Od okamžiku, kdy jste tento těhotenský test vzal, vyrazíte do vzrušujícího nového života. Ale není to všechno o hnízdění a nákupu perfektního Mojžíšova košíku. Mít dítě dělá rozhodnutí o porodu, stejně jako jak se připravit na rané týdny s novorozencem. Ano, je to období nesmírného vzrušení, ale nedá se popřít, že vás vytlačí z komfortní zóny. Budete muset čelit několika dobrým rozhodnutím, takže nejlépe zavolejte, abyste se pak mohli těšit zbytku těhotenství.
Objevte sex vašeho dítěte
Díky ultrazvukové technologii lze sexuální vzhled dítěte obvykle stanovit od přibližně 16 týdnů a můžete požádat o to, aby vám byl při vašem 20týdenním vyšetření požádán. Někteří rodiče dávají přednost tomu, aby to překvapilo, ale zjištění by vám mohlo pomoci spojit se před porodem.
Kde porodit
Cítění pohodlné s místem, kde máte své dítě, je zásadní. Pokud je vaše těhotenství nízké riziko, můžete si vybrat mezi domem, nemocnicí nebo jednotkou provozovanou porodní asistentkou. Uspořádejte návštěvy, abyste viděli, jak se vám nejlépe líbí.
Výběr přední třídy
Přemýšlejte o tom, co chcete získat ze zkušenosti. Pokud máte rozpočet nebo se chcete dozvědět své místní mateřské křídlo, rozhodněte se pro bezplatné kurzy NHS Parentcraft. Pokud byste upřednostňovali menší skupinu a individuální pozornost, zvažte samostatnou třídu. Zabalit je týdenní problém? Některá místa provozují víkendové kurzy, dokonalé, pokud se chcete naučit technika jako hypnobirthing. Nebo pokud to váš rozpočet dovolí, možná budete chtít zvážit hotel-založené babymoon, který obsahuje třídy rodičovství.
Připravte si mysl k porodu
Pokud máte pocit, že máte strach z narození, připravte se na duševní zdraví. Výzkum ukázal, že váš stav mysli má přímý vliv na vaše vnímání bolesti, takže pokud můžete zůstat klidní a uvolněná, vaše práce by měla být pohodlnější. Hypnoterapie by mohla být pomoc.
Koupit buggy
Průměrné dítě tráví dvě hodiny denně v jejím kočárku, takže se vyplatí dělat domácí úkoly, když máte čas. Velikost je důležitá, ale můžete si s politováním koupit největší kočárek, pokud ji nemůžete zabalit do obchodů a kaváren. Jeden ruční sklopení je také důležité, zejména pokud žijete ve městě a využíváte veřejnou dopravu.
Uspořádání věcí po porodu
Stojí to za to, že vám pomůžete, když krmení a usazování vašeho novorozence se stane zaměstnáním na plný úvazek, ale typ, který získáte, bude záviset na vašem rozpočtu a osobnosti. Například mateřská sestra může být upokojující, ale je to drahé a nebude vám vyhovovat, pokud se vám líbí váš vlastní prostor. Možná byste radši požádali maminku, aby vařila nějaké jídlo nebo si udělala pár hodin s čistící paní.
Jak zvládnout vaše finance
Mluvit o penězích nemusí být tak zábavné jako nákup vybavení pro miminka, ale je důležité diskutovat o budoucím cash flow s vaším partnerem. Změna vašeho příjmu během mateřské dovolené může mít pocit, že ztrácíte svou nezávislost, takže přemýšlejte o tom, že před porodem uveďte nějaké peníze.
Výběr nejlepšího partnera pro narození
Většina otců navštěvuje narození a toto posiluje vazbu mezi otcem a dítětem. Nicméně, pozorování osoby, kterou milujete při bolesti, může být těžké a někteří muži ji nemůžou čelit sám. To znamená, že možná budete chtít někoho jiného přítomného - může být užitečné mít starší ženu s vámi, ať už je to vaše maminka nebo doula.
Hledání dokonalé úlevy od bolesti
Vaše možnosti úlevy od bolesti závisí na tom, kde se rozhodnete dítě dodat. Pokud se rozhodnete pro domácí zrození, můžete mít plyn a vzduch nebo pethidin. U porodní asistentky budete mít k těmto přístupům přístup a bazén pro porod. V obou případech byste museli převést do nemocnice epidurální. Zeptejte se své porodní asistentky, pokud vaše zdravotní anamnéza vylučuje jakýkoli druh úlevy od bolesti, pak si přečtěte o rizicích a přínosu každého z nich. Otevřený přístup vám umožní správnou volbu dne.
Kdy odejít z práce
Je lákavé pracovat až do data splatnosti, ale vaše dítě má plný termín od 38 týdnů a může přijít brzy. Nejlepší je začít s mateřskou dovolenou několik týdnů před vaší 38týdenní známkou, abyste se mohli přesunout z práce do režimu mumie. Navíc sedět u počítače po celý den nepomůže, aby se vaše dítě dostalo do správné pozice k narození.
