Příběh může rozdělit většinu vztahů mimo opravu. Ale pokud jste odhodláni opravit, použijte tyto 9 způsobů, jak obnovit důvěru poté, co jste podváděli.
Pro páry, které se musely vypořádat s nevěrou, existuje naděje!
Ačkoli se mnoho párů rozhodne ukončit vztah nebo dokonce manželství kvůli záležitosti, stále existují někteří, kteří se vrhnou na místo a skončí se vztahem, který je silnější než kdy jindy.
To, co váš vztah nezabije, může být konec konců silnější.
Obnova důvěry po odvrácení
Obnovení důvěry zlomeného srdce milence není snadné a stejně tak těžké, jak se pokoušíte, bude se to občas zdá být zbytečné a frustrující, a můžete se cítit bezmocně a bolest v jiných časech.
Ale když vidíte páry, které vydržely ve skalních fázích a vyšly silnější než kdy předtím, můžete se stále držet naděje a snažit se rozvineti vlastní romantiku i poté, co se zdálo, že zmizelo.
9 způsobů, jak obnovit důvěru po záležitosti
Pokud chcete vytvořit vztah nebo manželství k důvěře, je zde 9 věcí, které byste se měli připravit.
Je to čas a odhodlání, ale něco, za co stojí za to, rozhodně stojí za to úsilí, ne? [Přečtěte si: 10 důvodů, proč máte problémy s důvěrou a 5 způsobů, jak je opravit]
#1 Konec záležitosti, duh. Ale ujistěte se, že váš partner dostane důkaz. Ne, nenajdeme s vámi datum, osobu, s kterou jste podvedli, a vašeho partnera. To prostě žádá problémy! Místo toho to udělejte telefonem, textem, Facebookem nebo e-mailem. Jen se ujistěte, že osoba, s kterou jste podvedli, dostává zprávu a můžete poskytnout důkaz vašemu významnému jinému.
To může být nejtěžší a nejnepřátelštější překážka v srdci, ale zajistíte, aby váš partner věděl, jak jste skončili, což by pomohlo uklidnit jeho mysl v případě, že stále existují pochybnosti o tom, že se aféra stále děje. [Přečtěte si: Jak ukončit záležitost a úplně ji překonat]
# 2 Přiznejte svou chybu. Donà ¢ â, ¬ â "¢ t vinit to na třetí straně a rozhodně donà ¢ â, ¬ â" ˘ t to na vašem partnerovi! Nevěra je vědomé rozhodnutí, které jste se rozhodli zapojit. Po tom, co jste se ospravedlnili svému * možná nereceptivnímu partnerovi, řekněte mu o tom, proč jste se rozhodli mít první záležitost.
Snažte se vyvarovat vnějších vlivů, jako je například alkohol nebo popouštění od svých přátel. Místo toho nechte svého partnera v tom, co prochází vaší myslí, aby se dopustil takového zrady. Možná jste se cítili jako samozřejmost. Možná jste právě hledali ego boost. Možná máte jen špatnou sebeovládání. Ať je to cokoli, ujistěte se, že je to upřímné! [Přečtěte si: Správný způsob, jak se přiznat k podvádění vašeho milence]
# 3 Nechte svého partnera odvzdušnit a odpovězte na otázky, pokud ano. Váš partner má všechno právo být naštvaný. Ale když on nebo ona vypustí frustraci, hněv, slzy a obvinění, zkuste to nejlepší, abyste byli trpěliví.
Také dát čestné odpovědi na vaše významné jiné otázky, bez ohledu na to, jak jste se styděli za to, co jste udělali. Během své záležitosti jste udrželi svého partnera ve tmě, takže to může být jeho nebo její způsob, jak osvětlit dobu, kdy jste lhali o svém pobytu.
Čím víc váš partner ví o nesrozumitelných detailech, tím méně jeho nebo její představivost převezme, aby zaplnila prázdná místa a učinila, aby se věci zhoršily, než skutečně jsou.
# 4 Sprchujte svého bozka s pozorností a náklonností. Věc o podvádění je to, že váš partner je zraněn tím, že jste upřímně upoutal pozornost na jiného člověka, když to mělo být mezi vámi dvěma osobami exkluzivní.
Je pravděpodobné, že během této záležitosti byl váš partner zbaven vaší náklonnosti. To je ten správný okamžik, jak to zvládnout. Jděte na další míli, přejděte jí květinami nebo si ho vezměte se snídaní v posteli. Nezapomeňte, že znovu přestavujete důvěru, ale láska je také důležitá. Jen si na okamžik nepomyslíte, že tyto velkolepé gesty budou stačit k tomu, aby vás dostali z háku. [Přečtěte si: 25 nejsladších romantických gest, které můžete použít ve svém každodenním životě]
# 5 Nechte svého partnera vědět, kde jste po celou dobu. To se může zdát jako něco, co dostanete od přilnavého partnera. Ale vy oba pracujete na obnově vztahu roztržitého důvěry. Tím, že dovolíte, aby vaši miláček věděli, kde jste, tak vám to umožní sledovat vás a cítit se uklidněni.
