Můžete mít všechno, co jste kdy chtěli a ještě víc, a přesto jste stále nespokojeni a nespokojeni se svým životem. Ale co můžeš udělat, abys to změnila?
Pokud máte pocit, že jste na skládkách na sebe, je to pravděpodobně proto, že máte návyky, postoje a činy, které vás brání být nejlepší osobou, kterou můžete být. Ve skutečnosti mohou tyto věci dokonce zničit vás a vaše šance na štěstí. Zjistěte, jak byste mohli zničit svůj vlastní život a co můžete udělat, abyste zabránili tomu, aby se to stalo.
Zničíte vlastní život …
# 1 Tím, že je líný. Je to přirozené být líné, ale může to pomoct, pokud se budete držet motivovaný a řízený. Odkládání věcí tím, že prokládáte nebo nechodíte po tom, co opravdu chcete, protože úsilí, které s sebou přináší, je definice lenosti. Tento postoj vás vrací z pokroku a růstu, ať už ve vaší kariéře nebo v osobním životě.
Co můžeš udělat: Přidejte strukturu do svého života. Vytvořte plán a ujistěte se, že ho budete dodržovat. Nedopusťte se odvrátit a udržujte své priority pod kontrolou. To vám dává motivaci k dosažení vašich cílů a vyčerpání vašeho dne.
# 2 Když mluvíme o jiných osobách. Gossipování je jako toxin. To otravuje vaši mysl. Je to často zlozvyk, o kterém víte, že někdy ničí vás, ale nemůžete se zastavit. Jistě, můžete mít nějaké dočasné vrcholy z mluvení o jiných lidí, ale nakonec drby přináší negativitu. Nezáleží na tom, zda o tom, o čem mluvíte, je pravda, nebo jen pověst, nikdo nemá klepy.
Co můžeš udělat: Jak bylo řečeno, "velké mozky mluví o lidech, velké mozky mluví o nápadech." Buďte větší a vyhýbejte se klepnutím za každou cenu. Pokud se někdo pokusí mluvit o někom jiném, vyhýbejte se tématu nebo úsměvu a odejít. Je to jen další negativita, kterou nepotřebujete ve svém životě. [Přečtěte si: 12 způsobů, jak zabránit negativním lidem,
# 3 Tím, že se pochybujete. Zatímco sebereflexe a sebekritika vám mohou pomoci zlepšit, mohou vás také vést k pochybnostem se špatnou myslí. Pochybování o sobě vás bude vždycky váhat a dokonce vás nechá uvíznout v koleji, protože nebudete věřit svým vlastním rozhodnutím.
Co můžeš udělat: Pokud se chystáte udělat velké rozhodnutí, například volbu povolání nebo přestěhovat se do jiného města, najděte nejdříve vše, co o něm můžete. Dozvědět se o výhodách a nevýhodách; a jednou, důvěřujte svému úsudku! A jakmile se rozhodnete, pak se všemi prostředky držte svých zbraní.
# 4 Bojí se. Strach může být ochromující. Může vás vést k stagnaci, ať už jde o vaši kariéru, vztah nebo sebevraždu. Zatímco strach je zdravý a může vás dokonce chránit před tím, že udělá něco hloupého, je to jen užitečné do jisté míry. Pokud se bojíte vyzkoušet, nikdy nevíte, co leží dále; vy se zbavujete příležitosti k učení, takže nikdy nebudete růst.
Co můžeš udělat: Nebojte se vyzkoušet něco, co jste nikdy předtím neučinili. To je jediný způsob, jak se dostanete tam, kde jste nikdy nebyli, a zažijete věci, které jste předtím neměli. Pokud se věci nedaří, buďte připraveni sebrat a zkusit znovu, trochu moudřeji tentokrát. [Confession: Nevím, co mám dělat s mým životem]
# 5 Příliš se stará o to, co ostatní myslí. Nemůžete to prosím všem. Dokonce i kdybys byla ta nejhorší broskvina, vždycky bude někdo, kdo nemá rád broskve. Na základě vašich činů a rozhodnutí o tom, co si ostatní mohou myslet, prostě necháte, abyste se cítili prázdní a velmi zklamáni s nimi a se sami. Na konci dne většina z toho, co říkají o vás, je jen odrazem sebe samých a jejich vlastní nejistotou.
Co můžeš udělat: Naučte se nestarat o to, co ostatní myslí. Je to otázka praxe. Pokud chcete něco udělat, ale váháte, protože se bojíte zklamat kamaráda, člena rodiny, kolegu nebo dokonce cizího člověka, házejte tuto myšlenku pryč a udělejte to, co jste chtěli udělat pro sebe.
# 6 Vytváření výmluv pro druhé. Někdy někdo ublížil nebo tě využil, ale nakonec jsi to snesl, protože jsi se ospravedlnil za jejich činy? Uvědomíte si, že je správné, aby se s ostatními lépe zacházelo špatně, což vám může nakonec zničit a vyčerpat. Nedělejte se štěstí kvůli ostatním lidem.
