Jak jste se připravil stát se "americkým idiotem"?
Každý den jsem se oblékal. Sám jsem si stanovil cíl: v době, kdy hra hází West End, budu mít alespoň začátek definice žaludku. Mám to nyní, což je úžasné, protože před šesti měsíci to bylo nemyslitelné. Ztratil jsem od 10lb od začátku Americký idiot - Na to jsem vykopal do hloubky. Jsem v kalhotách na celou show, takže je to dost solidní motivace pro to, že nesnáší spoustu kecy …
Jaké jsou vaše nejpůsobivější osobní úspěchy?
Jsem zdaleka nejzdravější, jaký jsem kdy byl. Z pohledu osobních bests však jsem udělal pár 10kms, ačkoliv během druhé jsem mi chyběl poslední kolo, tak jsem se dostal na 11km. Já v podstatě ztratil počítat a když jsem procházel, byl jsem jako "Byl jsem za tím chlápkem nebo v přední části? Sh * t …"
DOPORUČENO: Tréninkový plán 10K
Která výmluva za to, že se nepracujete, se nejvíce stydíte?
Neměl jsem opravdu záminku, abych na chvíli chodil do posilovny - jsem trochu závislý, začínám cítit, jako by se moje krev pohybovala kolem mého těla, pokud ji nepotlačím do svých hranic nejdřív první věc ráno.
Už jste někdy tajně ohromili sílu?
Jo, skoro každý týden v tuto chvíli - opravdu zrychluji zářez a dělám věci, o kterých jsem si nikdy nemyslel, že budu schopen. Nevznikají pro někoho jiného, jsou to pro mě působivé, protože jsem nikdy předtím nevstoupil do těchto věcí - je to pro mě všechno nové.
Jak často užíváte sebevolejky v tělocvičně?
Nikdy by mi neposílal snímek v tělocvičně. Nejvíce nepříjemné jsou lidé, kteří postují obrázky malebných běhů. "Viděl jsem to na mém krásném ranním běhu!" F ** k těm klukům …
Jak se vyhneme tomu, aby návnada čerpací stanice byla pastovitá?
Byl jsem opravdu přísný. Koupil jsem si jednu varnou desku, abych vlastně mohl vařit své vlastní jídlo - to způsobilo obrovský rozdíl. V opačném případě vše, co můžete získat, je buď předvařené věci, nebo takyways. Prostě nemáte žádnou kontrolu nad tím, co je v těch věcech, ale teď můžu vařit opravdu pěkné, zdravé věci.
Který den v týdnu je vaše nejzdravější?
Neděle v tuto chvíli, protože jsou můj volný čas a dovolím si, abych prostě na flopu, což z toho zoufale potřebuji. Stačí si do jednoho dne zapadnout tolik filmů a co nejvíce lázní - jednou jsem měl čtyři lázně. Přehlídka je na mém těle velmi brutální; Jsem v mých kalhotách, tlačím a spadá docela hodně, takže dostávám spousty řezů a modřin. Takže je potřeba celé tělo v Dettolu jednou za týden …
Jaký je nejhorší typ chování v posilovně?
Zabíjení masivních závaží do země - to mě jen otravuje. Tenhle chlapík byl včera a pokaždé, když to udělal, otřásl celou budovu - podlaha mračila, světlo zhaslo, bylo to vážně nebezpečné strukturální chování! Bylo tam také jeden chlap, kterého jsem viděl, a nikdy se mu to moc nelíbilo, ale měl sluchátka a zpíval opravdu špatně a nahlas. Ale rád jsem ho miloval, protože to znělo přesně jako pan Bean, což z něj dělá neuvěřitelně veselý.
Co si myslíte o "dni nohy"?
Nenechte mě začít v den nohy. Musím být vážně opatrný, protože když překonám stehna, je to nemožné. Můžu tlačit hruď těžce bez jakýchkoli důsledků, ale když se snažím tlačit nohy stejným způsobem, pak se ani nemohu dostat dolů po schodech.
Kdybyste mohl zítra vypadat jako Arnie v jeho hlavním, že?
Určitě ne. Řekl jsem svým trenérům, že chci být jako normální herci. Normální "herec" je však normou "normálních lidí" docela roztrhaný - pokud někdo ve svém filmu přijde na vrchol, pravděpodobně dostal plný šest balíček. Takže jdu na to, a to bylo úžasné - to je také z celkového života. Můžu překonat svého pětiletého syna a je to jako "Tati! Můžeme přestat hrát? Jsem nakloněn …"
Newton Faulkner hraje v American Idiot: The Musical v divadle umění v Londýně do 25. září