To by také sloužilo k uklidnění vašeho partnera mysli, že jste jen dělá pravidelné věci, i když jste nebyli sledováni. Ale nezměňte své aktualizace do neznalé zprávy o vašem pobytu, a to buď!
Vložte něco extra, jako: "Hej zlato. Jen jsem vstoupil do kanceláře. Miluju tě. "Nebo" Prostě dělám své potraviny na obvyklém místě. Přemýšlím o tobě. "Dělat to prostřednictvím telefonního hovoru také porazí tím, že dělá text. Upřímné a láskyplné, přesto však informující jsou to, o co se chystáte. [Přečtěte si: Emocionální záležitosti a 10 opravdu špatných věcí, které může udělat pro váš život]
# 6 Pomalu se snažte obnovit svůj emocionální a fyzický vztah. Představte si, že se začínáte od začátku a vy jste se bavili svým partnerem, abyste se s vámi znovu zamilovali. Pouhá skutečnost, že je ochoten pracovat, říká, že láska je tam, ačkoli důvěra může potřebovat nějakou práci. A stejně jako na začátku svého vztahu, náklonnost, důkaz vašeho upřímnosti a lásky může vést k důvěře, i když je to podruhé.
Udělej malé věci, které ho na začátku vyhrál, jako dlouhé rozhovory, překvapení návštěvy nebo jen celková přemýšlivost. Přimět partnera, aby se zasmál, využil své dovednosti při vaření, aby ho znova vzal. Pak, pokud se s vaším partnerem znovu dostanete, přejděte na více fyzických věcí.
V žádném případě se nezamýšlíte, aby se zdálo, že začínáte na čisté břidlici. Ale celý váš vztah prošla obrovskou, i když bolestnou změnou. To je čas na to, aby se zrychlil a vyrovnal se tomuto nárazu na silnici. [Confession: Podváděl jsem svého přítele a cítil se dobře!]
# 7 Vyhněte se starým vzorem, který vás vedl k záležitosti. Dobře, takže možná nejste 100% vina v této záležitosti. Mohlo by se stát, že načasování a pokušení se dostaly do cesty vašeho jinak dobrého úsudku a vedly k aférce.
Ale ať je to všechno, co vás vedlo dolů po téhle cestě, která byla obklopena horkými barvami v baru, přátelé, kteří vás povzbuzují nebo jsou příliš přátelští s lidmi, se snažte, abyste se tomu vyhnuli.
Pokud váš partner ví, že vaše záležitost začala s výletem do hospody, pak se tomu musíte vyvarovat, nebo si s sebou vzít svého partnera, kdykoli tam jdete. Pokud se začalo pracovat, měli byste se snažit, abyste nebyli s vaším bývalým paramurem sám. Pokud je to s bývalým, kdo se pokoušel oživit plamen, odstranit ho z vašeho seznamu kontaktů, z vašeho Facebooku nebo z jakýchkoli komunikačních médií, které jste měli.
Také by to pomohlo, kdyby vaše významné jiné věděly, že se skutečně snažíte vyhnout opakování stejných starých vzorků. Opět to nestačí, ale je to začátek. Nejen že by vás uklidnila partnerova mysl, ale tyto kroky by určitě pomohly zabránit relapsu do starého podvádění. [Přečtěte si: 10 velkých kroků, abyste odolali pokušení v lásce]
# 8 Buďte trpěliví se svým partnerem. Ukončení této záležitosti je jen začátek dlouhé cesty obnovy důvěry vašeho partnera ve vás. Poté se vyskytnou určité obtěžující obvinění, příležitostné paranoidní chování a obviňování na straně. Vezměte to všechno, ale nenechte to rozpadnout vaše rozhodnutí. To vše je součástí procesu.
Neexistuje žádná konkrétní časová lhůta a všechny páry, které se ztrácejí z nevěry, procházejí v různých krocích. Ale jeden den, s dostatečným časem a důsledným úsilím, může váš partner pomalu začít snižovat obranyschopnost a naučit se vám postupně věřit znovu. [Přečtěte si: Záležitosti ve vztahu a opravdu velká role egos hrají v něm]
# 9 Vyhledejte léčbu. Navzdory vašemu nejsilnějšímu úsilí je stále možné, že proces usmíření nebude fungovat podle plánu. To je to, proč je terapie dvojčat. Nemá se za to stydět. Ve skutečnosti byste měl být hrdý na to, že jste ochotni investovat do profesionálních prostředků na opravu vašich vztahů.
Ale nezapomeňte, terapie není jednodenní lék na vaši situaci. Musíte stále důsledně pracovat na obnově důvěry na vlastní pěst. Pomyslete na terapii jako na doplněk, který pomáhá vyhladit cestu k obnovenému vztahu.
Neexistuje žádná rychlá oprava pro získání důvěry partnera. Nevěra může být jednorázová věc, která zanechá ve vašem vztahu dlouhotrvajícího ducha pro nadcházející roky.
[Přečtěte si: 12 jemných příznaků milostné romantiky, které by mohly vést k tomu,
Pokud však použijete tyto kroky k obnovení důvěry po podvádění, a vy a váš partner jste vyřešeni, abyste mohli fungovat, můžete postupně obnovit důvěru, o které jste si mysleli, že jste ztratili. Hodně štěstí!
