Proteinové koktejly jsou často spojovány s vypuklými, svalnatými muži, kteří právě opustili tělocvičnu po setkání boha, co ví.
Ale ve skutečnosti každý potřebuje bílkoviny, a pokud jste obzvláště aktivní člověk, je pravděpodobné, že budete potřebovat spoustu věcí.
Možná by bylo těžké získat dostatek bílkovin prostřednictvím jídla, pokud hodně cvičíte, nebo váš zaneprázdněný životní styl vám nemusí umožnit připravit tolik jídel, kolik byste chtěli. To je místo, kde přijíždějí bílkovinné koktejly. Můžete okamžitě vyrazit zpět po těžké sezení, abyste rychle dostali bílkoviny do svalů a můžete je nosit do tašky, dokud ji nepotřebujete.
V dnešní době existuje mnoho možností na trhu, takže se ujistěte, že se rozhodnete pro vysoce kvalitní, který také chutná. Chcete se těšit na vaše post-cvičení? Zde jsou naše výběry nejlepších proteinových koktejlů.
Organický protein bílkovin z organické bílkoviny (22 liber)
Pro ekologickou alternativu nehledejte další než Organické bílkovinné látky Whey Protein Company. Je to přísada bez obsahu lepku a testování ukazuje, že obsahuje nejmenší měřitelné množství těžkých kovů, což je obzvlášť uklidňující, pokud jste těhotná nebo kojící. Neutrální krémová chuť je skvělá i pro recepty.
Protein World Slender Blend (£ 32)
Díky jedinečné kombinaci syrovátkových bílkovin a tukových bílkovin, jako jsou malinové ketony a zelený čaj, tento bílkovinový nápoj na bázi hmotnostních ztrát přichází ve čtyřech lahodných příchutích. Je také vegetariánský a bezlepkový.
Podívejte se na příbuzné proteiny Shake receptyProtein prášek: Vše, co potřebujete vědět Nejlepší bílkoviny prášky a co hledat při nákupu bílkovin prášek Nejlepší bílkovinné tyče: Nejkrásnější a nejzdravější možnosti
Maxitone Definity Protein Plus (£ 24.99)
Nejen, že je tento chvění zabalený s bílkovinami, což je ideální pro post-cvičení jídlo, ale také se může pochlubit 21 vitamínů a minerálů, zajišťující, že dostanete živiny, které potřebujete denně.
Podpora a obnova PhD Woman (£ 21.59)
Není to jen fakt, že tento chvění lze použít před a po cvičení, nebo že je plný vitaminů a minerálů, které jsou ideální pro ženy, které nás lákají. Je to příchuť pro Chocolate Cookie, kterou máme rádi.
Solgar Whey To Go (£ 15.31)
Bez umělých sladidel a extrahovaných s nízkým teplem a bez chemikálií je to rozhodně žena, která si uvědomuje, že je zdravá. Hydrolyzovaná forma, kterou má srvátka, je také superabsorpční.
Nature's Plus Ultra Energy (£ 23.86)
Pro ty, kteří potřebují vyloučit mléko, je tato směs hrachu, rýže a sójových bílkovin dokonalá. Může se také pochlubit nízkým GI a může se zdvojnásobit jako denní multivitamin.
Tento článek se poprvé objevil ve filmu Women's Fitness
