svůj názor na toto téma. Omlouvám se, že jsou dobré a dobré, pokud jsou upřímní. Pokud jsou používány k odvrácení hněvu a výčitky, pak vaše požadavky pravděpodobně pro ně nic neznamenají.
# 4 Dávají přednost argumentům ohledně problému, dokud nebudete unavení. Vědí, že se jim nakonec zastavíte. Jediné, co musí udělat, je urychlit proces. Přimíchání vás do bodu ticha obvykle funguje. [Přečtěte si: Jak dokonalé tiché zacházení způsobem, který může pomoci vašemu vztahu]
# 5 Porovnávají vaši situaci s ostatními lidmi. Jen proto, že problémy vašich přátel byly vyřešeny jiným způsobem, neznamená to, že musíte udělat přesně totéž. Ne všechny vaše problémy jsou podobné.Váš partner chce jen potvrdit, že jiní lidé dělají správnou věc, aby dokázali, že se mýlíte.
# 6 Spí na tom. Budou vždycky slibovat, že o tom přemýšlejí nebo se s nimi budou bát příštího rána, příští týden nebo příští měsíc. Když se konečný termín dostává do pohybu, máte potíže. Pravděpodobně nemají vůbec žádnou záležitost s touto situací zvládnout a jsou jen časově zastaralé, dokud se o vás něco nevyčerpejte.
# 7 Vyzařují a dělají z toho špatné. Někteří lidé si myslí, že jediný způsob, jak se vyhnout problému, je čelit tomu hlavu a ujistit se, že jste nezůstali vědět, co vás zasáhlo. Nucené konfrontace mohou člověka vyloučit a někdy vás mohou potlačit. Takový partner není nestojí za to zůstat, nenechte si zasloužit. [Přečtěte si: 23 dos a don'ts pamatovat, když argumentuje ve vztahu]
Jak můžete poslouchat partnera?
Pokud stále existuje šanci, že můžete své problémy vyřešit tím, že přesvědčíte svého partnera, aby vás poslouchal, můžete se k nim dostat pomocí jiných prostředků, jako jsou následující.
# 1 Ukažte jim, co se stane, pokud nebudou poslouchat. Je to snadné říct, ale docela těžké dát do akce, že? Špatně. Existuje mnoho způsobů, jak můžete zdůraznit své názory a požadavky. Ukažte partnerovi, že máte na mysli podnikání.
Pokud nechtějí umývat nádobí, přestat vařit, skrýt sklenice nebo je položit na stůl. Pokud jde o důležité rozhodnutí, dejte jim užitečné odkazy, články nebo brožury o tom. Jakmile se skutečně rozhodnete ukázat partnerovi, že jste vážně, najdete vlastní metodu.
# 2 Reverzní psychologie. Tajemství je venku, ale to neznamená, že už není efektivní. Musíte jen zesílit svoji hru tím, že se nikdy nepotkáte. Není nic otravnějšího než někdo, kdo stále upozorňuje na to, že neuděláte něco tím, že vám řekne, že nemusíte nic dělat.
# 3 Naplánujte zásah. Nic neznamená, že je člověk příjemnější než dav lidí, kteří je naléhají, aby něco pozitivně udělali. Pokud to nemůžete udělat sám, nebojte se požádat o pomoc od lidí, které milujete.
# 4 Uveďte prezentaci. Neobtěžujte s obrázky aplikace PowerPoint na tomto. Vše, co musíte udělat, je prezentovat svůj případ způsobem, jakým byste v podnikatelsky orientovaném prostředí. Ukažte partnerovi, jak mohou těžit z vaší žádosti nebo nápadu namísto toho, aby na ně vynucoval. Ujistěte se, že zdůrazníte, že vám hodně pomohou, místo toho, že budou dělat svou práci jako váš partner. [Přečtěte si: 9 způsobů zvládnutí umění konstruktivní kritiky]
# 5 Zeptejte se jich, proč neposlouchají. Nejlepší způsob, jak vyřešit problém, který se týká jiné osoby, je dát se do bot. Pokud nemůžete dát prst na to, co je obtěžuje, požádejte je upřímně. Možná procházejí něčím, s čím se zdráhají sdílet s vámi kvůli nevyřešeným problémům. [Přečtěte si: Mohla by vaše nadhodnocená analýza podrývat váš vztah?]
# 6 Udělejte si trochu místa. Někdy se pro lidi prostě nestačí. Snažte se dát se do jiného prostředí, abyste získali nový pohled na situaci. Kdo ví? Váš partner by mohl představovat vaši nepřítomnost nebo vzdálenost jako alarmující situaci a postupovat přesně podle toho, co jste požádal. Nejste manipulativní. Jste jenom dáváte čas, abyste situaci posoudili a najít nejlepší způsob, jak s tím vypořádat.
# 7 Dát ultimátum. Pokud je to horší, nejlépe je to dát ultimátum. Pokud se cítíte tak silně o problému, s nímž nemůžete vyřešit problém, řekněte svému partnerovi, že musí buď poslouchat, nebo jinak. Můžete jít dál a projít s vašimi plány bez jejich vstupu nebo jim říct, že nebudete tolerovat další jejich negativity. Nemusíte nutně opouštět vašeho partnera, ale nemá smysl zůstat s někým, kdo se o vás nestará dostatečně, abyste dbali na vaše potřeby.
Páry procházejí řadou problémů v rámci svého vztahu, protože jim pomáhá dozvědět se o sobě a naučit je něco nového. Máte po vyřešení problému lepší výsledek. Nemůžete se na něco zabývat po delší dobu, protože omezuje vás a vašeho partnera.
Vztahy jsou určeny k růstu, pokud jsou oba lidé ochotni, aby se to stalo. Abyste se mohli naučit nové věci, musíte se navzájem poslouchat. Když se to zastaví, nedá se říct, co se může stát, když se mezi čarami čtete, místo aby se přímo vyjadřovali k sobě.
[Přečtěte si: 18 kritických příznaků nezdravého vztahu]
Jen se ujistěte, že jste slyšeni a že jste ochotni poslouchat. Když si váš partner uvědomí, že skutečně chcete pracovat s věcmi, budou více ochotni se s vámi setkat do poloviny. Pomocí těchto tipů pomůžete vy a vašemu partnerovi dosáhnout kompromisu nebo najít vzájemně výhodné řešení, pokud jde o komunikaci mezi sebou.
