Krátká verze
Garmin Forerunner 30 je impozantní rozpočet GPS běžící hodinky s vestavěným monitorováním tepové frekvence a užitečným každodenním sledováním. Nicméně je to trochu lehké vlastnosti v porovnání s některými jinými běžícími hodinkami, které jsou k dispozici za podobnou cenu, jako jsou Forerunner 35 a TomTom Spark.
Hodnocení ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Věci, které máme rádi
- Jedinou výhodou málo vlastností je, že Forerunner 30 je neuvěřitelně jednoduché použití. Klikněte na jedno tlačítko, počkejte, až se GPS zapne a vypne.
- Forerunner 30 sleduje GPS přesně a najde signál rychle. Synchronizuje také aktivity na vašem smartphonu neuvěřitelně rychle - byl jsem skutečně nedůvěřivý poprvé, co jsem synchronizoval běh, až do bodu, kdy jsem zjistil, že to nebyla minulá aktivita.
- Celodenní sledování zahrnuje nepřetržité sledování srdeční frekvence, přenášení výstrah, spálené kroky a spálené kalorie a Forerunner 30 odhaduje vaši odpočinkovou tepovou frekvenci a váš VO2 max, a to jak užitečnou měrou vaší celkové kondice.
- Monitorování srdeční frekvence je v podstatě přesné. Během běhu bylo několik výkyvů a pádů, ale je dostatečně spolehlivé, aby bylo užitečné.
- Přesunout IQ rozpozná, když děláte činnost, která není spuštěna a označuje ji správně v aplikaci …
Věci, které jsme neměli rádi
- … ačkoli nedostatek multi-sport režimu na hodinky znamená, že pouze běžci získat relevantní statistiky během jejich tréninku.
- Neexistuje žádný tréninkový nebo dokonce základní režim, který by byl velmi užitečný pro mnoho běžců.
- Každodenní statistika sledování je dobrá, ale Forerunner 30 je trochu zablokovaný ve srovnání s více stylovými fitness trackery, jako je Fitbit Alta HR nebo Misfit Ray, a vy byste si neměli chuť nosit, když neběžíte.
Garmin Forerunner 30 In-Depth
Používání aplikace Garmin Forerunner 30 pro běh
Chcete-li jej ovládat, stačí klepnout na pravé pravé tlačítko, abyste Forerunner 30 začali lovit satelity GPS, které se podle mého zážitku vždy nacházejí do 30 sekund, a poté znovu spustit. GPS je přesný, což znamená, že můžete Forerunner 30 spolehlivě využívat.
Třemi datovými obrazovkami můžete přizpůsobit prostřednictvím aplikace Garmin, stejně jako přidat čtvrtou, která zobrazuje čas a datum. Nemáte tolik možností jako u pokročilejších trackerů, ale vše, co opravdu potřebujete, je tam - trvání, vzdálenost, tempo, srdeční frekvence a podobně, a je zde také kadence, pokud máte zájem udržovat karty na vašem kroku.
Můžete nastavit Forerunner 30, aby odesílal aktualizace na vaši jízdu každou míli nebo kilometru, v závislosti na vaší preferované metrice a je zde funkce automatického pozastavení, kterou můžete zapnout pro spouštění zastávek ve městě.
Z větší části je sledování srdeční frekvence také přesné. Měl jsem pár běhů, kde to běželo velmi vysoko, ale na převážnou většinu výletů to bylo v 5bpm hrudníku tracker, a nezůstal příliš mnoho, když jsem narazil do kopce nebo zrychlil mé tempo náhle.
