Máte kbelík seznam věcí, které chcete udělat předtím, víte, vykopáte kbelík? Chtěli byste je skutečně dělat? Naučte se být neohrožený a žít.
Všichni věří, že lidé bez strachu nemají strach. No, to je špatné. Každý, bez ohledu na to, jak bezbožní mohou vypadat, zažijí strach. Lidé s odvahou a statečností mají stejné obavy jako vy, ale prosazují je. Naučili se být neohroženi a překonávat každodenní obavy. Myslím tím, že pokud jste opravdu nebojácní, jste pravděpodobně sociopat, protože se každý bojí něčeho. [Přečtěte si: Plán života k životu se záměrem]
Jak být neohrožený
Takže pokud jde o to, že jste neohroženi, je to všechno o svém stavu mysli. A jakmile si utrpíš strach, bude to další. To je jen život. Hlavou je, že jste schopni se s touto emocí potýkat a použít metodu, která vám pomáhá přeměnit váš strach na něco dobytého.
Například se bojím, že budu mít vážný vztah, ale jediný způsob, jak mě překonat, je pokračovat v dosavadní a podmanit si strach z toho, že jsem zranitelný. Vidět? My všichni máme něco. My se všichni bojíme něčeho, ale my všichni jej dokážeme překonat a učit se, jak být neohrožený.
# 1 Buďte si vědomi svých obav. Co vás opravdu děsí? Pokud nevíte, co to je, pak ji nebudete moci překonat. Takže se posaďte a opravdu přemýšlejte o tom. Pro mnoho lidí žije v strachu je normální. Takže si nemyslete, že to můžete překonat přes šálek kávy. Napište své obavy a opravdu sebereflexe. [Přečtěte si: 16 silných tajemství sebevylepšení]
# 2 Podívejte se na to, co pohání vaše obavy. Tato část nebude zábava, znamená to, že se musíte podívat na svůj život a na to, co způsobilo vaše obavy. Je to kvůli tomu, že tvůj otec tě opustil jako dítě? Je to kvůli tomu, že jste absolvoval vysokou školu? Jen proto, že máte pocit, že strach neznamená, že se vám stane něco negativního. Mohlo to být jednoduše kvůli minulé situaci, která vás nechala traumatizovat. [Přečtěte: Jak se zbavit strachu a žít v klidu]
# 3 Práce na vaší důvěře. Váš strach a to, jak bojujete, je vysoce spojeno se sebedůvěrou. Budete se bát, protože nechcete, aby se situace opakovala sama, myslíte si, že selžete atd. Ale to je vše spojené s vaším duševním stavem a jak si myslíte, že nebudete schopni dobýt to, co je před tebou. To je, když začnete hledět na to, jak se vidíte sami.
# 4 Připravte se na poruchu. Všichni se nám něco nezdaří. Ale tady je věc, nebojácní lidé nevidí "selhání" jako selhání. Vidí to jako příležitost růst a poučit se ze svých chyb. Tohle je věc, všichni jsme se v určitém okamžiku rozpadli, jsme lidi. Co musíte udělat, je připravit se na ty chvíle, kdy uděláte chybu, to je ono.
# 5 Požádejte o pomoc. Pokud jste neohrožený, víte, kdy požádat o pomoc. Být bezbožný není o tom, že děláte věci sami bez někoho, bla bla bla. To je jen arogantní. Všichni potřebujeme pomoc a neohrožený lidé vidí pomoc jako něco cenného. To je to, co je činí silnějšími, když vidí potřebu emoční, duševní nebo fyzické pomoci, žádají o to.
# 6 Vidí budoucnost. Hej, budoucnost, kterou vidí, se nemusí tak úplně podobat, ale představují, kde chtějí být v životě. Nemohou se k tomu dostat, ale to je důvod, že směřují tímto směrem. Vědí, kdo chtějí být v budoucnosti a co chtějí dělat. [Přečtěte si: Proč směřovat k vysokému životu vždy vede k skvělým výsledkům]
# 7 Odrážejí. Když jsou zdůrazňováni, nejsou vystrašení a paniku. Trvají nějakou dobu, aby dýchali a uvažovali o tom, co se děje. Jako neohrožený člověk si uvědomují, že jejich strach není tak velký, jak si mysleli.
# 8 Buďte realističtí v nejhorších scénářích. Když se bojíme, nemyslíme jasně. Ve skutečnosti máme tendenci vyhodit situaci. Ale nebojácní lidé ustoupí zpět a přehodnotí situaci, ve které se nacházejí. Jaký je opravdu nejhorší scénář? Kdybyste v práci vyslechl svůj projev, co se stane? Lidé se budou chichotat, mluvit o tom u vodního chladiče ten den a žít své životy.
# 9 Odměňte se. Pokud překonáte strach, bez ohledu na velikost, odměňujte se. Žádná hovno, překonání strachu je spousta duševní a emocionální práce, takže se musíte spláchnout na zádech a odměnit se za to, co jste překonal. Ne každý to dělá, ale vy. [Přečtěte: Jak konfrontovat a překonat své výmluvy být líný]
# 10 Pusťte minulost. To je vždy jednodušší, než aby bylo řečeno, ale je to něco, co se snažíte udělat. Pokud chcete být nebojácní, pusťte věci, které vytvořily tento strach. Byl jsem například vyhozen, ale to znamená, že bych nikdy neměl nikoho dát? Samozřejmě že ne, půjdeš kupředu. Držet se minulých strachů vás drží jen v minulosti. To je v pohodě, jen když jste Zpět do budoucnosti.
# 11 Strach není nepřítel. Mnoho lidí vidí strach jako něco, co je trápí, ale to není správný způsob, jak se podívat na strach. Bezbožní lidé nevidí strach jako břemeno, ale jako spojence.Přemýšlejte o tom, strach vás ohodnocuje situace kolem vás, které jsou nějakým způsobem intenzivní. Co musíte udělat, je přemýšlet o tom, proč máte pocit tohoto strachu a zda je to racionální.
# 12 Udělej chyby. Všichni si z času na čas vypadáme jako blázni, ale to by tě nemělo děsit. Nejsi jediný, kdo dělá chyby. Přijměte okamžiky, kdy můžete vypadat jako idiot. To se stane. Někdo se na vás bude smát, ale to je normální. Chystáte se chyby, neberte si tak vážně. [Přečtěte si: 20 životů, které potřebujete k tomu, abyste zvýšili svou důvěru]
# 13 Promluvte o svých obavách. Jak jsem již řekl, všichni se o něco bojí. Ale nikdo o tom nechce mluvit, což je opravdu smutné. Místo toho se všichni chováme, jako bychom neměli žádné obavy, žádné osobní problémy, ale ve skutečnosti je každý vyděšený. Mluvte o svých obavách s někým, komu důvěřujete, vaší rodině nebo přátelům. Uvidíte, jak strašný je všude kolem vás.
[Přečtěte si: Jak vystoupit a žít svůj život naplno]
Nyní, když víte, co musíte udělat a jak být neohrožený, vezměte některé z těchto tipů a vyzkoušejte je. Bude to výzva, ale bude to stát za to.
