Osobní trenér vyslovil své přesvědčení, že maminky "nechávají jít" a používají své novorozence jako omluvu,
Mezi zotavením se od narození, starostí o malé dítě, vyrovnáním se s vážným nedostatkem spánku a se všemi ostatními, které přicházejí s mateřstvím, není překvapením, že cvičení není na vrcholu seznamu nejoblíbenějších maminky. Ale to by mělo být, říká osobní tréner v Sydney, Allan Trinh. 24-letý fitness fanatik šel tak daleko, aby říkal, že maminky používají své děti jako cvičení, aby udeřily do posilovny. PŘEČTĚTE: TAJEMNÍ ÚLOHY POŠKOZENÝCH POHYBU MUŽSKÝCH OSOB "Zbavují se, neříkají správně a je to jedno," řekl Allan Denní pošta Austrálie. "Myslím, že to není pravda. Musíte být dětským příkladem. " PŘEČTĚTE: ZTRÁTAJTE SVÉ FITNESS MOJO? ZDE JE TO ZPĚT
"Nechávají jít, neřídí správně a prostě je to jedno"
Věděl, že "bude muset politovat hodně z maminky" pro své kontroverzní připomínky, Allan říká, že je to jedno, pokud jeho zpráva zasáhne domů. "Tři hlavní výmluvy, které slyším, jsou:" Jsem příliš unavený, nemám čas a mé děti jsou můj cvičení "," řekl. "Vím, že maminky jsou opravdu zaneprázdněné a nemají moc spát, ale je to všechno o dětech a oni už se nedoporučují. "Než začnu s nimi, jsou to nepořádek, ale jak vypadají, jsou to úplně nové ženy." PŘEČTĚTE: PŘIPRAVUJTE SE S TEHNUTÍM VIDEO A POSTNATAL FITNESS Allan si připouští, že soudí s tlakem na nové maminky a říká, že chce změnit jejich zdraví. "Nejsem rodič, ale já jsem byl v domovech mnoha maminky - viděl jsem jejich životní styl a způsob, jakým jedí," řekl. "Mohou posadit dítě do kočárku nebo udělat rychlý cvičební program doma … cokoliv, co mohou dělat," řekl. "Musí to být pohodlné a konzistentní pro novou maminku, která má tu a tam jen volný čas." Pokud se snažíte dostat mum-fitness režim na místo, existují způsoby, jak si cvičit bez opatrovníka. Chcete-li se vydat na živou procházku po pořádání vhodného dětského klubu, přečtěte si naše nejdůležitější tipy níže. PŘEČTĚTE: 5 způsobů, jak se vypořádat BEZ BABYSITTERU Myslíte si, že mít dítě je platným důvodem k cvičení? Dejte nám vědět v rámečku s komentáři níže.