Nyní na to, co nemůžete udělat, který je nastaven a následovat cvičení nebo dokonce základní intervalové zasedání. Zdá se, že by se to mohlo zdát chraptivé, pokud jde o to, ale TomTom Spark je ve stejné cenové kategorii a nabídne přizpůsobitelné tréninky (pokud ne sledování srdeční frekvence), stejně jako Forerunner 35. Přestože Forerunner 30 je 30 liber levnější než 35 a 40 liber levnější než verze Spark 3 s měřením tepové frekvence, pokud jde o RRP, nakupujte - ne moc, pravděpodobně budete muset jen zkontrolovat Amazon - a najdete oba za podobnou cenu jako 30. Zdá se však, že pravděpodobnost 30 bude pravděpodobně po nějaké době podobným způsobem klesat, a pokud skončí okolo 100 liber, pak bude to pětihvězdičková volba pro vyjednávací lovce.
Používání aplikace Garmin Forerunner 30 jako sledování aktivity
Nemůžete volit jiné sporty, než běhat na samotných hodinkách, ale pokud ho použijete pro nahrávání procházky nebo jízdy na kole, v aplikaci budou automaticky označeny jako takové (všechny ostatní aktivity budou označeny jako "jiné"). S procházkami a cykly získáte mapu vaší aktivity v aplikaci spolu s dalšími klíčovými statistikami, jako jsou kalorie, průměrná rychlost, srdeční frekvence a nárůst zisku, avšak během samotné aktivity bude jen několik statistik na obrazovce relevantních protože jsou přizpůsobeny k běhu.
Forerunner 30 je o něco lepší, pokud jde o celodenní sledování, s nepřetržitým sledováním tepové frekvence, kroky, kalorií (aktivní a celkově) a intenzitou všech minut sledovaných a váš pokrok je snadno vidět na hodinkách samotných. Přístroj bude na vás také bzučet, pokud zůstanete příliš dlouho a připomenete, že jste vyplnili "Přesunovací lištu" - řádek na spodní části domovské obrazovky, který byl vyčištěn jakýmkoli pohybem (vstávej a chodí po několik minut a je vyčištěno). Snadno upravíte v aplikaci aplikace kroků a týdenní intenzity minutových cílů a vypínáte oznámení o přestupcích, pokud se stanou příliš nepříjemnými - a jsou to nepříjemné, což je podle mého názoru.
Všechny tyto informace jsou synchronizovány s aplikací Garmin Connect, která využívá impozantní redesign pozdě (více o které později), zejména s ohledem na statistiky My Day, které shrnují vaše různé aktivity dobře.
Používání přístroje Garmin Forerunner 30 jako monitoru srdečního tepu
Průběh sledování srdeční frekvence umožňuje, aby přístroj Forerunner 30 poskytoval měření klidové tepové frekvence, což spolu s měřením VO2 max, které odhaduje (které je založeno na srdeční frekvenci během cvičení), poskytuje pevný údaj o vaší celkové kondici. Pokud s Forerunerem 30 sledujete vaši klidovou srdeční frekvenci a VO2 max v průběhu času, můžete se spolehlivě ujistit, že jste stále lepší.
DOPORUČUJEME: Nejlepší monitory srdeční frekvence
Používání přístroje Garmin Forerunner 30 pro kalorické počítání
Forerunner 30 zaznamenává spálenou aktivní a odpočinkovou kalorií, stejně jako celkové množství. Ta druhá je užitečná, protože poskytuje užitečnou obecnou příručku o tom, kolik byste měli každý den jíst, pokud řeknete, že se snažíte vytvořit kalorický deficit nebo udržet váhu.
Každé cvičení, které sledujete, bude mít specifické spálené kalorie a můžete nastavit kalorie jako jeden ze statistik zobrazených na obrazovce během cvičení, pokud se snažíte dosáhnout určitého cíle s tréninkem.
Používání přístroje Garmin Forerunner 30 jako sledovače spánku
Forerunner 30 sleduje spánek a poskytuje podrobnosti o celkovém spánku, rozložené podle hlubokého a lehkého spánku. Ukazuje také, kolik jste se přesunuli během noci. Podle mých zkušeností měl Forerunner 30 tendenci předpokládat, že jsem spal během hodin, které jsem nastavil jako mé normální lůžko a probuzení, což vedlo k nepřesným časům spánku.