Co můžeš udělat: Bude se jednat o lidi kolem vás, kteří vás mohou varovat, že tato osoba právě používá nebo využívá vás. Místo potvrzení toho, co činí a chyby, věnujte čas poslechu a najít pravdu v tom, co skutečně mají lidé řekněte pro váš užitek. Koneckonců, způsob, jakým vás ostatní lidé zacházejí, je jejich odpovědnost, ne vaše.
# 7 Tím, že se ospravedlníte sami. Dalším způsobem, jak zničíte svůj život, je ospravedlnění vašich vlastních chyb a nedostatků. Zatímco každý má nějaký prostor k vylepšení, nepomůže vám, abyste se jim ospravedlnili. Vy se zbavujete příležitosti učit se a tlačit se k lepšímu.
Co můžeš udělat: Zatímco je to nezdravé, abyste založili svou vlastní hodnotu na tom, co říkají lidé, stále musíte rozpoznat, jaká konstruktivní kritika je uprostřed celého hluku.Namísto toho, abyste byli nad těmito kritiky upřímní nebo rozhořčeni, použijte je jako spouštěcí podložku, abyste byli lépe na tom, co děláte, nebo abyste zlepšili svůj postoj.
# 8 Příliš se obáváme. Obává se, že vás také může zbavit těch okamžiků, kdy byste měli být šťastní. Místo toho, abyste byli vděčni za malé triumfy, které vám přišli, máte tendenci je odstranit, protože jste více zaměřeni na vaše starosti. Možná nebudete moci vidět dobré věci před vámi, protože jste zaneprázdněni starostí o něco, co se ještě neděje.
Co můžeš udělat: Žijte v okamžiku a vyhazujte své starosti. Dobrým způsobem, jak zabránit tomu, abyste se obávali, je mít plán, abyste mohli být připraveni na všechno, co vám může přijít. Když dojde k problému, řekněte to a pokračujte. [Přečtěte si: 13 šťastných věcí, které potřebujete pro opravdu šťastný život]
# 9 Volbou špatné práce. Často se lidé dostanou do stresu tím, že jsou v práci, o které nejsou nadšení. Pokud jste to vy, pak znáte pocit: jste jako drone, robot, který prochází každodenním mletím, jen proto, že vám nabízí stabilní výplatu.
Co můžeš udělat: Zamyslete se nad tím: budoucnost se postará o sebe. Udělej něco, co tě opravdu miluješ, něco, o čem jsi vášnivý, a sleduj se, jak růst. Existuje mnoho inspirativních příběhů o lidech, kteří přestali pracovat, aby usilovali o své vášně. Víte, že můžete být jedním z nich.
# 10 Volbou nesprávné osoby. Opravdu nevíte, jestli máte špatný vztah, protože častěji než ne, jste zaslepení a popírání. V tomto okamžiku je pro ostatní snadnější vidět, jaký vztah k vám dělá, takže poslouchejte, co mají říkat, ale vězte, že jste stále ten, kdo se rozhodne konečně rozhodnout.
Co můžeš udělat: Zeptejte se sami sebe: jste opravdu osoba, kterou chcete být, když jste s vaším partnerem? Jsi ty opravdu šťastný? Může být vyčerpáno, aby bylo v destruktivním vztahu. Je to těžká volba, ale pokud zjistíte, že váš vztah napomáhá negativitě ve vašem životě, musíte to ukončit dříve, než vás zcela zničí. [Přečtěte si: 18 kritických příznaků nezdravého vztahu]
# 11 Výběr nesprávných přátel. Můžete být kolem lidí, kteří vás ovlivňují, abyste byli negativní. Mohlo by to být tvrdé pilulky k polknutí, ale je to pravda. Stejně jako u romantických partnerů existují i přátelé, kteří vás mohou emocionálně, fyzicky a dokonce i finanční.
Co můžeš udělat: Drž se od těchto negativních lidí. Zasloužíte si víc života, než být kolem negativní společnosti, která vás jenom cítí špatně. [Přečtěte si: 17 špatných přátel, které potřebujete k příteli z vašeho života]
# 12 Tím, že držíte svou minulost. To se děje, je to fakt života. Zlomenina srdce, zmatek, zklamání, frustrace, rozpaky, osamělost, vztek - to vše jsou součástí života. Tyto okamžiky mají vás učit a učinit vás silnějšími.
Co můžeš udělat: Nedovolte vaší minulosti diktovat váš dárek. Nech to být. To byly okamžiky, vzpomínky. Nenechte je zničit, jak vidíte svůj život a svůj svět dnes.
[Přečtěte si: Co mám dělat s mým životem, abych to udělal lépe?]
Na konci dne byste měli být nadšeni a šťastní, že jste naživu. Zbavte se všech přebytečných zavazadel, které vás váží, abyste mohli být více otevřeni pozitivním věcem, které mohou * a budou * přicházet vaší cestou.
