Všichni víme, že je důležité začít den správně a minulý týden nebyla výjimka!
60 mužů a žen se vydalo na oblohu a připojilo se nám jasně a brzy k józe v Shard, aby oslavili wellness ve spojení s Kaliforou Walnuts. Obklopen městským epickým panoramatem, Yogasphere nás posunuje po 60 minutách energizující jógy na 800 stop.
Akce se začala promluvit od specializovaného hosta Julie Montagu, veterána jogína a pocitu Instagramu, který hostům připomněl, že je důležité správně napájet vaše tělo. Pevná věřitelka o výživové kvalitě ořechů - zejména vlašských ořechů - zopakovala, jak dělat malé, zdravé změny, jako je výměna vašeho občerstvení 4:00 s hrstkou ořechů, je plán dlouhodobého zdraví. Vlašské ořechy jsou ve skutečnosti jedinou maticí výrazně vysokou v ALA Omega-3s, esenciální mastné kyseliny kritické pro různé tělové procesy. Vaše srdce, mozek, krevní tlak a dokonce i spánek mohou být ovlivněny Omega-3s! Ale vlašské ořechy nám slouží nejen ve zdraví. Jsou také neuvěřitelně chutnou a všestrannou přísadou, která se používá pro občerstvení, saláty a další.
Náhodou pak, že snídaně poháněná napájecím jádrem nás čekala po józe. Hosté si vybrali z banánů a muffinů z vlašských ořechů, jednodenních ovesných hrnců s mangem a borůvkami s ořechovým mlékem, krémy se škoricovým vlašským ořechem, jogurtem s vlašskými vlašskými ořechy a nápojmi z rostlinných nápojů. Naše oblíbené místo bylo mango, kurkuma a vlašský ořech!
Hosté byli posláni domů s dnešními balenými batohy, které obsahovaly láhev s vodou, občerstvení a tělové kalhoty pro tělocvičny - ale ne dříve, než se dostanou do perfektní sebejistoty svého akčního balíčku ráno. Již v 69. poschodí byli hosté dokonce pozváni, aby vedli do 72. patra - nejvyšší výhledová platforma v Londýně - aby skutečně viděli, jak se město probouzí.
Je bezpečné říci, že jsme měli #WellnessCracked!
