Sexuální přitažlivost a důvěra těla mají více společného s vaším stavem mysli než s vnějším vzhledem. Použijte tyto 8 kroků a změňte svůj život navždy!
Stovky let jsme považovali za nezbytné kritizovat vlastní tělo a vytvořit nerealistické ideály o tom, jak by naše tělo mělo vypadat. Jako vedlejší účinek vytváříme pravidla a vzorce týkající se toho, co musíme udělat, abychom dosáhli tohoto tělesného ideálu, a docela často jdeme do extrémních délek, abychom ho získali.
Většina nikdy nedosáhne tohoto ideálu, ale stráví drahocenný čas, peníze a energii tím, že se pokusí dosáhnout nedosažitelného cíle. Výsledkem je, že se na nás sami cítíme naprosto hrozně.
Špatná tělesná důvěra může mít významný vliv na každodenní život, vztahy a radost z ložnice. Co je to bod, který se zde snažíme dělat? No, život je příliš krátký na to, aby ztrácel čas starosti o to, jak vypadáte!
8 kroků, které můžete využít ke zlepšení důvěry těla v život a v ložnici
Nedovolte, aby se vaše inhibice dostaly do cesty života! Tajemství milování vašeho těla je mnohem jednodušší, než si myslíte.
# 1 Nezapomeňte, že lidé jsou vždy docela rádi vidí ostatní lidi nahý!
Bez ohledu na to, jak vypadáte, kolik se vaše břicho vytáhne nebo jak velké jsou stehna, pokud se vám někdo podařilo dostat nahý, budou v tom okamžiku dost šťastní.
V této situaci existují stovky dalších věcí na mysli této osoby, než začnou hledat vaše nedostatky. Koneckonců, analýza vašeho těla a vychystávání nedostatků hrozí nebezpečí zničení momentu pro tuto osobu. Takže se jim to prostě neděje, aby to udělali!
Přemýšlejte o svých vlastních myšlenkových procesech v této situaci. Vsadím se, že nepřemýšlíte o velikosti jejich žaludku nebo velikosti jejich paží a proč? Protože to není důležité! [Přečtěte si: 10 věcí, které můžete udělat, abyste se cítili opravdu sexy, aniž byste se pokoušeli vypadat sexy!]
# 2 Cvičení a být zdravý!
Teď už nemluvím o tom, že se mi zdálo, že tělo bikin. Šance jsou, průměrná žena nikdy nebude mít postavy jako Megan Fox. Všichni máme s naší dobou lepší věci, než trávíme hodiny a hodiny každý den cvičením a skulptováním našeho těla. Ale prostě být zdravý je jedna věc, která je dosažitelná a přiměje vás, abyste se cítili skvěle na vašem těle!
Pokud jste nezdraví, postrádáte energii a máte pocit, že je pomalý. V důsledku toho se cítíte špatně o sobě a vašem těle. Naopak pokud dosáhnete dosažitelných možností ve vašem každodenním životě, budete mít více energie a budete se cítit skvěle! Kromě toho cvičení způsobí, že vaše tělo uvolní endorfiny, které jsou přirozenými stresovými úlevy a posilujícími štěstími.
Vyberte si aktivitu, kterou si užijete * cvičení nevypadá jako povinnost * a zavázat se k tomu párkrát týdně … snadné! A příště si vezmeš pár čokoládových tyčinek v supermarketu, zlikviduj je kvůli zdraví a sexuální důvěře těla! [Přečtěte si: 25 inspiračních tipů, které vám pomohou získat motivaci a práci]
# 3 Užijte si vaši hlavní prioritu
Nezapomeňte, že ani sex, ani život nejsou výkony. Nemáte pocit, že byste měli jednat nebo vypadat určitým způsobem. Nehráváte část.
Život je pro život a sex je chtěl, abyste se cítili dobře! Takže zaútočíte na tuto mentalitu a nedovolte, aby se vaše nejistota dostala do cesty vašeho vlastního požitku. Budete se cítit mnohem lépe o sobě na oplátku, a váš partner bude milovat, pokud necháte své zábrany a bavte se místo toho!
# 4 Udělejte si přestávku
Sex může být ohromující, pokud máte na těle nejistotu. Nevyvíjejte se, abyste udělali cokoli, co by vám způsobovalo nepříjemné pocity a neměli sex pouze kvůli sexu. Docela často to bude mít jen negativní dopad na to, jak se cítíte ve svém těle.
Udělejte si čas a vypněte tlak. Práce na obnovení sebevědomí bez tlaku sexu. Vraťte se k tomu, když je správný čas, a když se cítíte dobře o sobě a vašem těle.