Na straně plus je sledování pohybů docela zajímavé (pokud se podíváte pouze na období, kdy víte, že jste vlastně spali) a zjistil jsem, že jsem se po nočním večeru přestěhoval do noci. Forerunner 30 je také dostatečně lehký a pohodlný, takže se během noci neobtěžuje, což je vždy první klíčovou zkouškou každého sledovače spánku.
DOPORUČUJEME: Nejlepší Sleep Trackers
Použití Garmin Forerunner 30 jako Smartwatch
Stejně jako byste očekávali, Forerunner 30 nenabízí žádné fantazie smartwatch, jako je prostor pro hudbu nebo Garmin Pay, ale zobrazí základní upozornění, jako jsou hovory a texty. Potom můžete telefon vytáhnout a odpovědět na ně.
Aplikace Garmin Connect
Garmin nedávno aktualizoval aplikaci Connect a domovská obrazovka je nyní mnohem lepší. Série karet zobrazuje veškeré údaje o vašem dni, včetně srdeční frekvence (odpočinku a vysokého), všech aktivit, které jste podnikli, kroků, intenzity minut (rozdělené podle mírného a intenzivního, naopak dvojnásobku), kalorií a spánku. K dispozici jsou také karty pro včerejšek a posledních sedm dní.
Je to všechno užitečné a intuitivně prezentované, zvláště ve srovnání se starou aplikací. Klepnutím můžete získat další podrobnosti o všech kartách, včetně tabulek předchozích 24 hodin, sedmi dnů, čtyř týdnů a 12 měsíců pro všechny zobrazené statistiky a podrobnější informace o jednotlivých činnostech, včetně mapy GPS.
DOPORUČENO: Nejlepší Aplikace pro zdraví a fitness
Jak často to musím nabít?
Forerunner 30 nabízí osm hodin GPS a pět dní v režimu sledování. Pokud ho budete nosit po celou dobu a budete ho používat několikkrát týdně, budete potřebovat jednu, možná dvě nabíjení za sedm dní, ale zjistil jsem, že je to působivé při minimalizaci spotřeby baterie, když jsem ji nenosil. Pokud jsem to nechal několik dnů v zásuvce, mohl bych se vrátit a stále by to mělo nějaký zbytek baterie, což znamená, že jestli ho použiješ jen na běh, můžeš to trnout týden, aniž bys ho nabíjel.
Kde jej mohu nosit bez lidí, kteří se na mě smíří?
Díky černému popruhu je Forerunner 30 poměrně jemnou záležitostí, ale krabička a plastové pouzdro dělají něco, co mám podezření, že většina lidí bude chtít nosit jen při skutečném výkonu. Není to strašná pozornost, kterou byste mohli hledět, ale také není dost chytrý pro kancelář či noci, což samozřejmě dělá každodenní sledování méně užitečné.
Mám zvážit nákup něco jiného?
Pokud by to bylo 100 liber - a mohlo by to nakonec upadnout na tuto cenu včas - Forerunner 30 by bylo zřejmou volbou pro výhodnou jízdu na hodinky, ale u £ 130 existují další, mírně pokročilejší možnosti, včetně vlastní Garmin Forerunner 35 a TomTom Spark, které mají oba režimy pro více sportů a schopnost sledovat strukturované cvičení v létě. Navzdory působivým schopnostem přístroje Forerunner 30 bych se naklonil k jednomu z těchto dvou pro další vlastnosti.
Pokud hledáte jen pro každodenní trackery, řekl bych také, že Fitbit má dvě možnosti, aby zvážily za podobnou cenu - Charge 2 a Alta HR. Ani vestavěný GPS, ale jsou lepší denní trackery a stylovější. A pokud jste na lovu nejlevnějšího GPS trackeru k dispozici, 79,99 liber Huawei Band 2 Pro rozhodně stojí za zvážení.
