S druhým dítětem jsem nechtěl jít dolů lékařskou cestou, jakou jsem měl s první prací.
Podíval jsem se online na způsoby, jak mít uvolněné, přirozené narození a našel webové stránky o pozornosti. Myšlenka, že se "v tuto chvíli" a věříte svému tělu, opravdu apelovala.
Kontaktoval jsem doulu. Učila mě dýchací cvičení, kde jsem vdechl čtyřmi nohama, a pak mi vydechl po ústech osm.
Hovořila o vizualizačních technikách, jako kdyby si představovala, že při každém výdechu vyfoukne balón a dala mi výzvu, aby pomohla odstranit napětí, jako jsou "ramena dolů" a "volné rty".
Když jsem cítila své první utahování, v deseti dnech po svém splatnosti jsem byla uvolněná. U teatime se křeče zpevnily. Můj manžel Andy vzal naši dceru Caitlin k mamince, zatímco jsem si koupil koupel a dělal mi čtyři, po dechu osm. Přechody byly každých 10 minut, ale jakmile jsem se dostal do vody, zdálo se, že přestanou.
Všechno to znovu začalo, když jsem se dostal z lázně. Cítil jsem se intenzivní tlak kolem mého nárazu po dobu asi jedné minuty. Přijel pravidelně. Seděl jsem na mém bříškovém kouli, rozptýlel se tím, že jsem vysykal vlasy a nanesl make-up.
Asi v 20 hodinách Andy naplnil bazén do porodu dolů. Zavolal porodní asistentku, která říkala, že jeden z týmů je v pohotovosti, když jsme ji potřebovali. Moje maminka dorazila v 21:30 a pomohla tím, že mi držela elektrický masér proti mému zádechu.
Měla jsem nutkání změnit pozice. Naklonil jsem se a vypustil instinktivní zvuk!
Měla jsem nutkání změnit pozice. Naklonil jsem se a vypustil instinktivní zvuk! Čekala jsem, až prudký nárůst projde, než mi Andy a maminka pomohli dolů do bazénu.
Andy spustil místnost s jemným osvětlením a uklidňující hudbou. Umístil plakáty na podlaze s pozitivními tvrzeními jako "Věřím v moje schopnost porodit mé dítě". Moje voda se začala zlomit, když jsem se ponořil do uklidňující vody. Maminka mě pohladila hlavou, když jsem klekl, opírali se o stranu bazénu.
Umístil plakáty na podlaze s pozitivními tvrzeními jako "Věřím v moje schopnost porodit své dítě"
Během několika minut jsem měla silný nárůst. Sklopila jsem ruce a řekla: "Hlava je ven!" Andy si sundal kalhoty a vyskočil do vody. Zaměřila jsem se na své dýchání. Při dalším velkém nárazu jsem nechala své tělo uvolnit zbytek mého miminka. Andy zachytil našeho malého chlapce a položil ho na hruď. Cítil jsem se vzrušený.
>> PŘEČTĚTE SI: VÍCE PŘÍBĚHY REAL NAROZENÍ
Porodní asistentka přišla o půl hodiny později. Byl jsem v bazénu a mazlil jsem se Zachary. Poté, co mi pomohla dodat placentu, řekla, že jsme oba zdraví a nemuseli jít do nemocnice.
Jsem tak hrdý na to, co jsem dosáhl změnou myšlení a uvědomováním si svého těla.
Chci, aby se všichni cítili tak silně, takže jsem trénován jako doula. Jsem důkazem toho, že pozitivní porod bude mít pozitivní postoj.