# 5 Promluvte o své nejistotě
Poctivost je vždy nejlepší politika. Řekněte svému partnerovi, jak se cítíte ve svém těle. Někdy může vaše tělo obavy přimět vás, abyste se v ložnici cítili nepříjemně a krutě. A váš partner bude mít pocit, že to není kvůli něčemu, co dělají, a častěji než oni, rádi vám pomohou.
Dejte jim vědět, jak se mohou cítit pohodlněji. Pokud se v určitém dni cítíte obzvláště špatně, nemusíte se bát, že byste nechali tričko zapnout nebo vypnout světla.
Docela často jenom mluvit o problému zmírní tlak a okamžitě zlepší vaši důvěru. Budete mnohem úspěšnější bojovat s vašimi nejistotami, pokud to uděláte společně, než abyste je bojovali sami. [Přečtěte si: Jak vypadat lépe nahá pomocí 15 tipů z reálného života]
# 6 Zbavte imaginární "další ženu"
Možná si to neuvědomujete, ale vždy je jiná žena. Ne, váš partner není podváděn, je to všechno v tvé hlavě. Mohla by být žena, kterou byste rád vypadali, nebo ideální žena, kterou věříte, že by váš partner upřednostňoval. Možná se ocitnete neustále ve srovnání s touto pomyslenou ženou. A přitom se budete vždy cítit neadekvátní. Pamatujte, že jste vy, a nikdy nebudete nikým jiným.
Dokonce i když se snažíte být jako tato žena a dosáhnete významného pokroku, mohu zaručit, že se nikdy nebudete cítit tak dokonalý, jak jste doufali. "Jiná žena" se někdy mění, protože jako lidské bytosti se naše vnímání dokonalosti neustále mění a přizpůsobuje. Vždy najdeme způsoby, jak se zlepšit a nikdy nedosáhnou dokonalosti.
Zakažte "druhou ženu" a nechte ji, aby vás posmívala! Koneckonců, budete vždycky lepší než ona. JSTE REÁLNÍ! A to vždy trumfuje imaginární dokonalost. [Přečtěte si: Jak může váš vlastní respekt ovlivnit vztahy, které sdílíte s ostatními]
# 7 Vyberte si oblečení a spodní prádlo, které se vám cítí skvěle
Jsme neustále informováni, které oblečení a jaký typ spodního prádla vás bude vypadat sexy. Ale pravda je, že jsme všichni různé tvary a mají různé zájmy. Jak může někdo vědět, co nás bude vypadat víc než my?
Trik výběru šatů a spodního prádla, které vám pomohou vypadat dobře a cítit se skvěle, je mnohem jednodušší, než si většina z nás uvědomuje. Pokud nějaká položka způsobuje, že se cítíte nepohodlně nebo se vám prostě nelíbí, nenosíte ji. [Přečtěte si: 10 snadných způsobů, jak zvýšit sexuální přitažlivost s téměř žádnou námahou!]
Nemáte pocit, že byste měli nosit skromné šaty a šňupací spodky, aby vypadaly sexy. Pokud vám způsobí nepohodlí a negativní dopad na vaše sebevědomí, vypadáte méně jistě a méně atraktivní.
Používejte pouze oblečení a spodní prádlo, které vás činí sexy, aniž byste se obávali o očekávání druhých. Možná nejsi sexy v dívčích boxerkách, takže co? Musíte se cítit dobře, abyste vypadali dobře. [Přečtěte si: Jak se oblékat na sex způsobem, který vám umožňuje cítit se pohodlně]
# 8 Vyberte správného partnera
Posledním a nejdůležitějším krokem je zajistit, aby váš partner byl pro vás vhodný. Pokud jsou důvodem vašeho nedostatku důvěry v tělo a nepodporují vaše volby, které učiníte pro zlepšení sebeúcty, GET RID!
Nikdy byste neměla být s nikým, kdo vás položí, způsobí, že se budete cítit nepohodlně nebo se vás aktivně cítit špatně. Vstupujeme do vztahů, protože se domníváme, že existuje potěšení a podpora, kterou lze získat touto osobou. Pokud tomu tak není, pak ztrácíte jen čas, poškodíte své štěstí a zničíte své sebevědomí. [Přečtěte si: Umělecké uspořádání vaší ložnice pro vytvoření dokonalé sexuální ložnice]
Zapomeňte na strašlivou stravu, ty nesmysly cvičební rutiny, které nenávidíte, a to "sexy" šaty, které vám způsobily, že máte strašně sebevědomí. Pravdou je, že jsme všichni jiní a my všichni máme své vlastní vady, měli bychom to přijmout! Nebylo by to nudné, kdybychom byli všichni velikosti 6 supermodelů?
[Přečtěte si: 12 věcí, které opravdu záleží na chlapíkovi nad fyzickým vzhledem]
Naučte se milovat sebe, užívat si těla a znovu získat důvěru těla. Slibuji, že výplata bude větší, než jste si vůbec představoval, a to jak v životě, tak v ložnici!
